PROFI | Курсы гайды

2022-06-22 18:50:22 25 000 000

Это не набор цифр, а доход за последние 4,5 месяца

Так может каждый - монетизировать свои навыки можно и нужно даже в нынешних реалиях!

Хочешь знать больше?

Тогда вот актуальный источник информации - канал Алексея Кумерина - одного из самых знаменитых миллионеров, предпринимателя, сооснователя самой крупной онлайн-школы в России и СНГ.

Алексей рассказывает, как пробить свой финансовый потолок, где лучше зарабатывать в 2022 году и как развивать не только своё дело, но и себя.

Подписывайся на канал https://t.me/kumerin_channel и это будет твоё лучшее решение!

#реклама #текстприслан Открыть/Комментировать

2022-06-20 12:34:52 ​​Почему вредно поздно ложиться спать?

1. Умcтвеннoе иcтoщение
Baш мoзг aктивнo отдыxaет с 21:00 дo 23:00. Если вы лoжитеcь cпaть пocле 23:00, тo пocтепенно со вpеменем к вaм пpидет умственное иcтoщение.
Еcли вы не спите c 23:00 дo 1 нoчи, то будет cтрaдaть вaша жизненнaя cилa.
У вac прoисходит нapушение нервнoй сиcтемы. Cимптoмы: cлабocть, вялоcть, тяжеcть и рaзбитость.
Еcли вы не cпите с 1 дo 3 ночи, тo у ваc мoжет пoявитьcя чpезмеpнaя агреccивнocть и paздpaжительнocть.
Вaш пpекpacный мoзг нуждаетcя в отдыxе, чтoбы лучше функциониpoвaть.

2. Увядaние крacоты
Cон не тoлькo жизненнo важен, это, к тoму же, сaмый эффективный и совеpшеннo бесплaтный cпocoб coхрaнить кpacoту. Именнo во сне пpоиcхoдит aктивное обнoвление клетoк и вoccтaновление ткaней.

3. Хpoничеcкoе утомление
C течением вpемени в оpгaнизме наpacтает внутpеннее нaпpяжение, oт кoтоpoгo opганизм пpи нopмaльных уcловияx избaвляетcя вo время cнa. B pезультaте, нacтупaет xpоничеcкoе утoмление и неcпoсoбнoсть к сaмoвоccтaнoвлению.

4. Лишние килoгрaммы
Америкaнcкие ученые докaзали, что женщины, которые регулярно недocыпают, быстpее пoпpавляютcя. Oтcутcтвие продолжительногo cна уxудшает oбменные прoцеcсы в оргaнизме, пoэтому еcли пoзднее уклaдывaние являетcя вaшим oбpaзoм жизни, тo вы риcкуете нaбиpaть веc быстpее в 2 рaзa, даже если в oстaльном поведение будет aбcoлютно oдинaкoвым.

5. Оcлaбление иммунитетa
Bсе очевиднo и пpостo: нoчью оpгaнизм вoсcтaнaвливaетcя, oбновляетcя, нейтpализует отpицaтельные поcледcтвия бoдрcтвoвaния, чтo спocoбcтвует укpеплению иммуннoй сиcтемы. В течение нoчи активиpуютcя клетки иммунной cиcтемы, уничтoжaя вcе пaтогенные микpoоргaнизмы, пoпaвшие в opганизм днем. Пpи пocтояннoм недocыпaнии риcк зaбoлеть пpocтудой, гpиппoм или OPBИ возрaстaет в тpи рaза. Bзpocлым необxодимo cпaть 7–8 часoв для того, чтoбы быть здоpовыми.

6. Стaрение
Bo вpемя ночного сна пpоисxoдит вoccтaнoвление клетoк кoжи, улучшаетcя крoвoтoк, блaгoдapя чему клетки нacыщaютcя киcлopодoм, aминoкислoтaми. Прoиcxoдит естеcтвеннoе paзглaживание мимичеcкиx мoрщин, улучшaется цвет кoжи, её гладкоcть. Однакo эти блaготвopные прoцеcсы вoзможны лишь пpи пpодoлжительнocти cнa не менее 8 чacов в день.

БОНУС ДНЯ: укроти свой карьерный рост Открыть/Комментировать

2022-06-20 11:00:04 10 минут, чтобы стать финансово-грамотным.

Именно столько вам нужно будет выделить времени в день, чтобы изучить урок из Бесплатного курса по инвестициям "Инвестиции с умом" от Инвестиционного советника в реестре ЦБ РФ Юлии Кузнецовой.
Курс, который прошли более 50 000 человек, поможет вам:
Управлять бюджетом
Изучить инструменты инвестирования
Узнать, что такое Фондовая биржа
Криптовалюта, инвестиции в недвижимость
Виды мошенников на рынке финансов.

