2022-09-06 11:59:56
Сегодня у нас основной день сборов.
Мы уже почти на чемоданах, летим продлить лето
Не знаю, как моя спина перенесёт дорогу.
В последние дни сильное обострение. Пока были гости и Ульяна болела, не до массажей и упражнений.
А у меня там целый букет: и протрузии, и защемления, и искривление. И головные боли, соответственно
Знаю, что многие тоже мучаются с проблемами со спиной
Кто после родов, кто вследствие образа жизни или по другим причинам.
Поскольку пока остаюсь без массажа, решила завтра посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ ПРАКТИКУМ с упражнениями для здоровой осанки и спины.
В программе:
Упражнения с помощью которых можно будет убрать
боли и перекосы в теле самостоятельно и безопасно
Как научиться понимать своё тело с помощью мягких практик
Именно мягкие практики! Не нагружать себя, не закидываться таблетками, не бегать по врачам, а самостоятельно исправлять осанку. По чуть-чуть, каждый день, без сверхнагрузки.
Как награда— вместе с осанкой поправляется и психологическое состояние! Ведь всё взаимосвязано, и от позвоночника сильно зависит наше мышление и эмоции.
Упражнения всего по 12 минут в день - для меня это идеально подходит! Да и любой мамочке и просто занятой женщине тоже, я думаю
Я уже зарегистрировалась.
ПОШЛИТЕ СО МНОЙ?
Будем тренироваться вместе!
Вот ссылка для регистрации на БЕСПЛАТНЫЙ практикум
«Как выпрямить осанку, развернуть плечи и убрать перекосы в теле бережными упражнениями за 12 минут в день?»
Кто присоединился, пишите в комментариях! Вместе веселее
3.1K viewsElena @elena_goodfood, 08:59
E
