Родителям о важном!

2022-04-13 14:50:21 Открыть/Комментировать

2022-04-13 14:50:12 Как говорить, чтобы дети нас слышали?

Для начала разберемся, а слышите ли их вы?

Ниже в картинках наглядно представлены варианты эффективного и неэффективного слушания. Дети учатся общению на примере взаимоотношения с вами – родителями. 
 
Для того, чтобы добиться взаимодействия в обратном порядке, то бишь слушания со стороны ребенка, необходимо придерживаться следующих приемов:

 1. Описывайте, что вы видите, или описывайте проблему.
Опишите проблему, как факт, то есть без эмоционального проявления: «Влажное полотенце лежит на кровати».

2. Предоставляйте информацию. Дайте информацию ребенку о том, к чему может привести проблема: «Полотенце намочит мое одеяло».

3. Скажите одним словом.
Если ребенок не реагирует, невнимателен, забывчив, можно обозначить одним словом: «Полотенце!»

4. Говорите о своих чувствах. Важно говорить от себя, с использованием Я-позиции: «Я не люблю спать в мокрой постели».

5. Пишите записки.  Когда вы не можете совладать со своими эмоциями, то можно написать: «Пожалуйста, повесь меня обратно, чтобы я могло высохнуть. Спасибо! Твое полотенце».

Эти приемы могут быть использованы как по одиночке, так и вместе. Вы даже можете их подстраивать под себя.

Помните, что обвинение, приказы, ругань, чтение нотаций и сравнение приводит к разрыву доверительного контакта с вами, поэтому старайтесь как можно меньше прибегать к ним.

Взаимодействие с детьми меняется не сразу. Данные привычки сформируются не сразу, но наша к вам просьба - это не сдаваться

Все обязательно получится!
 
(Даннная статья написана по мотивам книги «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» А. Фабер, Э. Мазлиш). Открыть/Комментировать

2022-04-12 19:00:14 ​​Со мной никто не дружит. Как помочь ребёнку социализироваться?

Для начала необходимо выяснить причины отсутствия друзей у ребенка:

• Ребенок действительно чувствует себя комфортно без приятельского общения и без близких друзей;
• Непроработанные комплексы;
• Психологические травмы выстраивания отношений;
• Низкая самооценка, стеснительность;
• Осуждение родителями круга общения ребенка;
• Дефицит коммуникативных навыков у ребенка;
• Агрессивное, эгоистичное отношение ребенка по отношению к сверстникам.

Что делать, если ребенок ни с кем не дружит:

• Личный пример
Попробовать чаще брать ребенка в гости, приглашать к себе гостей на праздники, устраивать совместный досуг, чтобы дети могли видеть на примере родителей ценность дружеского общения, навыки и способы поддержания дружбы

• Беседы

Разговаривать с ребенком о дружеских конфликтах, о ценностях, связанных с общением, о роли друзей в вашей жизни. Поделившись своим опытом и взглядом со стороны, вы сможете научить ребенка вставать на место другого человека в общении.

• Изучение атмосферы в детском коллективе

Причиной может быть не только в личных коммуникативных проблемах ребенка, но и нездоровый стиль общения среди детей. При худшем сценарии, отсутствие друзей у ребенка может быть частью травли в детском коллективе, что требует уже серьезной работы с привлечением специалистов.

• Смена обстановки

Можно записать ребенка на дополнительные занятия и посмотреть, как складываются отношения в новом коллективе. Если вне школы проблем с социализацией у ребёнка не наблюдается, то, вероятно, причина в классе и стоит подумать о переводе в другую школу или класс. Однако, в этом вопросе желательно исходить из настроения и ощущений ребёнка, а также поддерживать в поиске друзей вне школы.

Как помочь ребенку?

1. Эмоциональный тренинг - Родители, которые обсуждают с ребенком его негативные чувства, помогают улучшить его самоконтроль: так он учится выражать свои эмоциональные порывы социально приемлемым путем. Обучите детей навыкам взаимодействия в сложных ситуациях. Разбирайте их, проигрывайте варианты разрешения на игрушках

2. У родителей, предпочитающих воспитание без наказаний, растут более социально увереные дети, менее агрессивные, более самостоятельные, им легче найти общий язык со сверстниками.

3. Общение дома - если в семье у вас принято обсуждать разные темы, фильмы, отношения между людьми, если принято общаться друг с другом, ребёнку гораздо легче использовать наработанные стратегии общения для установления постоянных связей.

4. Навыки активного слушания – умение слышать и слушать, задавать вопросы, позволяет расположить к себе людей и стать более интересным собеседником.