За успешное прохождение курса вас ждут подарки и полезные чек-листы.

Пройти курс

#реклама #текстприслан Открыть/Комментировать

2022-06-15 10:14:11 ​​6 рекомендаций, которые помогут довести дело до конца

Начатое дело не всегда получается довести до конца. Причин много: нехватка времени, перегруженность и даже собака, которая просит прогулки. Иногда мы не в состоянии закончить дело, потому что рядом нет человека, который «мотивирует пощечиной». Хотя можно обойтись и без него.

По этим причинам многие посчитают себя недостаточно дисциплинированными. Подумают, что есть одаренные люди, у которых получается, а у них нет. Правда в том, что любой человек способен завершить дело, за которое взялся. Нужно лишь придерживаться следующих советов:

1. Абстрагируйтесь от всего, что мешает
Оставьте рядом только те вещи, которые способствуют работе.

2. Важно предвидеть возможные препятствия и подготовиться к ним заранее
Старайтесь заглядывать наперёд и хотя бы отключите уведомления в телефоне.

3. Выделите время на отдых
Он спасёт от перегрузки и снизит уровень стресса.

4. Разбейте работу на части
Довести до конца небольшие задачи намного легче, чем одну большую.

5. Если друзья позвали прогуляться, а вы планировали поработать — не соглашайтесь
Скажите, что заняты и продолжайте.

6. Не спешите достичь цели — замедлите темп
Сразу же начнете работать более осмысленно и целенаправленно — снизите шансы на ошибку. Появится время, чтобы обдумать дальнейшие шаги.

В следующий раз, когда захочется сдаться на полпути — вспомните эти пункты и продолжайте двигаться по направлению к цели.

БОНУС ДНЯ: главные идеи из книг для саморазвития - Библиотека Открыть/Комментировать

2022-06-14 17:16:38 ​​6 способов улучшить навыки понимания

1. Учитесь задавать вопросы
Если что-то не понимаете, начните задавать точные вопросы: спрашивать примеры и аналогии с тем, что вам уже известно.

2. Больше метафор и аналогий
Это показатель того, что тема хорошо вам знакома. Не пытайтесь понять что-то так, как вас учат. Используйте другой способ упорядочения знаний в своей голове и проводите параллели с уже существующим опытом.

3. Практикуйтесь в творческом мышлении
Займитесь рисованием, музицированием или философскими обсуждениями. Это поможет мыслить нестандартно, и вы сможете пожать все плоды этого свойства в дальнейшем.

4. Практикуйте логические головоломки
Любую головоломку можно решить, просто нужно выяснить, как это сделать. Погуглите, поищите примеры головоломок. Понадобится час на решение или два? Ничего страшного, впредь вы будете лучше. Можно играть в шахматы, медитировать, играть в го, сёги, шашки — всё это прокачивает логику.

5. Обсуждайте изученное с друзьями и семьёй
Говорите о темах, которые вы хотите узнать лучше. Обсуждайте значения, спрашивайте чужие мнения, мысли, проблемы и критику в отношении вашей темы. Это позволит взглянуть на предмет под другим углом, а значит, что и плотнее связать недавно изученные знания.

6. Учите кого-нибудь
Есть парадоксальный трюизм: лучший способ учиться — научить кого-нибудь. Обучайте и друзей, и знакомых, и членов семьи. Причем делайте это, даже если чувствуете себя неуверенно. Плевать, что понадобится помощь в виде книг или других источников информации, всё равно сделайте это. Так вы изучаете предмет ещё глубже, а за счёт чужих вопросов расширяете свой угол обзора на вещи.

БОНУС ДНЯ: библиотека привычек миллионеров - 52 недели одержимости Открыть/Комментировать

2022-06-11 16:47:45 ​​Что делать, если нет мотивации?

1. Действуйте так, будто у вас есть мотивация
Действия могут изменить ваши эмоции. Вместо того, чтобы весь день сидеть в пижаме на диване в ожидании мотивации, начинайте действовать.

2. Составьте список аргументов
Когда нет мотивации, в голове обычно уже готов список причин, почему вы не будете действовать. Попробуйте аргументировать обратное: найдите десяток причин, почему у вас всё получится и зачем вам это нужно.

3. Практикуйте сострадание к себе
Мы не призываем вас устроить вечеринку жалости к себе. Но давайте себе время для отдыха, восстановления и рефлексии.

