Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Кухня мира | Быстро | Вкусно | Доступно 🍽

Логотип телеграм канала @kuhni_mirov — Кухня мира | Быстро | Вкусно | Доступно 🍽 К
Логотип телеграм канала @kuhni_mirov — Кухня мира | Быстро | Вкусно | Доступно 🍽
Адрес канала: @kuhni_mirov
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 3.53K
Описание канала:

Используя наши хитрости и вкусные рецепты на кухне, вы сэкономите время и силы на приготовлении еды!

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал kuhni_mirov и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 7

2021-09-15 12:00:23
Грамматика - основа основ! Грамотная речь - показатель качественного образования. Уделяя в день несколько минут для повторения грамматики, вы всегда будете уверены в правильности своей речи, перестанете бояться сказать что-то не так... И это не скучно!
На канале Grammar Box об английской грамматике просто и доступно!
Приглашаю
132 views09:00
Открыть/Комментировать
2021-09-15 09:00:31
СМУЗИ «ЛЁГКИЙ УЖИН»

Сегодня поделимся с вами рецептом смузи, который заменит вам ужин

Ингредиенты:
тыква - 50 г
банан - 1 средний
вода - 50-100 мл
1 ч. л. корицы
имбирь - на вкус
1 ч. л. мёда

Как готовить:
Соединить все ингредиенты в блендере и перемешать до однородной массы.

Приятного аппетита!
47 views06:00
Открыть/Комментировать
2021-09-14 13:00:16
Тушеное мясо в сметане 

Итого на 100 грамм 97 ккал
Б/Ж/У 8.5 / 6.2 / 1.7
 
Ингредиенты: 
говядина или куриное филе - 400 г ; 
соленые огурцы - 5-6 шт.; 
луковица - 1 шт.; 
сметана нежирная (10%) - 200 г; 
 
Способ приготовления: 
Обжариваем быстро мясо с луком на антипригарной сковороде, смазаной каплей масла.
Солим, добавляем мелко нарезанные огурцы, немного тушим что бы огурцы дали сок.
Добавляем сметану, если слишком густо то добавляем немного воды, приправляем специями и тушим 20 минут. 
Приятного аппетита
305 viewsedited  10:00
Открыть/Комментировать
2021-09-14 09:00:27
​​Маффины с кабачком

Ингредиенты:
-Кабачок — 100 г
-Яйцо — 1 шт
-Молоко 1% — 50 мл
-Мука цельнозерновая — 90 г
-Разрыхлитель — 1 ч. л
-Соль — 1/8 ч. л

Приготовление:
Духовку включить разогреваться до 180 градусов.
В миске смешать муку, соль и разрыхлитель.
Кабачок почистить и натереть на крупной терке.
Добавить к сухим ингредиентам, кабачок, молоко и яйцо.
Все перемешать венчиком, не взбивая, только до соединения компонентов.
Смазать формы для маффинов маслом и заполнить их тестом на 3/4, выпекать 25-30 минут.
Готовность проверять зубочисткой.
Если зубочистка, вставленная в центр маффина, выходит абсолютно сухая — маффины с кабачком готовы.
Приятного аппетита
142 views06:00
Открыть/Комментировать
2021-09-14 00:06:23
Ленивая лазанья

Ингредиенты:

Фарш 700-800гр
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Перец болгарский 1-1/2 шт
Томаты перетертые 500гр
Соль
Перец
Соус сливочно молочный
50гр масла сливочного
2 ст.л с горкой муки
500 мл молока
Соль
Перец
Мускатный орех (если нет, можно без него)
Лаваш 4-5 листов размером по форме
Сыр моцарелла 150гр
Выпекать при 180-190 гр до золотистого цвета.
Приятного аппетита
237 views21:06
Открыть/Комментировать
2021-09-13 18:44:55
Рыбный пирог: такого вы еще не пробовали!
Низкокалорийно.