5. Соревновательные игры часто бьют по самооценке детей, у которых есть трудности с социальными навыками. Поэтому есть правило: обходиться без соревнований до тех пор, пока ребенок не почувствует себя уверенно в социальных контактах. Открыть/Комментировать

2022-04-11 19:00:12 ​​Как научить ребенка проигрывать?
 
Никому не нравится проигрывать, даже взрослым. Для детей момент проигрыша становится особенно болезненным. Почему? Потому что победа – это возможность получить похвалу, объятия и аплодисменты. Это внимание к себе, это повышение самооценки. Победа – это чувство контроля над окружающей средой. И всё это теряется, если проиграть. А потеря столь многого для ребенка – это уже не игра.

Родители с самого детства начинают формировать у ребенка желание быть лучшим, быть первым во всем и всегда. И это абсолютно нормально. Однако, выделяя только победы, мы забываем о необходимости обращать внимание и на поражения, умении их принимать.

Реакция на проигрыш у ребенка формируется в процессе наблюдения за поведением родителей в ответ на собственные проигрыши, чужие проигрыши и, конечно же, проигрыши ребенка.

Соответственно, необходимо на своём примере показывать, как правильно относится к поражениям.

• Одним из главных шагов для формирования адекватной реакции на проигрыш является воспитание позиции «процесс важнее результата». Такая позиция позволит ребенку сконцентрироваться на самом процессе игры, получении удовольствия от неё. А достижение какой-то конкретной конечной цели в виде победы станет приятным бонусом. 

• Выражать чувства – это важно. Если ребенок не может сдержать свои эмоции в случае неудачи, позвольте ему выразить их, помогите прожить их.

• Используйте неудачу, как такую же возможность получить опыт, как и победу. Проигрыш – отличная возможность отметить, что получилось, а что не получилось. Заметьте, что ребенок сделал правильно. Вместе придумайте, как в следующий раз улучшить свою тактику игры.

• Убедите ребенка, что вы любите его любого. Дети видят прямую связь между своими достижениями и вашим к нему отношением, думая, что именно они определяют наличие любви. 

• Транслируйте позицию уважения к проигравшему сопернику. Как говорилось ранее, отношение к проигрышам другим также влияет на то, как ребенок будет реагировать на свои неудачи.

• Объясните, что проигрыш и выигрыш – это абсолютно нормально. И нет четких инструкций, сколько раз нужно выиграть, чтобы быть хорошим, а сколько проиграть, чтобы быть плохим.

Помните, ребенку нужно чувствовать себя защищенным. Он должен знать, что родные любят и ценят его независимо ни от чего (ни от оценок, ни от достижений).
  Открыть/Комментировать

2022-04-08 19:00:11 ​​Как научить ребёнка говорить правду

Детскую ложь и фантазию разделяет очень тонкая грань, поэтому родителям не всегда удается отличить вымысел от явного обмана.

Почему дети врут? Причин этому может быть великое множество, но прежде, чем пытаться исправить ситуацию, понадобится обличить истинный мотив, спровоцировавший такое поведение. 

Не удивляйтесь, если обнаружите страх наказания или ошибки в воспитании, а, может быть, это всего лишь попытка раскрасить свою жизнь яркими красками или избежать насмешек со стороны сверстников и взрослых, но крайне редко ложь используется детьми для того, чтобы получить желаемое.

Детский психолог Инна Зайцева считает, что для того, чтобы ребенок захотел говорить правду, взрослому человеку следует демонстрировать свое неодобрение и неприязнь в отношении обмана, но при этом оказывать эмоциональную поддержку, тем самым побуждая малыша стремиться к близким доверительным отношениям.

Твердо, но с уважением к личности ребенка настаивайте на обличении правды в слова.

Помните о том, что спешка — худший помощник, ведь даже взрослому человеку необходимо время, чтобы решиться, а уже ребенку — тем более! Чтобы поддержать его, можно пойти на физический контакт, взяв ребенка за руку или обняв за плечи.

Педагоги всего мира в один голос утверждают, что личный пример является лучшим способом обучения, поэтому ваша правдивость покажет ребенку искренние намерения и подтолкнет к ответному откровенному общению. Такого же поведения следует придерживаться всем членами семьи.

Если вы хотите быть понимающим родителем, то сохраняйте спокойствие, обещайте не ругать ребенка и терпеливо выслушайте рассказ от начала и до конца.

