PROFI | Курсы гайды

2023-04-18 12:00:04 3 урока по свечеварению – бесплатно!
(от базовой теории до практической заливки в 2-х техниках)

Если ты давно хотела попробовать варить свечи, то этот пост для тебя!

Приходи на бесплатный 3-дневный онлайн-марафон, где я дам точные рецепты и покажу по шагам 2 техники заливки.

Это кладезь информации для тех, кто хочет попробовать себя в этом хобби!

Что в программе?

– разбор материалов: какой воск брать, как работать с парафином, как и чем можно декорировать готовую свечу
– 7 стилей, в которых можно лить свечи
– обзор на трендовые формы, особенности использования
– точные расчеты для 1 свечи: температура плавления и заливки, бассейн плавления
– лайфхак по установке фитиля

Расскажу, как из домашнего творчества с нуля сделать экологичный бизнес и зарабатывать на этом (если захочешь).

Приходи на марафон и убедись сама! (Для записи на марафон переходи на сайт, заполняй контактные данные и нажми кнопку “ИДУ”).

Вход бесплатный!

Жду тебя, мой дорогой человек!

#реклама #текстприслан Открыть/Комментировать

2023-04-17 18:22:00 ​​13 мотивирующих фишек против прокрастинации [Часть 2]

7. Объединитесь с кем-то
Найдите человека, который будет мотивировать вас, когда вам лень. Например, ходите в спортзал вместе с другом. Это поможет не сдаваться.

8. Правильно начинайте свой день
Планируйте день с вечера. Вставайте рано и с утра приступайте к важным делам. Это даст заряд мотивации на вторую половину дня.

9. Читайте книги
Не только по саморазвитию и мотивации, но вообще любые произведения, в которых есть новые идеи. Изучение нового заставит мозг работать.

10. Найдите правильные инструменты
Окружающая обстановка сильно влияет на настрой. Медленно работающий компьютер, неудобное приложение или постоянно ломающаяся машина быстро лишат мотивации.

11. Переформулируйте маленькие проблемы в большие
Хуже всего для мотивации — маленькие на первый взгляд проблемы, которые никак не решаются. Они раздражают и начисто лишают желания что-либо делать. Переформулируйте их так, чтобы они казались большими.

12. Придумайте собственную мантру
Найдите несколько фраз, которые помогают вам сконцентрироваться и заряжают мотивацией. Например, цитаты из любимой книги или речи какого-то спикера. Подойдут и простые слова, которые подскажут, что делать. Например, «Действуй прямо сейчас!»

13. Вдохновляйтесь своими успехами
Когда вы в чём-то преуспели, вам хочется делать ещё и ещё. Для вдохновения достаточно даже маленькой победы. Вас похвалили коллеги или вы быстро справились с задачей — всё это заряжает энергией.
Распланируйте день так, чтобы до обеда совершить одну-две маленькие победы. Это повысит мотивацию на остаток дня. Запланируйте на утро дела, которые точно выполните. Например, сходить в спортзал или ответить на важное письмо.

#Вакансия_дня

Fullstack разработчик на CMS Bitrix

Компании требуются опытные backend и frontend разработчики на постоянную и удалённую работу. Обещают загрузку интересными задачами и хорошую зарплату (от 100 тыс до 150 тыс рублей). Узнайте подробности по ссылке
Смотреть вакансию целиком Открыть/Комментировать

2023-04-14 17:03:09 ​​13 мотивирующих фишек против прокрастинации [Часть 1]

1. Напомните себе о причине
Бывают нудные дела, заниматься которыми совсем не хочется. Вспомните, почему вы вообще начали. Так дело покажется более привлекательным. Если вспомнить причину не удаётся, возможно, оно просто того не стоит.

2. Поработайте хотя бы немного
Начните с пяти минут. Часто такого небольшого усилия достаточно, чтобы зарядиться мотивацией.

3. Правильно двигайтесь
Двигайтесь так, будто вы энергично настроены сделать дело. Такой подход хоть и кажется нелепым, но работает.

4. Определите следующий шаг
Нельзя работать над всем проектом целиком. Когда перед нами бесформенная масса работы, мы прокрастинируем. Разделите её на конкретные шаги, чтобы упростить себе задачу.

