2020-06-28 22:06:14
#Кроссфит_трансформация
7 лет назад Алексис Джонсон (Alexis Johnson) страдала анорексией. Одно время она весила 40 кг при росте 157 см. Кроссфит помог девушке полностью изменить мышление и наладить пищевое поведение. На это ушло 2 года, где каждый день напоминал «битву с самой собой». Теперь она весит 63 кг и может делать становую тягу со штангой весом 155 кг.
«Кроссфит пробудил во мне радость и желание жить. Сначала мне просто нравилось ходить в спортзал, общаться с людьми, после я захотела конкурировать. Но я понимала, что для участия в соревнованиях, нужно хорошо есть. Я помню, как заставляла себя поесть, потому что хотела стать достаточно сильной, чтобы присесть с 45-килограммовой штангой. Это был долгий путь, и я горжусь собой».
«Когда я впервые попала в зал, то подумала: «Как они делают это?». Теперь я могу делать выходы силой, лазать по канату, ходить на руках, и много чего еще — это круто».
«Я выбираю кроссфит, потому что он спас мне жизнь и окружил удивительными людьми"
4.2K views19:06
C