Помогая выразить ребенку суть проблемы словами, вы обнаружите, что причина молчания не столько в психологических факторах, сколько в бедности языка.

Все получится Открыть/Комментировать

2022-04-07 19:00:14 ​​Как поговорить с ребёнком о смерти

Проживание утраты – необъемлемая часть жизни каждого человека. Тема смерти является одной из самых табуированных тем и многие родители избегают ее обсуждения со своими детьми: боятся травмировать, хотят обезопасить, оттянуть этот процесс. Но смерть – часть жизни и разговор о смерти очень важен. Поэтому вот несколько рекомендаций:

1. Ребенок 5-6 лет уже задается экзистенциальными вопросами.

В целом, к 4-5 годам ребенок уже начинает слышать что-то о смерти от сверстников, улавливать эту тему в разговоре взрослых и формулировать вопросы. Конечно, он будет задавать эти вопросы авторитетным взрослым – родителям. Но этот разговор желательно заводить с ребенком не младше 6 лет. 

2. Будьте открыты и честны с ребенком.

Не используйте такие фразы как «он уехал», «он на небе смотрит на нас», «мы его потеряли». Лучше говорить «умер». Это не породит в ребенке ощущение, что встреча еще возможна. Если ребенок задается вопросом «А ты тоже умрешь?» важно ответить честно, правдиво, что «Я тоже умру когда-нибудь, но это будет очень не скоро». Обнимите ребенка, скажите, что вы рядом с ним и любите его. Не оставляйте ребенка в подвешенном состоянии, дайте опору. 

3. Родитель должен быть спокоен, устойчив и ресурсен.

Если эта тема вызывает у вас много тревоги, то перенесите разговор на другой день. Ребенок также должен быть здоров и спокоен. Необходимо создать максимально комфортные условия: отсутствие посторонних людей, тишина и много времени для разговора.
 
Доверительные отношения с родителем позволят задать вопрос по адресу, а не искать правду в словах сверстников, у которых также могут быть искажены представления об этой теме. Тема смерти – важная и непростая, но каждому родителю по плечу. Используйте рекомендации из статьи, проконсультируйтесь с психологом, если переживаете. А главное – делитесь опытом в комментариях, может быть ваш опыт будет полезен другим родителям.  Открыть/Комментировать

2022-04-06 19:00:14 ​​2 способа развить у ребёнка воображение

Принято считать, что детское воображение изначально является более ярким и богатым, по сравнению с воображением взрослого человека. Однако, кроме врождённых задатков на воображение влияет и внешняя среда, которая наполняет фантазию ребёнка новыми образами.

Яркие события и впечатления становятся прочным фундаментом для развития фантазии. При этом, воображение не следует сводить лишь к способности комбинировать уже имеющиеся знания.

Фантазируя, ребёнок учиться создавать что-то новое, сперва на уровне образов, ставить цели, планировать свои действия и принимать решения.

Можно дать несколько общих советов для развития воображения у детей.

Во-первых, важно привлекать эмоции и чувства ребёнка, чтобы вызвать его интерес к той или иной деятельности.

Во-вторых, в задачах на развитие фантазии должна присутствовать творческая неопределённость, чтобы ребёнок мог самостоятельно выдвигать догадки и учился рассуждать.

В-третьих, с учётом возраста разумнее использовать игровые формы.

В-четвертых, важно, чтобы для решения творческих задач, ребёнок мог опираться на собственный жизненный опыт. И, конечно, в процессе ребёнок должен узнавать что-то новое для себя.

Ориентируясь на перечисленные выше рекомендации, для развития воображения у ребёнка можно посоветовать следующие способы:

Как ни странно, первым вариантом станет компьютерная игра в жанре «песочница» - майнкрафт. В майнкрафте игрок попадает в открытый мир кубической формы, состоящий из самых разных материалов, с которыми ребёнок может взаимодействовать. Встроенная ремесленная система позволяет комбинировать добытые ресурсы самым разным образом. К примеру, поместить песок в печь, чтобы получить стекло или соединить прутья с нитью, чтобы смастерить удочку. О большинстве комбинаций ребёнок сможет догадаться интуитивно, с помощью логики и жизненного опыта. Также, игровая механика даёт игроку воплотить свои фантазии в жизнь, построив практически всё, что угодно.
Разумеется, не всем подойдёт совет с компьютерной игрой, особенно, если у ребёнка и так есть зависимость от гаджетов. Но и в этом случае можно развить фантазию, опираясь на то, что ему нравится.