5. Поймите, что мешает вам работать
Может, вы устали, боитесь, скучаете, беспокоитесь, злитесь? Вам не хватает времени или вы ждёте информацию от кого-то? Не рассчитывайте, что всё пройдёт само. Выявите причину и устраните её.

6. Проанализируйте свои страхи
Вряд ли у вас фобия, которая мешает заканчивать дела. Но скрытые страхи и тревоги не дают сосредоточиться на работе. Выявите их. А потом убедите себя, что справитесь с любой ситуацией.

А чтобы узнать больше лайфхаков для работы, слушайте бизнес-литературу за 15 минут в канале Книги на миллион Открыть/Комментировать

2023-04-14 16:00:02 Реально ли хобби превратить в прибыльное дело?

Главное — выбрать правильную площадку для старта.

Начните с создания сообщества ВКонтакте: рассказывайте о любимом деле, выкладывайте фото работ, делитесь этапами создания продукта и увеличивайте количество поклонников своего творчества.

Если на раскрутку мало времени, обратите внимание на VK Рекламу. Запустить продвижение можно в пару кликов.

Каждый вложенный рубль возвращается в виде новых клиентов и работает на долгосрочный результат. Подписчики покупают товары снова и снова, а предпринимателю не придётся тратить на это дополнительные средства.

Получать заказы реально на несколько месяцев вперёд. Подробнее https://vk.cc/cmUzOG

#реклама #текстприслан Открыть/Комментировать

2023-04-12 15:00:04 ​​Что такое иллюзия конца истории и как она нам мешает?

Термин «иллюзия конца истории» психологи придумали после того, как провели ряд исследований. В них участвовали более 7 500 взрослых, которых поделили на две группы: «предсказателей» и «репортёров». Первых попросили предположить, как их характер изменится в ближайшие 10 лет, а участников-«репортёров» же, наоборот, спросили, как они изменились за последние 10 лет.

В итоге «предсказатели» были уверены, что за десятилетие изменятся меньше, чем это показал реальный опыт «репортёров». Люди знали, что сильно изменились в прошлом, но думали, что практически не изменятся в будущем. Таким образом, они считали настоящее переломным моментом, когда наконец‑то стали теми личностями, которыми уже будут до конца жизни.

Как эта иллюзия мешает?

1. Она заставляет плыть по течению
Нам гораздо легче оставаться в привычном настоящем, чем пытаться вообразить отличное от него будущее. Но если мы не задумываемся о том, кем хотим быть, и не идём навстречу этому видению своей личности, то становимся такими, какими нас делают текущие обстоятельства.

2. Она поощряет навешивание ярлыков
Иллюзия конца истории заставляет нас крепко держаться за шаблонные убеждения. И мы упускаем возможности, которые помогли бы нам измениться к лучшему.

3. Она мешает рациональному планированию
Представьте, что вы студент, которому нужно готовиться к экзамену. Когда вы составляете план подготовки, ваше настоящее «я» чувствует себя отдохнувшим и даже хочет поскорее приступить к учёбе. Поэтому вы уверенно решаете, что с лёгкостью будете тратить на занятия по несколько часов ежедневно. Но спустя всего пару дней ваше будущее «я» чувствует себя уставшим и уже не считает предмет очень интересным. Именно так и работает иллюзия конца истории. Предлагая вместо объективного более оптимистичный или более пессимистичный взгляд на будущее, она не даёт нам грамотно распоряжаться временем и энергией.

Как избавиться от иллюзии конца истории?

1. Вспомните себя в прошлом
Подумайте о том, как вы изменились за последние несколько лет. Какой была ваша жизнь три года назад? Какие занятия вас увлекали? Какая работа вам нравилась? Когда вы проведёте немного времени с прошлой версией своего «я», вам будет гораздо проще понять, как вы можете измениться к лучшему.

2. Представьте себя в идеальном будущем
Составьте личное «программное заявление» о том, каким будете через несколько лет. Это хорошая возможность подумать, чего вы действительно хотите от жизни.
Не фокусируйте внимание только на тех сферах жизни, которые сегодня считаете важными для себя. Попробуйте изучить аспекты, которые мало привлекают ваше настоящее «я», но могут стать центральными для будущего.

3. Поделитесь своим видением с другими
Возможно, вам захочется сохранить свои планы в секрете. Например, вас беспокоит непредсказуемая реакция окружающих или вы боитесь, что не сможете добиться желаемого. Тем не менее открытый разговор о видении будущего невероятно важен, потому что помогает взять на себя ответственность и действовать согласно новой модели поведения. К тому же надёжные коллеги и близкие друзья смогут поддержать вас на выбранном пути.

