elena_goodfood

2022-09-03 14:18:00 9 лет совместной жизни (не брака) сегодня. И, соответственно, 9 лет, как я живу в Петербурге

А нашему знакомству с Максимом получается лет 17. Всегда считаем в этот день и всегда путаемся))

К слову, «притираться» к Питеру мне было сложнее, чем к Максиму.

Климат ли тому виной, оторванность от близких или в целом дискомфорт новой жизни уже и не вспомню.

Сейчас же жить здесь мне нравится, город люблю, родные рядом, с подругами периодически вижусь. А у Ульянки даже медаль «Родившегося в Санкт-Петербурге» есть Открыть/Комментировать

2022-09-02 13:18:14 Идея вкусного завтрака

Кабачково-картофельная лепешка (а-ля драник)
+
Солёная рыбка
+
Яйцо-пашот

Примерно ~ 250-300 ккал в такой порции

Пока готовила и снимала, время завтрак прошло

Что у вас сегодня вкусного? Делитесь в комментариях, можно с фото Открыть/Комментировать

2022-09-01 09:43:55 Доброе утро от нас с поварёнком

Хочешь омлет сразу после сна - сделай себе сам)

Такое счастье, когда ребёнок выздоравливает Здоровья всем деткам!

А ещё терпения и сил родителям школьников. С 1-м сентября Открыть/Комментировать

2022-08-31 10:25:27 3 идеи сладкого завтрака.
Кбжу посчитала
⠀
Я нечасто готовлю выпечку или сладкие завтраки/перекусы. Но уверена на 100%, что эти варианты вам понравятся.
Родители школьников тоже возьмите на заметку
⠀
Сырники с шоко-начинкой
180 г творога 5*
1 желток
2 ст л пшеничной муки
2 ч л сахара
5 квадратиков молочного шоколада
Смешиваем творог, желтки, просеянную муку, сахар
Делаем шарик, в середину вкладываем дольку шоколада
Обжариваем с 2х сторон
Кбжу на 1 сырник: 104/7/5/9

Рисовый блин с бананом
Яйцо
3 ст л рисовой муки
50 мл молока
Небольшой банан
10 г горького шоколада
Смешиваем яйцо, муку и молоко
Жарим на а/п сковороде с 2х сторон под крышкой.
Подаём с порезанным бананом и тёртым шоколадом
Кбжу на порцию: 320/11/10/49

Яблочные оладьи
1 яблоко
50 г творога 5%
Яйцо
50 мл кефира 2,5%
3 ст л овсяных хлопьев
1 ст л мёда
Яблоко чистим и натираем на крупной тёрке
Добавляем творог, яйцо, кефир и перемолотые хлопья
Выпекаем на сковороде, смазанной маслом.
Подаём с мёдом
Кбжу на порцию: 331/19/10/42 Открыть/Комментировать

2022-08-30 19:02:04 Мы решили вас порадовать и подарить вам бесплатный сборник БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ, С КОТОРЫМ ПОХУДЕЕШЬ НА 6-8 кг за месяц
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА В ПОДАРОК
Условия очень простые:
Быть подписанным на меня и

@xudeem_vmeste44

@valia_sport1

@julromanj

@blondinka_na_pp

@eatcleanmenu

Поставить + в комментариях

В среду двое из нас выложат сборник у себя на канале Открыть/Комментировать

2022-08-29 19:31:11 Идея летней готовки на семью

Эта рубрика была у меня очень популярна в нельзяграм, а потом я ее как-то забросила

Возвращать сюда будем?
Да/нет?

___
Суп с фрикадельками и лисичками
Куриный фарш
Свежие лисички
Мелкие макароны
Лук и морковка
Укроп
Соль
Лепим фрикадельки, опускаем в кипящую воду. Грибы промываем, также отправляем в кастрюлю. Через 15 мин кладём лапшу, пасерованные лук и морковь, солим. В конце добавляем укроп.

Остальные рецепты на фото , листайте

Кбжу здесь не посчитано, т к часто готовлю на глаз, итоговое количество не взвешиваю Открыть/Комментировать

2022-08-29 12:48:37 Девочки, хотите делать ремонт в квартире за счёт государства ?

Потратили приличную сумму на ремонт, материалы и даже услуги рабочих? Верните часть расходов на следующий год . Как?

Об этом рассказывает Валентина. Валя бухгалтер и эксперт по налогам, у себя на канале она делится:

полным списком, за что можно вернуть деньги от государства
как получить налоговый вычет, если вы не работаете
как вернуть до 650 тыс.рублей за покупку квартиры
лайфхаками, как зарабатывать 2000-3000 рублей за пару часов в день выполняя простые бухгалтерские операции.

Подписывайся! Бухгалтерия с Валей — это скучнозанудно интересно, просто и выгодно!

https://t.me/+3tqd0nMrIOY5NjEy

Забирай в закрепе — ГАЙД ПО НАЛОГОВЫМ ВЫЧЕТАМ
Оформляй, возвращай, зарабатывай Открыть/Комментировать

2022-08-29 11:15:49 1 и 5, только рецепт творожных оладьев где то бы узнать)) . Не болейте! Открыть/Комментировать

2022-08-29 09:56:11 Идеи вкусных завтраков! Какой выберете? Отмечайте

Я пока о вкусном завтраке только мечтаю. Кусочничаю последние дни. А так хочется яичницы по типу шакшкуки да бутера с какой нибудь намазкой

Автор: @nessasphere (Инстаграм*)
*запрещен в России Открыть/Комментировать

2022-08-28 12:05:19 Как-то так проходят наши выходные
У Ульяны и Максима кишечка, дома инфекционный лазарет

Из плюсов.
Я научилась варить кисель, делать творог. И, наконец, к двум Улиным годам тому умению, о котором мне твердили с ее рождения: ложиться спать сразу, как уснул ребёнок

Так себе, плюсы, конечно. Но я пытаюсь сохранять оптимизм

Что у вас по выходным? Наслаждаетесь последними летними деньками или вовсю готовитесь к школе? Открыть/Комментировать