Родителям о важном!

2022-07-15 19:00:04 ​​Манипуляции в интернете: уберечь себя и ребенка

Подписчики, которые давно с нами, помнят, что мы уже писали о манипуляциях. Можно освежить в памяти, вбив в поиск по телеграм-каналу заголовки тем:
«Манипуляции в социальных сетях. Как распознать?»
«Маленький нытик. Как отучить ребенка?»
«Как научиться справляться с манипуляцией?»

Интернет-, или кибер-, пространство стало для нас отдельной новой реальностью, в которой происходит все тоже самое, что и в обычной жизни: знакомства, общение, отдых, работа, обучение, развитие. Ярким отличием является то, что мы не всегда точно знаем, кто перед нами в процессе какого-либо взаимодействия в Интернете. Как бы вместо друзей не натолкнуться на проблемы или опасность?

Конфиденциальность и ложное чувство безнаказанности часто развязывает и собеседнику, и нам руки. Поэтому следует как взрослым, так и детям придерживаться этого минимума правил поведения в цифровом пространстве:

Фильтровать личную информацию, которую вы выкладываете в профиле (фото, видео, адреса, паспортные данные, номера карт и т.п.).
Не делиться в чатах ничем таким, что бы вы не захотели сказать или показать в реальной жизни.
Самому придерживаться вежливого обращения в общении.
Прибегать к блокировке тех пользователей, которые не соблюдают формат диалога в корректной форме.
Проконтролировать настройки конфиденциальности в социальных сетях.
Объяснить детям, что они могут обратиться к Вам, если у них возникнет чувство опасности или сомнения.

С какими бы трудностями не сталкивались дети в Интернете и что бы они там не увидели, доверительный контакт с родителями крепче и авторитетнее любого контента!

P.S. Региональная общественная организация «Академия творческой молодежи Республики Татарстан» подготовила карточку о кибербуллинге и безопасности в социальных сетях: что следует предпринять. Делимся с Вами! Открыть/Комментировать

2022-06-22 19:00:04 ​​Нужно ли давать детям карманные деньги?

Карманные деньги для детей это признак взрослости и самостоятельности. В соответствии возрасту можно давать им такую свободу, но при этом объяснять всю ответственность.

Поскольку опыт такой ответственности ребенок перенимает в родительской семье, то и правила обращения с деньгами необходимо прививать на собственном примере. Конечно, мы начинаем с себя: если родитель сам имеет трудности в сфере экономии денег и их рационального распределения, то ему будет намного сложнее воспитать данные качества у ребенка.

С 6-7 лет, с появлением новых правил и обязанностей, вызванных переходом в школу, специалистами рекомендуется начать давать ребенку первые карманные деньги. В этом возрасте дети достаточно развиты, чтобы понимать ценность вещей. Желательно выдавать сумму, при потере которой вы не будете сильно переживать. Внимание ребенка – рассеяно. А вот частоту выдачи карманных средств нужно обсуждать с ребенком, но на первых этапах точно чаще, чем 1-2 раза в неделю.

В подростковом возрасте определенную сумму можно выдавать на месяц, с учетом успешного усвоения правил обращения с деньгами на предыдущих этапах.

Что стоит учитывать?

Не стоит поощрять ребенка материально за успехи в учебе, поскольку это не является хорошим стимулом и может отрицательно повлиять на успеваемость.

Оплата за выполнение домашних обязанностей также нежелательна, ведь у каждого члена семьи есть обязанности, которые необходимо выполнять вне зависимости от поощрений.

Не стоит пользоваться деньгами как средством манипуляции или наказания. Это разрушает чувство безопасности и способствует усилению беспомощности и недоверия. Отсутствие карманных средств должно иметь причинно-следственные связи: например, есть семейные финансовые трудности или ребенок исчерпал лимит за оговоренный период времени. Следует проговаривать все детали, не жалейте сил на обсуждения и объяснения.

Экономическая грамотность, как и любые правила, дисциплинирует ребенка, а также позволяет ему гораздо увереннее обходиться с собственным заработком во взрослой жизни. Открыть/Комментировать

2022-06-20 19:00:03 ​​Лето у бабушки. Как обговорить границы воспитания?