А для мотивации против иллюзии конца истории подпишитесь на канал о самой дорогой недвижимости с юмором Открыть/Комментировать

2023-04-12 14:00:01 Как корпоративное обучение влияет на рост бизнеса.
 
Мы специализируемся на корпоративном обучении. Разрабатываем инструкции и обучающие курсы для бизнеса. Упрощаем работу сотрудников, облегчаем жизнь руководителей и предпринимателей.
 
Знаем, где искать и как нанимать сильных сотрудников. Например, менеджеров с опытом активных продаж и холодных звонков, у нас 4 отдела продаж и 2 отдела телемаркетинга. Инженеров по комплексной автоматизации и программистов разных специализаций — у нас целый технический департамент. HR-специалистов вообще обучаем с нуля.
 
Разбираемся в интеграции и настройке CRM-систем. Уровень нашей компетенции — разработка собственных приложений.
 
Делимся фишками и рабочими инструментами из практики реальных компаний в своём блоге @edbook_ru

#реклама #текстприслан Открыть/Комментировать

2023-04-03 14:26:34 ​​3 шага к уверенности в себе

Каждый из нас периодически сомневается в себе. И здесь нет нашей вины — это может быть связано с генетической предрасположенностью, личными обстоятельствами или сообщениями в медиа. Когда уверенность внезапно покинет вас в следующий раз, попробуйте эти три шага:

1. Найдите главную причину
Понять, почему вы перестаёте верить в себя, — первый шаг к тому, чтобы вырваться из бесконечного круга самобичевания. Проанализируйте свои мысли, действия и отношения с окружающими, а также ситуации, в которых всё это проявляется. Так вы не только найдёте источник проблемы, но и станете в процессе более уверенным.

2. Вспомните, кто вы такой
Для этого нужно провести внутреннюю «инвентаризацию». Возьмите лист бумаги и запишите события своего прошлого. Начните с любого возраста, сфокусируйтесь на определённых годах или отрезках по 5, 10 лет — неважно, каким образом вы разобьёте свою жизнь на этапы. Главное — быть максимально честным с собой.
Обычно мы больше фокусируемся на негативных моментах: психологических травмах, неприятном опыте и провалах. При выполнении этого упражнения постарайтесь обратить внимание на другое — запишите то из прошлого, что повлияло на настоящее.

3. Скажите «нет»
Когда вы начинаете сомневаться в себе, это значит, что вы отдаёте свою силу кому‑то или чему‑то. Самый очевидный способ её вернуть — начать говорить одно простое слово: «нет».
Начните с малого. На вашу уверенность в себе плохо влияют социальные сети? Скажите им «нет». Только вам решать, что впускать в свою жизнь. Выбирайте себя и говорите «нет» всему тому, что не приносит вам счастья.
Скажите «нет» привычке фокусироваться на вещах, которые, как вам кажется, вы не сможете сделать. Отдавайте свою силу тому, что вы умеете, своему опыту, своей мудрости и навыкам.

Ещё уверенности в себе придаёт хорошее финансовое состояние. Посади своё денежное дерево с каналом Сад финансовой независимости Открыть/Комментировать

2023-04-03 13:00:04 После скандальных санкций на Тинькофф ведущий сотрудник уволился и завел телеграм канал

Он на пальцах объясняет как работают банки, как не платить комиссии и проценты по кредитам, бесплатно переводить любые суммы денег, и какой банк схлопнется следующим.

Факт: его методичку "Как зарабатывать на банке от 100 000 рублей в год" скачали уже больше 50 тысяч человек.
Она есть в закрепленном сообщении канала.

Вот что бывает, когда работники банка создают свой ТГ-канал! Подписывайтесь
https://t.me/+iM8Jin5ruX9hY2Uy

#реклама #текстприслан Открыть/Комментировать

2023-03-31 20:17:20 ​​8 привычек, которые помогут расслабиться в конце дня

1. Подготовьтесь к завтрашнему дню
Выберите одежду, которую наденете на работу, положите на видное место спортивную форму, если собираетесь на тренировку, сложите в сумку все необходимые документы. Потом запишите, как вам хотелось бы провести утро. Завтра вы будете продуктивнее, потому что всё необходимое уже под рукой.