Узнайте о его любимой игре, книге или фильме и обсудите детали. Попросите его придумать своего собственного героя, описать его историю, внешний вид, способности или продумать альтернативный сюжетный поворот. Особенно эффективным данный способ будет в том случае, если ребёнку нравится тема фантастики.

Таким образом, развить богатое воображение может каждый, в связи с чем совместные занятия с ребёнком пойдут на пользу не только ему, но и родителю. Открыть/Комментировать

2022-04-05 18:58:07 ​​Что делать, если ребёнок говорит плохие слова
 
Иногда малыш может сказать такое слово, что волосы встают дыбом.

Откуда? Как? Это теперь всегда будет так? Мы подготовили рекомендации,что делать в такой ситуации и как отучить дошкольника от бранных слов.
 
Определите,какие слова допустимы.

Ребенок может принести словечки отовсюду. Но родители удивляются, если малыш говорит:«Это ты так сказал».

Определите то, что вы можете допустить в устах своего ребенка,ведь повторять за вами он будет всегда.

Установите цензуру в семье, среди родственников, друзей.Это уменьшит вероятность того, что ваш ребенок «подхватит» словечек.

Стоп, драма! Слышать плохое слово от ребенка неприятно, но не конец света.Есть период, когда для детей ничего смешней слова «попа» нет. Они упражняются в этом с энтузиазмом, особенно, если родители бурно реагируют.

Смиритесь, а затем спокойно объясните, что вам неприятно это слышать. При правильной реакции этот период быстро закончится.

Приведите положительные примеры. Разговоры о том,что можно/нельзя–постоянный процесс. Превратите его в обязательное и интересное для всех времяпрепровождение. Игра лучше запомнится ребенку, чем нудные нотации. Посмотрите вместе фильмы про этикет, хорошие слова и умение общаться (например,«Хорошие манеры» м/с «Три кота»). Делитесь впечатлениями после просмотра, узнавайте в героях себя и друзей,обсуждайте ситуации.

В серьезной ситуации – объясняйте. Ребенок произнес мат?Он ждет вашей реакции. Ругать - бесполезно,малыш может не понимать значения слова. Спокойно и серьезно объясните, что это слово–грубое.Донесите до него,что в семье такие слова не говорят и вы не можете разрешить произносить их даже в шутку, даже когда он сердится.Если ребенок не реагирует,допустимы более серьезные меры(например,прекратить игру).

Этот период проживают семьи, в которых есть быстро развивающийся и впитывающий информацию малыш. Проявите терпение, ведь именно так вы поможете ребенку пройти «ругательный» период и научите разбираться в русской лексике. Открыть/Комментировать

2022-03-02 19:00:16 ​​Как поговорить с ребенком о половом воспитании

Вопросы ребенка о том «откуда берутся дети» всегда застают родителей врасплох: мы зачастую не готовы говорить на тему сексуального развития. Наверняка у вас не было подобного опыта общения с собственными родителями и есть страх сделать что-то не так в разговоре со своим ребенком. Написано огромное количество книг, записано море подкастов и лекций со специалистами психологами. Чтобы донести ребенку необходимую информацию мы собрали небольшой путеводитель по темам для определенного возраста.

Первый год жизни ребенка – один из самых важных: формируется базовая безопасность, где телесный контакт имеет определяющую роль. Мать удовлетворяет потребности ребенка в прикосновениях и любви. Так формируется отношение с окружающими на уровне эмоций.

К двум с половиной, трем годам ребенок начинает определяться с полом и понимает кто он. Тут и возникают вопросы «откуда я появился на свет». Старые байки о капусте и аисте лучше оставить, когда ложь вскроется это чревато разочарованиями ребенка в родителях. Скажите, что он появился из живота и пусть ребенок самостоятельно формулирует дальнейшие вопросы. Можно начать изучать человеческое тело по картинкам, есть даже специальные книжки. Объясните ребенку как называются части тела и для чего они нужны. Последнее крайне важно, как называть вещи своими именами и объяснять все простыми словами. И помните: не отвечайте на незаданные вопросы.

После кризиса трех лет детей начинает интересовать различия мальчиков и девочек, в том числе и устройство тела. Необходимо обозначить к каким частям тела могут прикасаться другие люди, а к каким – нет. Важно помочь ребенку прочертить личную границу, которую нельзя пересекать, если ребенок этого не хочет.