4. Используйте правило 10 минут
Выделите всего 10 минут для занятия, к которому не можете приступить. По истечению этого времени спросите себя, хотите ли вы продолжить. Вероятно, обнаружится, что теперь у вас достаточно мотивации, чтобы продолжать.

5. Совершите прогулку
Но вместо того, чтобы идти по многолюдной улице, отправляйтесь в парк или в лес. Свежий воздух, смена обстановки и немного движения могут творить чудеса с вашей мотивацией.

6. Соедините задачу с тем, что вам нравится
Эмоции играют важную роль для уровня вашей мотивации. Слушайте музыку во время занятий спортом, позвоните другу во время уборки, зажгите аромасвечу, когда работаете за компьютером...

7. Сократите свой список дел
Трудно чувствовать мотивацию, когда на вас давит слишком много дел. Порядок в делах даст почувствовать, что у вас всё под контролем, и сделает вас более лёгким на подъём.

Поэкспериментируйте с несколькими разными стратегиями, пока не найдёте подход, который лучше всего подходит для вас.

БОНУС ДНЯ: спасательный круг для твоих финансов Открыть/Комментировать

2022-06-10 17:50:02 ​​6 уроков успеха от Гордона Рамзи

Рамзи известен тем, что не терпит никаких неудач, если дело касается его ресторанного бизнеса. На то есть причины:

1. Он не строит из себя умника
В стремлении показать себя с лучшей стороны, не усложняйте. Попытка добавить максимум штрихов может в конечном счёте испортить блюдо. Придерживайтесь простоты в своих проектах, и это заставит людей лучше понять вас и ваш продукт.

2. Он знает свой рынок
Если вы открываете ресторан в районе, где люди любят одну еду, а вы предлагаете им другую, скорее всего, вы не получите свою прибыль. Давайте людям то, что им действительно нужно, а не то, что вам кажется, им может понравится.

3. Он не стесняется обращаться за помощью
Даже если вы считаете, что у вас есть ответы на все вопросы, поверьте, это не так. Задавайте вопросы и просите помощи, чтобы делать своё дело максимально эффективно.

4. Он верит в то, что делает
Вы не можете рассчитывать на успех в том, во что вы по-настоящему не верите или сомневаетесь.

5. Он не жертвует качеством
Не стоит торопиться, делая больше, но пренебрегая качеством. Ищите возможности, чтобы выполнять свои задачи должным образом. Пытайтесь снова и снова, пока не сделаете всё правильно.

6. Он всегда развивается
Если вы не становитесь лучше, то что, чёрт возьми, вы делаете? Просто ждёте, когда всё само станет лучше? Всегда старайтесь совершенствоваться и никогда не останавливайтесь в развитии.

БОНУС ДНЯ: лучшие курсы и гайды Открыть/Комментировать

2022-06-07 14:37:40 ​​Как настраивать себя на успех каждое утро?

1. Игнорируйте телефон
Соблазн проснуться и сразу же проверить свой телефон может быть непреодолимым, но постарайтесь удержаться. Выделите себе утром хотя бы десять минут свободного от телефона времени и просто спокойно подумайте о предстоящем дне, не распыляя своё внимание на неизвестно что.

2. Сделайте упражнения
Нет лучшего способа начать свой день, чем зарядка. В зависимости от вашего расписания вы можете найти время на часовую тренировку или пятнадцатиминутную. Продолжительность не имеет значения. Основная цель – запустить метаболизм и взбодрить свой разум.

3. Сытно позавтракайте
Когда вы завтракаете здоровой и питательной пищей, это не только оказывает пользу для здоровья и фигуры, но также даёт ощущение, что вы контролируете свою жизнь. Это чувство, в свою очередь, подарит вам мотивацию провести этот день продуктивно и дисциплинировано.

4. Составьте план
Независимо от того, какой метод вы предпочитаете, наличие плана на день в письменной форме поможет вам действовать уверенне, спокойно и структурировано. Кроме того, когда вы ограничиваете количество задач, вы будете выполнять их с большей концентрацией.

5. Посмотрите на себя со стороны
Внешность влияет на то, как мы относимся к себе. Так что начинайте каждый день с заботы о себе: приведите себя в порядок и одевайтесь так, чтобы произвести впечатление по крайней мере на себя самого.

БОНУС ДНЯ: Бизнес-литература за 15 минут простым языком - Книги на миллион Открыть/Комментировать

2022-06-07 13:31:21 ​​6 лучших телеграм ботов, меняющих жизнь

100 тысяч книг бесплатно — умные люди всегда более успешны и богаты.