В нашей культуре бабушки не просто являются членом семьи, а зачастую принимают активное участие в жизни детей и внуков. Чаще всего именно к ним отправляют школьников на каникулы. Вот только часто бывает так, что из благих намерений вырастает нечто не совсем удобное для молодой семьи. И то, что вначале выглядело как трепетная забота, в конце концов оказывается удушающей опекой, а то и тиранией.

Как же выстроить отношения с бабушками, чтобы это было приятно для всех?

Участие старших членов семьи в вопросах воспитания детей имеет, так скажем, «две стороны медали». В этом есть столько опыта, тепла и нежности, любви и помощи. При этом может сохраняться категорическое различие во взглядах на воспитание детей. Поэтому придется договариваться и делать бабушек и дедушек своими союзниками, а не противниками. Необходимо выработать единые правила и постараться донести их до «старших воспитателей» в корректной форме.

Основные принципы относительно образа жизни ребенка (режим сна и отдыха, одежда, питание и развитие) устанавливаются родителями.
Бабушка не манипулирует ребенком и не играет в плохого и хорошего полицейского, то есть авторитет родителей непоколебим.
Родители могут пойти на компромисс, если вопрос не принципиальный. К тому же во многих аспектах у бабушек действительно есть большой опыт.
Родители воспитывают в детях уважение к старшим и всячески поощряют помощь и проявление заботы в отношении взрослых.
Возможные разногласия никогда не выясняются в присутствии ребенка, и также с ребенком не обсуждаются действия и поступки бабушек.

Возможно, ваши родители своей помощью так настойчиво пытаются проявить свою значимость, поскольку ощущают недостаток внимания. В таком случае постарайтесь проявить дополнительную заботу и найти дело, в котором бабушка просто суперпрофи. Например, летом дети будут проводить каникулы на свежем воздухе в загородном доме вместе с бабушкой.

Непременно помощь старшего поколения в воспитании является очень ценной, и не стоит пренебрегать такой счастливой возможностью, доступной далеко не всем. Поэтому обязательно говорите своим родителям, насколько важна для вас их помощь, ведь им так нужно чувствовать себя востребованными! Открыть/Комментировать

2022-06-16 19:00:05 Как воспитать эмоционально здорового ребенка?

Эмоциональное здоровье – это состояние, при котором человек чувствует себя и развивается гармонично, находится в гармонии с внешним и внутренним миром. Подобное состояние начинает формироваться с самого детства.

Дети рождаются с отсутствием информации о том, что происходит вокруг и даже о себе. Родители, как и другие люди из социума, которые взаимодействуют с ребёнком, "программируют" сознание ребенка своими убеждениями и ограничениями. Эти убеждения и определяют собственную реальность ребенка, когда он повзрослеет.
Главный принцип: "показываем на своем примере" и относимся к ребенку, как к взрослому.

В своей книге «Как воспитать эмоционально здоровых детей» американский педагог Джеральд Ньюмарк предлагает выстраивать стратегию воспитания, основываясь на основных потребностях, которые присущи детям любого возраста:
Потребность в уважении
Потребность ощущать собственную значимость
Потребность в принятии
Потребность чувствовать связь с окружающими
Потребность в безопасности

Удовлетворение всех пяти потребностей позволит вырасти вашему ребенку эмоционально зрелым и здоровым человеком.
Подробнее можно прочитать в статье по ссылке ниже:
https://telegra.ph/Kak-vospitat-ehmocionalno-zdorovogo-rebenka-06-15 Открыть/Комментировать

2022-06-14 19:00:04 ​​Как уберечь ребенка от нежелательного контента?

Чтобы ребенок не подвергал себя опасности, нужно говорить с ним, какой бы неприятной или неловкой ни была тема разговора. Лучше сами расскажите ребенку о последствиях тех или иных действий, чтобы в дальнейшем он не ощутил этого на практике.