на 100грамм - 120.87 ккал Б/Ж/У - 10.19/4.49/9.77  

Ингредиенты:
Тесто: 
Творог обезжиренный - 100 г 
Мука цельнозерновая - 5 ст. л
Яйцо - 1 шт 
Разрыхлитель - 1/2 ч. л
Оливковое масло - 1 ст. л
Соль - по вкусу

Начинка:
Филе семги - 120 г
Брокколи - 100 г
Фасоль зеленая - 100 г
Соль, перец - по вкусу

Заливка:
Йогурт натуральный - 120 г
Яйцо -1 шт

Приготовление:
Для теста
Все кроме муки хорошо перемешать, постепенно ввести просеянную муку. Тесто получается немного липким, но пластичным. По стенкам формы (10-20, высота 8 см)формируем корзинку.
Начинка:
Филе сёмги или другой рыбы, брокколи , стручковой фасоли посолить и поперчить. Уложить в корзинку.
Заливка :
яйцо, йогурт, немного соли взбить с любимыми травами. Залить сверху на начинку. Запекаем 40-50 минут при 180° С.
Приятного аппетита
289 views15:44
Открыть/Комментировать
2021-09-12 13:16:13
Мясо по грузински в горшочках

Ингредиенты:
-мясо (я взяла говядину)-1 кг.
-грец орехи -1 ст.
-лук -2 шт.
-помидор-3 шт
-болгар.перец -1 шт.
-мука чтобы обвалять мясо-0,5 ст.
-гранатовый сироп -2 ст.л.
-вода -2 стакана.
-раст.масло-50 мл.
-хмели-сунели,чёрный перец,сладкая паприка
-чеснок 4-5 зубчика.
-зелень -1 пучок.
-соль

Приготовление:
Мясо нарезать, обвалять в муке, обжарить до золотистой корочки.
Затем добавить лук, жарить до готовности лука.
Орехи измельчить в пюре, но не крупно, как будет готов лук, выключить огонь и добавить к ним орехи, специи, соль, зелень и перемешать.
Помидоры и болгарку нарезать на кубики.
В горшочках дно укладываем понемногу помидоры и перец, затем распределяем мясо, сверху оставшиеся помидор и перец.
Гранатовый сироп перемешиваем с водой (можно взять готовый гранатовый сок и перемешать водой).
Равномерно заливаем в горшочки.
Сверху закрыть крышками.
Запекаем в духовке при 180, примерно 70-80 минут.

Приятного аппетита!
1.3K views10:16
Открыть/Комментировать
2021-09-12 09:37:15
Кулинарная ​​​​Хитрость.
Как быстро сделать солянку.


Хотите за 20 минут приготовить солянку?
Это возможно!

Самый простой вариант – купите в магазине уже готовую нарезку из колбас и мяса.
Правда, если вы не любите крупные куски в супе, не поленитесь и порежьте помельче. 
Второй вариант – сделайте сами нарезку из того, что есть в холодильнике.
Конечно, желательно, чтобы это были разные сорта мяса и колбас, включая много копченостей – чем больше, тем лучше, сытнее, наваристее и, значит, вкуснее.
Когда есть такое множество продуктов, отпадает нужда варить отдельно бульон.
В итоге, экономится время и деньги. 
До нарезки поставьте кастрюлю с водой.
Бросив кусочки в воду, варите на среднем огне.
А в этот момент приготовьте все то, что необходимо – оливки или маслины, соленый огурчик, лучок.
Добавьте их ближе к концу варки.
А потом и лимончик – уже в тарелочку.
1.2K views06:37
Открыть/Комментировать
2021-09-12 09:36:46
НЕЖНЫЕ ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ

Простое и вкусное блюдо на каждый день.

Ингредиенты:
-Фарш
-Лук
-Яйцо
-Капуста
-Сметана
-Томатная паста
-Вода
-Соль, специи

Для пассировки:
-Лук
-Морковь
-Сладкий перец

Фарш не забудьте посолить и любимые специи.
Пассировка это то, что многие называют зажаркой.
Для соуса брала сметану 25%.
Соус также посолите.
Запекаем при 210 до готовности.
Посыпаем зеленью и наслаждаемся.

⠀⠀
1.1K views06:36
Открыть/Комментировать
2021-09-11 21:52:46
СМУЗИ

Приготовили 3 варианта смузи, на завтрак,обед и ужин.

Ингредиенты:
Завтрак:
-Овсяные хлопья - 2 ст.л.
-Творог - 2 ст.л.
-Банан - 1 шт
-Мед - 1 ч.л.
-Молоко - 200 мл

Обед:
-Несладкий йогурт без добавок - 100 мл (у меня активиа)
-Любые ягоды (у меня черника и клюква)
-Апельсин - 1 шт
-Вода - 50 мл

Ужин:
-Яблоко - 1 шт
-Огурцы - 1/2 шт
-Морковь - 1/2 шт
-Листья салата - 3-4 листков
-Киви - 3 шт
-Вода - 200 мл
2.1K views18:52
Открыть/Комментировать