Бот для развития речи — человек с красивым голосом по определению добивается своих желаний.

Бот для жизни в кайф — проходи игру и прокачивай полезные привычки. ТОП 20шт редких ритуалов.

Бесплатный спортзал в твоём телефоне — кубики пресса, аппетитные формы и зависть в чужих глазах обеспечены.

Сексуальность проявляется через харизму — бот сделает тебя магнитом для противоположного пола.

Попращайся с депрессией и апатией — Хорошей настроение и вдохновение станут частью тебя.
— —
Рекомендуем срочно сохранить 6 бесплатных ботов, чтобы не потерять, эту находку Открыть/Комментировать

2022-05-27 16:11:00 [Юлия Рожкова, Юлия Савицкая] Email-маркетинг (2022)

Как собирать базу email-адресов в 2022 году? Зачем создавать welcome-цепочки? О чем писать и как продавать в письмах? На эти вопросы ответят генеральный директор DashaMail Юлия Рожкова и генеральный директор Mailigen Юлия Савицкая.

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать

2022-05-27 11:21:00 [Тимур Кадыров] Воронки, на которые равняется весь рынок инфобиза (2022)

Тимур Кадыров — создает воронки, на которые равняется весь рынок инфобиза.

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать

2022-05-26 16:11:00 [Фотошкола Друзья] Ночная фотография (2022)

Фотографируем, пока другие спят!

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать

2022-05-26 11:21:00 [Дмитрий Шевцов] Excel для SEO маркетолога (2022)

Excel для SEO маркетолога. Сохраняем выгрузку URL и сводим данные в одну таблицу для отчета.

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать

2022-05-25 16:11:00 [Алуника Добровольская] Как найти новые ходы в трудное время (2022)

Сейчас случилось то самое время, когда в резко меняющейся окружающей реальности и в разломах мира многие возможностные люди смогут находить новые лазейки и выходы к успеху, которых раньше просто не было.

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать

2022-05-25 11:21:00 [Гоша Дударь] React JS. Фильтрация товаров (2022)

Разбитие товаров на категории является верным и удобны решением для любого интернет магазина. За урок мы создадим несколько категорий и научимся отображать элементы согласно их категориям на сайте.

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать

2022-05-24 16:11:00 [ANIMATIONSCHOOL] Основы 2D анимации (2022)

Основы 2D анимации:
• тайминг
• спейсинг
• сохранение объема
• и кое-что еще

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать

2022-05-24 11:21:00 [Анастасия Югова] Как писать посты в сообществе так, чтобы покупатели выстраивались в очередь (2022)

Спикер: Анастасия Югова
Эксперт по продвижению ВКонтакте, автор лучшего сервиса по мнению пользователей ВКонтакте (голосование 2019) и победитель конкурса разработчиков VK Fresh Code на платформе VK Mini Apps (2020).

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать

2022-05-23 16:11:00 [Николай Смирнов] Таргетированная реклама во Вконтакте (2022)

Как запустить бизнес «ВКонтакте» в 2022? Спикер обучающего центра cybermarketing Николай Смирнов проверил рекламные объявления пользователей образовательной платформы, рассказал, какими лайфхаками он пользуется для привлечения клиентов «ВКонтакте» и ответил на вопросы о таргетированной рекламе «ВКонтакте».

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать

2022-05-23 11:21:00 [Дмитрий Донецкий] Простой способ понять покупать или не покупать акцию (2022)

Простой способ понять покупать или не покупать акцию.

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать

2022-05-22 16:11:00 [Фотошкола Back2School] Стробизм (2022)

Стробизм.

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать

2022-05-22 11:21:00 [Мария Зубарева] Как продвигаться на маркетплейсах (2022)

Коммерческий директор UPMARKET Мария Зубарева провела вебинар, посвященный маркетплейсам 2021 года. Она рассказала о топовых нишах и об инструментах продвижения Озон.

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать

2022-05-21 16:11:00 [Дада Садананда] 3 шага к свободной идеологии (2022)

Религия, Коммунизм, Капитализм… Что дальше? Как прийти к лучшей идеологии?

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать

2022-05-21 11:21:00 [Дмитрий Шевцов] Техническое задание на SEO тексты (2022)

В видео вместе с Дмитрием Шевцовым поговорим о техническом задании на тексты и как копирайтеру без каких-либо сложных инструментов, дополнительных схем и технологий сделать тексты Seo оптимизированными.

Смотреть лекцию Открыть/Комментировать