В первую очередь, нужно установить в семье тесные доверительные отношения. Делитесь с ребенком своими мыслями, а он взамен будет делиться своими. Это эффективнее, чем чтение личных переписок, которое травмирует психику ребенка не меньше.

Развивайте у ребенка навыки критического мышления. Научите его сомневаться в происходящем вокруг, особенно, в интернет-пространстве. Не всё то, что пишут в интернете – правда. Не стоит скачивать файлы, вводить свои личные данные на сомнительных площадках.

Говорите с ребенком, спрашивайте о его увлечениях и делах в школе. Дети, которые недополучили родительское внимание, идут в интернет, чтобы компенсировать его недостаток. Объясните ребенку, что каждый человек может ошибаться, чтобы в случае чего он не побоялся рассказать вам о своих проблемах.

Организуйте время провождения в сети. Детям до 7 лет лучше вовсе ограничить доступ в интернет. По мнению педиатров, младшим школьникам достаточно 30 минут в день. В 10-12 лет ребёнок может проводить в интернете не более 1 часа, старше 12 – не более 1,5 часа. Обратить внимание и на цель посещения ребенком интернет-пространства.

В крайнем случае, можно использовать специальные программы, которые позволяют контролировать пребывание ребенка в интернете. Средства обеспечения безопасности (антивирусная программа, настройки безопасного поиска, безопасный режим в соц.сетях, использовать контентные фильтры). С помощью функции «родительский контроль» в системе Windows можно регулировать использование компьютера детьми. Однако подобные меры будут нарушать личные границы и задевать моральный аспект, но уровень интернет-опасности для ребенка существенно снизится.

Кроме того, родители тоже должны с осторожностью использовать свои социальные сети. Очень часто взрослые размещают в своём аккаунте фото и видео своих детей. У каждого для этого свои цели: кто-то хочет поделиться с онлайн друзьями фотографиями своих малышей, кто-то использует их для продвижения своего профиля. В любом случае это большая информационная база для мошенников. Открыть/Комментировать

2022-06-10 19:00:03 ​​Ребенок боится окончания школы. Как поддержать?

«Школьные годы чудесные, с дружбою, с книгою, с песнею. Как они быстро летят! Их не воротишь назад.»

Окончание школы у многих молодых людей вызывает бурю эмоций: от радости и предвкушения новой жизни до грусти и страха перед той же новой жизнью. Выпускники стоят на пороге двух миров: детского и взрослого. Нужно понимать, что оба полюса эмоций объяснимы и допустимы.

Вы, как любящие родители, можете поддержать своего ребенка в такой важный для него период:

Для начала легализуйте его чувство страха, объясните, что оно абсолютно нормально и адекватно событию.

Дальше следует уточнить, а что именно он боится? Причин может быть множество: страх неудачи на экзамене, страх непоступления в желанный вуз, страх потери старых друзей и невозможности найти новых и т.п. Не обесценивайте их, а помогите найти пути разрешения его сомнений.

Поделитесь своим опытом, расскажите забавные истории из собственной университетской жизни. Вашему ребенку будет интересно узнать, как вы переживали этот период, тем самым понимая, что он может оказаться одним из самых интересных в его жизни тоже. Также вы станете ближе друг к другу.

Не забывайте быть и хорошим слушателем. Внимательно и безоценочно выслушивайте о его трудностях и страхах. Сам процесс проговаривания переживаний оказывает терапевтический эффект.

Поддерживайте своего ребенка, но без излишней опеки! Вы можете по мере необходимости помогать ему осваивать путь взрослого любопытного и счастливого человека. Открыть/Комментировать

2022-06-09 19:00:04 ​​Полезные лекции для родителей!

Топ-5 проблем, с которыми сталкиваются родители подростков
Марина Докучаева, психолог, директор Центра психологической помощи им. А.Адлера. дает рекомендации как преодолевать трудности подросткового возраста в детско-родительских отношениях.

Как говорить с ребенком на серьезные темы
Наталья Ремиш, писательница, журналист, продюсер, автор книги «Просто о важном. Про Миру и Гошу». Мама-мачеха четырех детей активно принимает участие в различных социальных мероприятиях, помогает родителям и детям научиться говорить друг с другом на одном языке.