К шести-семи годам дети в играх используют ролевые модели семьи. Тут возникает новый шквал вопросов о зачатии. И здесь можно сказать, например, что папа отдал маме клеточку, которая попала в животик и там начал развиваться ребенок. Также в этом возрасте у ребенка может появиться отвращение к сексу, мол «я никогда не буду им заниматься». Важно расспросить ребенка откуда у него возникла такая позиция: возможно сами родители транслируют запретное, табуированное отношение к сексу и близкой к этому тематикам. Оттуда и может возникнуть связка «секс=стыд». Если же он выхватил это отношение из среды, то нужно объяснить, что в сексе нет ничего плохого, предосудительного и неприятного.

Необходимо все домысли и догадки ребенка развеять к одиннадцати годам и рассказать о любви и сексе между мужчиной и женщиной, акцентируя внимание на возможность таких отношений во взрослом возрасте.

Поскольку рамки полового развития детей претерпевают изменения и становится все более ранним явлением, в этом возрасте родителям нужно рассказать о менструации у девочек и полюциях у мальчиков. А именно о том, что тело начнет меняться и это нормально. Иначе, когда это произойдет, ребенок может напугаться и не будет знать, что с ним происходит. Важно, чтобы ребенок разговаривал с родителем или близким одного с ним пола, так ребенку будет легче идентифицироваться со взрослым, задать вопросы, да и сам родитель с меньшей вероятностью ошибется в деталях.

Также нормальными и важными темами для обсуждения с ребенком является гормональная перестройка и в этой связи гиперсексуальность.

Это естественный процесс, который происходит с каждым в момент полового воспитания, как и мастурбация: изучение себя также естественно, этот процесс не нуждается в свидетелях. А если родитель стал случайным наблюдателем, то лучший способ – игнорирование, (лишь за исключением тех случаев, когда ребенок сам заводит разговор о случившемся) укоры и ругань лишь стигматизируют и без того щепетильную тему.

Контрацепция также одна из наиболее важных тем, предохраняющих от нежелательной беременности и ЗППП (заболеваний, передающихся половым путем). Начинать разговор о ней лучше, если вы видите явную заинтересованность ребенка в контакте со сверстниками или сверстницами. Открыть/Комментировать

2022-03-01 19:00:18 ​​Как выстраивать внутрисемейные отношения, если один из родителей токсик?

Все родители допускают ошибки. Бывают такие моменты, когда не хватает сил не накричать, не наказать, не обидеться на ребенка – все это едва ли делает вас жестоким родителем. Большинство детей смогут пережить такие случаи без последствий при условии, что родители обычно так себя не ведут, а в большей степени дарят любовь, понимание и поддержку.
 
В свою очередь, токсичные родители используют негативные формы поведения (например, унижение, обвинение, шантаж, физическое и сексуальное насилия, употребление наркотиков и алкоголя) на постоянной основе, тем самым уничтожая самооценку ребенка и вызывая у него перманентное чувство вины за то, что он делает что-то не то, раз родитель себя так ведет. В семье происходит непрерывное токсичное влияние на психику и тело ребенка.
 
Причины токсичности одного из родителей могут быть разные, но, скорее всего, паттерны воспитания берутся из своей родительской семьи: «как научили, так и живу». Это не оправдывает поступки, но может объяснить жестокое поведение. Важно это понять для того, чтобы принять тот факт, что дело не в вас, не в том, что вы плохой или недостаточно хороший, а исключительно в личной истории родителя.
 
Для того, что выстраивать внутрисемейные отношения, нужно сначала установить контакт с собой.

А хочу ли я вообще иметь отношения с этим человеком?
 
Невозможно строить хорошие отношения:
 
1) с человеком, к которому у тебя рой сильных «негативных» подавленных эмоций (обида, злость или даже ненависть).
 
2) с человеком, который сам не готов осознавать свои ошибки и не старается загладить вину. Ведь в отношениях должно быть, как минимум, двое активных участников. Одной вашей мотивации, к сожалению, недостаточно. 
 
Резюмируя, можно сделать следующие выводы:
 
Во-первых, может покажется шокирующим, но необязательно выстраивать какие-либо отношения, если вы сами не видите в этом смысла или просто не хотите. 
 
Во-вторых, вы не ответственны за то, что сделали с вами, когда вы были беззащитным ребенком. Вы были маленькие и не могли противостоять негативному влиянию человека, который должен был о вас заботиться.
 
В-третьих, вы ответственны за то, что будете делать сейчас для того, чтобы перезагрузить вашу жизнь. Сейчас вы уже взрослый самостоятельный человек и можете выбирать, как себя вести.
 
Для более подробного ознакомления с темой рекомендуем книгу американского психотерапевта Сьюзан Форвард «Токсичные родители». Открыть/Комментировать