Бьюти завтрак

2024-04-17 10:01:21 Сыворотке Age Proteom, которая продлевает молодость кожи в два раза, — 1 год!

А разрабатывали ее в 40 раз дольше! Рассказываем захватывающую историю о том, что кроется за этим многолетним исследованием.

Началось все с того, что профессор Средиземноморского института медико-биологических наук Мирослав Радман доказал: старение организма зависит не от генома (это совокупность нашей ДНК, на которую мы никак не можем повлиять), а от протеома — суммы всех белков в организме. И это хорошая новость для кожи, большая часть которой — белки.

Главное, от чего нужно защищать протеом, — окислительный стресс. Он разрушает белки, и кожа теряет упругость, появляются морщины, ухудшается цвет лица.

Параллельно с исследованием протеома, ученый Мирослав Радман много изучал Deinococcus radiodurans — самую устойчивую из известных бактерий. Она способна выживать в экстремальных условиях: при интенсивном облучении, в перекиси водорода и кислоте, при очень низких и очень высоких температурах. Эта бактерия такая живучая, потому что на ее белки окислительный стресс не влияет.

В 2010 году, вдохновившись исследованием Радмана, ученые компании NAOS нашли еще одну «бессмертную» бактерию — Arthrobacter agilis. Она тоже выживает в экстремальных условиях и тоже благодаря устойчивым белкам — они защищены антиоксидантными шаперонами или, как их еще называют, бактериоруберинами.

В лаборатории NAOS удалось извлечь эти бактериоруберины для создания запатентованной биотехнологии Age Proteom . Исследования доказали, что технология действительно уменьшает окислительный стресс и замедляет старение клеток кожи.

Результат этих исследований — сыворотку Age Proteom — можно купить на сайте NAOS: https://clck.ru/39yyPW

А документы и описание всех исследований можно прочитать в статье: https://clck.ru/39yyXB

А вы что-то слышали раньше о «бессмертных» бактериях? Открыть/Комментировать

2024-04-16 09:50:24 Что поменять в уходе за волосами с наступлением теплого сезона?

Наша новая рубрика «Вопрос-ответ в живом режиме» вам так полюбилась, что мы решили провести еще одну! Посвящаем ее волосам, ведь следить за локонами с приходом тепла становится непросто.

Нужно ли защищать волосы от солнца? Стоит ли усиливать очищение кожи головы летом? Эти и другие вопросы вы можете задать сегодня Сайфуллиной Виктории Алексеевне — врачу-дерматологу, трихологу, косметологу.

Специалист принимает вопросы с 10:00 до 18:00 в комментариях под постом — ответы появятся там же.

Пожалуйста, избегайте вопросов, связанных с постановкой диагноза и назначением лечения, — с подобными запросами лучше обратиться за консультацией оффлайн. Открыть/Комментировать

2024-04-12 10:03:59 Тест и конкурс: выберите свою сыворотку для продления молодости кожи

Любая кожа, вне зависимости от своего типа, время от времени выглядит по-разному: то становится более сухой, то более чувствительной, то на ней появляются высыпания. Так что хочется работать не только с возрастными изменениями, но и с нежелательными состояниями кожи. Именно поэтому бренд Bioderma запустил акцию «Фестиваль сывороток»

Что это такое: все сыворотки объединены общим действием — они помогают продлить молодость. Однако у каждого средства есть и конкретный фокус: противодействие повышенной чувствительности, сухости, воспалениям или пигментным пятнам. Мы предлагаем пройти тест и подобрать сыворотку, которая подойдет именно вам.

Как двигаться: каждому средству присвоен цвет. Цветами мы обозначили, с какой проблемой лучше всего справляется та или иная сыворотка. Ищите запрос своей кожи и считайте кружочки. Каких кружочков у вас больше всего: розовых, голубых, зеленых или серых? Какой цвет победил — такую сыворотку и выбирайте!

Мы хотим, чтобы ваша кожа светилась всегда, — поэтому разыгрываем три сыворотки!

Что нужно, чтобы выиграть сыворотку:
Поставить лайк этой публикации
Написать комментарий: какая сыворотка подходит вам по итогу теста?
Дождаться результатов: 30 апреля мы выберем трех случайных победителей и подарим ту сыворотку, которая нужна именно вашей коже! Открыть/Комментировать

2024-04-10 10:03:12 Workation: взять билеты на курорт, чтобы поработать

Этот тренд понравится всем, кто не может уехать на море без ноутбука.

Cлово «workation» родилось на стыке двух английских слов: «work» — «работа», и «vacation» — «отпуск», «каникулы». Идея в том, чтобы поехать куда-нибудь на курорт, но оставаться на связи по работе частично или полностью.

Фанаты подхода отмечают, что за счет смены обстановки получается трудиться более креативно — именно поэтому workation выбирают люди творческих профессий и, например, айтишники.

Психологи смотрят на тренд двояко: с одной стороны, приятный климат и нестандартный пейзаж действительно могут повысить продуктивность и помочь получить удовольствие от работы. С другой — в таком формате грань между трудом и личной жизнью стирается, а значит, есть риск переработок. К тому же, woraktion не решит проблему, если на самом деле должность вас не устраивает и вы ищете возможность ее полюбить, не видя главного: работу стоит поменять.