2. Отключитесь от работы
Рабочие сообщения и почта часто отвлекают даже дома, мешая расслабиться. Чтобы это не повторялось, всегда заканчивайте рабочий день одинаковым образом: приберитесь на столе, сохраните важные документы на компьютере, составьте список дел на завтра.

3. Выберите место для релакса
Если вы весь день смотрите на экран, вечером нужно расслабиться и физически, и психологически. В таком случае просмотр сериалов  - наименее эффективный метод.
Найдите место, где вам комфортно, и проводите в нём 20 минут, чтобы просто успокоиться. Например, можно посидеть в тишине на кухне или посмотреть в окно.

4. Поразмышляйте о прошедшем дне
Для этого достаточно 5–10 минут. Вспомните приятные моменты за день, порадуйтесь маленьким победам, подумайте, что можно было бы улучшить.

Вот несколько вопросов, которые можно задать себе во время таких размышлений:
Что я сделал, а что не успел?
Как я из-за этого себя чувствую?
Можно ли было сделать это дело за меньшее количество времени? Если да, то как?
Какие действия были неважными или даже ненужными, но казались срочными?
Что бы я изменил, чтобы стать продуктивнее?

5. Займитесь любимым хобби
Трудовые будни обычно не оставляют времени на увлечения. Но вечер — самое время, чтобы это сделать.
Так вы не только сможете отвлечься от работы и расслабиться психологически, но и станете продуктивнее на основной работе. Найдите хотя бы полчаса, чтобы заняться важным для вас хобби. Это поднимает настроение и самооценку.

6. Почитайте что-нибудь для удовольствия
Это отлично снимает стресс. Выберите любую книгу по своему вкусу — художественный роман, мемуары, что-нибудь вдохновляющее  и выделите немного времени на чтение. Во время сна мозг консолидирует полученную информацию, и вы лучше её запомните.

7. Не смотрите на экраны за час до сна
Синий свет от экрана ноутбуков и смартфонов подавляет выработку гормона мелатонина, отвечающего за сон. К тому же просмотр видео и картинок стимулирует мозг, а это тоже мешает уснуть.
Так что не смотрите на экраны хотя бы за час до сна. Если же срочно нужно сделать что-то на компьютере, убавьте яркость экрана или установите программу, которая включает тёплую подсветку в ночное время суток.

8. Ставьте сон на первое место
Мы часто пренебрегаем сном, отдавая предпочтение другим делам. Но высыпаться важно и для здоровья, и для продуктивности в течение дня. Регулярный хороший сон поддерживает в норме психологическое, эмоциональное и физическое состояние.

А чтобы стать успешнее, подписывайтесь на канал, где миллиардеры расскажут вам об успехе лично Открыть/Комментировать

2023-03-31 18:50:00 ​Хотите увеличить клиентскую базу и продвинуть свой бизнес в интернете?

С помощью Hipolink вы можете создать свой собственный мини-лэндинг бесплатно! Hipolink — это мультиссылка, которая поможет объединить ваши контакты и другую важную информацию на одной странице.

Если вы владеете небольшим бизнесом, продаете товары или продвигаете свои услуги в интернете, то Hipolink — идеальный инструмент для вас. Создайте сайт-визитку и оставайтесь на связи с вашими клиентами.

Hipolink подойдет собственникам малого бизнеса, консультантам, владельцам инстамагазинов, репетиторам, организаторам онлайн-курсов и марафонов, специалистам в сфере красоты и блогерам. В общем, всем, кто привлекает клиентов в интернете.

В Hipolink более 80 функциональных модулей, которые можно комбинировать по вашему усмотрению. Вы можете собирать заявки на ваши услуги, делиться контактами или сделать привлекательную витрину для вашего онлайн-магазина.

Анализируйте поведение вашей аудитории — все наглядно представлено в Hipolink. Собирайте данные о посещениях вашего мини-сайта и увеличивайте трафик.

Создать свою уникальную страничку можно за 5 минут без услуг веб-дизайнера и программистов. Пройдите простую регистрацию и выберите нужные блоки для вашей страницы в редакторе. И самое главное — сервис абсолютно бесплатный, без скрытых платежей и ограничений.

Не упустите шанс улучшить ваш профиль и привлечь больше клиентов с помощью Hipolink! Открыть/Комментировать