Сегодня у нас основной день сборов. Мы уже почти на чемодана | elena_goodfood

Сегодня у нас основной день сборов.

Мы уже почти на чемоданах, летим продлить лето

Не знаю, как моя спина перенесёт дорогу.
В последние дни сильное обострение. Пока были гости и Ульяна болела, не до массажей и упражнений.
А у меня там целый букет: и протрузии, и защемления, и искривление. И головные боли, соответственно

Знаю, что многие тоже мучаются с проблемами со спиной
Кто после родов, кто вследствие образа жизни или по другим причинам.

Поскольку пока остаюсь без массажа, решила завтра посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ ПРАКТИКУМ с упражнениями для здоровой осанки и спины.

В программе:

Упражнения с помощью которых можно будет убрать
боли и перекосы в теле самостоятельно и безопасно

Как научиться понимать своё тело с помощью мягких практик

Именно мягкие практики! Не нагружать себя, не закидываться таблетками, не бегать по врачам, а самостоятельно исправлять осанку. По чуть-чуть, каждый день, без сверхнагрузки.

Как награда— вместе с осанкой поправляется и психологическое состояние! Ведь всё взаимосвязано, и от позвоночника сильно зависит наше мышление и эмоции.

Упражнения всего по 12 минут в день - для меня это идеально подходит! Да и любой мамочке и просто занятой женщине тоже, я думаю

Я уже зарегистрировалась.
ПОШЛИТЕ СО МНОЙ?
Будем тренироваться вместе!

Вот ссылка для регистрации на БЕСПЛАТНЫЙ практикум

«Как выпрямить осанку, развернуть плечи и убрать перекосы в теле бережными упражнениями за 12 минут в день?»

Кто присоединился, пишите в комментариях! Вместе веселее