Как раскрыть таланты ребенка, используя практики эмоционального интеллекта
Виктория Шиманская, Доктор психологии, автор книги «Где живут эмоции», преподаватель МГИМО, Московского Института Психоанализа, создатель академии для родителей SKILLFOLIO Kids рассказывает о детских талантах, эмоциональном интеллекте, восприятии и эмоциях.

Как мотивировать ребенка учиться?
Психолог, эксперт школы Макарун Елена Соколова рассказывает, как развивать и поддерживать учебную мотивацию ребенка.

Детские страхи: как помочь ребенку с помощью арт-терапии
Художник, детский арт-терапевт, эксперт по креативной педагогике Ирина Евдокимова рассказывает и показывает, как можно использовать техники арт-терапии для совместного с ребенком исцеляющего творчества и рекомендует материалы для рисования. Открыть/Комментировать

2022-06-07 19:00:05 ​​Упражнения, которые помогут справиться с тревогой на экзамене

Экзамен – это тот самый «монстр под кроватью», вызывающий у нас неприятное чувство неопределенности и опасности, исходящей от ситуации, а также страх и панику.

Тревога может проявляться:

На физиологическом уровне: потение ладоней, дрожь в коленках, учащенное сердцебиение, мышечное напряжение в какой-то конкретной части или во всем теле. Следовательно, чтобы снизить уровень тревоги, нужно направить фокус внимания на расслабление мышц.

• Последовательная мышечная релаксация – это метод, при котором попеременно напрягаются и расслабляются различные группы мышц. Двигаться можно в направлении от головы к стопам либо наоборот. Каждая мышечная группа (челюсти, шеи, плеч, живота и т.д.) напрягается на 5 секунд, а затем расслабляется на 10-15 секунд.

• Контролирование дыхания – это метод, при котором восстанавливается баланс кислорода и углекислого газа, предотвращая физические симптомы тревоги. Если вы положите одну руку на грудь, а другую – на живот, при вдохе рука на животе поднимается. Попробуйте вдыхать на медленный счет до четырех и выдыхать также на медленный счет до четырех.

На когнитивном уровне: тревожные мысли зачастую направлены на будущее и связаны с предчувствием «катастрофы». Они обычно начинаются с «Что если…» и заканчиваются неутешительным прогнозом (Что если я запнусь? Что если я не сдам? и т.п.). С подобными тревожными мыслями можно работать.

• Когнитивное реструктуирование – метод, который заключается в переоценке «опасности» и осознании широких возможностей ее преодоления. Проанализировав конкретные причины тревоги, вы, скорее всего, обнаружите, что опасность не так велика, как вам представлялась. Также важно наметить для себя стратегии, которые помогут наиболее эффективно справиться с ситуацией.

• Метод воображения – данный метод предполагает активное представление образов, вызывающих у вас умиротворение и уверенность. Эти образы воссоздают в вашем воображении реальные или придуманные места, где вы чувствуете себя расслабленно. Также можно вспомнить из собственного опыта ситуации вашего успеха. Лучше в образ включать звуки, запахи, прикосновения для более достоверных ощущений и, следовательно, более глубокой релаксации.

Следует помнить, что экзамен – это всего лишь срез знаний, а не подведение итогов всего вашего жизненного пути. Желаем удачи! Открыть/Комментировать

2022-06-03 19:00:05 ​​Ленивые каникулы. Как правильно лениться?

Лень – по мнению многих людей — это отрицательное слово, олицетворяющее бегство от работы, отсутствие высокой работоспособности и сильных волевых качеств. Вне зависимости от нашего отношения к такому поведению, каждому из нас хоть раз хотелось просто полениться и ничего не делать. И поэтому, как насчет того, чтобы посмотреть на леность с другой стороны?

Что если взглянуть на лень, как на потребность вашей души и тела быть в покое?
Ведь чаще всего мы испытываем потребность лениться, когда так устали от каких-то приземленных и рутинных дел. Такие слова, как должен, обязан, необходимо, оказывают на нас сильное негативное давление. Жажда лени подразумевает потребность по-настоящему расслабить нервы.

Вот парочку советов лениться правильно:
Поразмышляйте, как ваша лень может научить вас работать с наименьшими усилиями. С каких пор выполнение работы с минимальными усилиями является недостатком? Мы водим автомобили вместо того, чтобы ходить пешком. Мы используем компьютеры, потому что нам лень, чтобы писать и оформлять все это вручную. Хорошая сторона лени – это то, что нет ничего плохого в том, чтобы находить решения и лучшие способы сделать что-то меньшими усилиями и за меньшее время. Именно из лени и желания минимизировать затраты и ресурсы рождаются прекрасные идеи для новых изобретений!
Поразмышляйте, кто получает выгоду от того, что вы постоянно заняты? Дети «в выигрыше» не остаются, так как от постоянной вашей занятости они могут чувствовать себя одинокими и лишними в семье, супруг(а) тоже «очков» не получают от вашей постоянной занятости.

Лениться тоже можно с умом. Как это?
Когда ленивый человек что-то делает, для него каждая секунда на вес золота. Если действие не дает результатов, не экономит время, то либо не совершайте такое действие, либо поразмыслите, как это может быть сделано с наименьшими затратами времени и энергии.
Каждый аспект вашей жизни выиграет, если вы будете делать меньше: например, останется больше времени на близких.
Наслаждайтесь тем, чтобы сидеть и ничего не сделать. Расслабьтесь немного. Улыбнитесь и будьте счастливы. Открыть/Комментировать

2022-06-02 19:00:05 ​​Что такое летний лагерь?

В первую очередь, это смена деятельности и отдых. “Правильный” лагерь – это продолжение обучения и получения нового опыта, но в другом формате, с возможностью отдохнуть от привычной жизни.

Во-вторых, это новый коллектив, с которым ты проживаешь маленькую жизнь, разделяешь радость победы и горечь поражений, а также свои секреты, которыми “ну никак нельзя” поделиться с родителями, потому что они не поймут. Новый коллектив дает возможность выйти за пределы привычного поведения и уже устоявшихся социальных ролей, получить новый опыт коммуникации и взглянуть на себя и на общение со сверстниками с новых сторон.

В-третьих, это возможность попробовать себя в новой социальной роли. Представьте себе один и тот же коллектив, в котором вы находитесь на протяжении года, а то и нескольких лет, где ваша роль и отношение к вам уже устоялось. Изменить его очень сложно, все равно, что сдвинуть шкаф с места. Летний лагерь можно сравнить с моментом, когда вы въезжаете в новую квартиру и вам еще только предстоит расставить мебель, она еще легко двигается и еще столько возможностей для чего-то нового. Так и новый лагерный коллектив, в нем полно возможностей проявить себя с новых для себя сторон. Здесь нет изначально заданного отношения, люди отреагируют искренне, дадут честную обратную связь, и, возможно, ребенок услышит то, чего раньше о себе не знал: станет по-другому видеть себя и мир вокруг себя.

В-четвертых, новый коллектив, окружение, деятельность – это стресс. У ребенка появляется отличная возможность в камерных условиях под присмотром старших получить опыт и навык преодоления стрессовой ситуации.

В-пятых, каждый лагерь имеет свою тематику и направление: ребенок получит возможность получить новые знания, умения и навыки. Где-то стрелять из лука, где-то играть в шахматы, где-то презентовать себя, где-то договариваться и так далее. Как минимум у ребенка будет возможность попробовать и понять свои интересы, предрасположенность к новым занятиям, свои сильные и слабые стороны.

В-шестых, каждый лагерь редко заканчивается с окончанием смены, он продолжается в общении новых товарищей, друзей, а может быть и первых романтических отношениях. В эмоциях, которые они получают уже за пределами этого лагеря, в возможности довериться и рассказать о сокровенном.

В итоге, летний лагерь дает намного больше, чем просто отдых от школы и смену обстановки, он дает множество новых возможностей для самореализации. Открыть/Комментировать