А вы хотели бы поработать в режиме workation? Куда бы поехали? Открыть/Комментировать

2024-04-09 10:01:10 Как ухаживать за кожей в обострение сезонной аллергии

Наступление весны — хорошая новость не для всех: вместе с теплом и цветением приходит аллергия. Иногда симптомы затрагивают кожу: она становится сухой и раздраженной, краснеет и начинает чесаться. Что делать?

Не чешите лицо и тело. Во-первых, так вы рискуете повредить кожу и занести туда инфекцию; во-вторых — зуд уйдет лишь ненадолго. Если очень хочется почесать, приложите к надоедливому участку чистую сухую ладонь, прижмите на несколько секунд и отпустите — это безопасный способ облегчить симптом на несколько минут.

Соберите косметичку из средств, подходящих для чувствительной и атопичной кожи, даже если это не ваши типы кожи. Отдушки и красители в привычной косметике могут усиливать дискомфорт в период обострения. Сейчас — время максимально нейтрального ухода с простыми составами.

Откажитесь от активных компонентов. Если кожа пересушена или воспалена, такие обновляющие компоненты, как ретинол и кислоты, лучше отложить в сторону — вместо сияния они вызовут еще большее раздражение. Возвращайте активы в бьюти-рутину, как только аллергия пройдет.

Красьтесь аккуратно. Понимаем, что не использовать декоративную косметику бывает трудно: видимые симптомы хочется замаскировать. Но попробуйте вместо кистей краситься чистыми руками — это более гигиенично (на кистях могут оседать частички пыльцы, вызывающей аллергию).

А какие лайфхаки помогают заботиться о коже в сезон аллергии вам? Открыть/Комментировать

2024-04-07 10:02:20 Упражнение на фокус: советует психотерапевт

В современном мире мы часто отвлекаемся: на соцсети, входящие новости, шум вокруг. Но управлять вниманием — можно. Мы попросили психотерапевта и психиатра клиники «Чайка» Елизавету Федорову поделиться практиками, позволяющими сосредоточиться.

Попробуйте ответить себе на вопрос: «Что обычно меня отвлекает во время работы или учебы?» — и устранить эти факторы отвлекаемости. Убрать телефон в ящик, отключить все уведомления на компьютере, поставить смарт-часы в беззвучный режим, попросить коллег или членов семьи не тревожить вас, пока вы заняты.

Важно освободить и пространство: разберите стол, чтобы не ловить взглядом грязные кружки, при необходимости выпроводите кота за пределы комнаты.

Заведите «Лист гениальных идей», чтобы не отвлекаться на собственные мысли, не связанные с задачей. Садясь за работу, положите рядом с собой чистый лист бумаги. Если в процессе работы вас посещают мысли, что почитать, куда сходить в выходные и кому ответить вечером, выписывайте. А когда вы выполнили задачу или устроили перерыв, к листу можно вернуться и перечитать. Если там действительно есть важные и срочные задачи или идеи, то ставим их в свой список дел, а сам лист выбрасываем в мусорку. Открыть/Комментировать

2023-12-31 16:15:01 Астрологи объявили… неделю хороших новостей! Мы тоже решили немного заглянуть в будущее: «тяните» одно из предсказаний ниже — под всеми номерами спрятаны приятные напутствия о коже. Желаем, чтобы в новом году сбылось каждое!

Вас ждет ремиссия кожных заболеваний.

Вас ждет бьюти-рутина, которая идеально подойдет вашей коже.

Вы найдете «своего» врача-дерматолога.

Вы попробуете средства с ингредиентами, о которых не слышали раньше, и приятно удивитесь.

Вы найдете уход, эффективно продлевающий молодость кожи.

Какой номер выпал? Пишите в комментарии! Открыть/Комментировать

2023-12-21 18:53:21 Как не потерять себя в праздники

Общение с близкими на застолье пошло не по плану? Неудобные вопросы могут задевать и рождать тревогу. Мы поговорили с психиатром Mental Health Сenter Елизаветой Федоровой о том, как все-таки следовать своим потребностям в праздничной суете.

«Сохранять личные границы трудно и в обычное время, не говоря уже о праздниках — все мы в это время слегка неподвластны себе. Здесь стоит вспомнить об ассертивности.

Ассертивность — это умение брать на себя ответственность за свое поведение, несмотря на обстоятельства и внешние оценки. Посмотрим на примерах, как можно пользоваться этим навыком. А если хочется еще больше погрузиться в мир отстаивания личных границ, рекомендую книгу Мануэля Дж. Смита «Тренинг уверенности в себе».

Ситуация 1: за семейным столом засыпали вопросами в духе «когда замуж?» В первую очередь важно понять, как вы сами себе отвечаете на такие вопросы. И уже исходя из этого — давать четкий ответ близким. Настойчиво, не оправдываясь, не увиливая. Да, может случиться, что в ответ вы услышите еще больше вопросов. Стоит помнить: это ваша жизнь, и только вам нести ответственность за свои решения. Так что превращаемся в попугаев и повторяем из раза в раз свой ответ — рано или поздно обсуждение сойдет на «нет», и с каждой новой встречей вас будут расспрашивать все меньше.

Ситуация 2: зовут на все вечеринки этого мира — сложно отказать. Желание успеть все везде и сразу — это нормально. Не разорваться и уделить притом время себе поможет все тот же навык ассертивности: принимать решение и следовать ему, исходя в первую очередь из своих желаний. И помните: то, что вы выбрали себя, скорее всего перевесит возможную неловкость от того, что другим ваше решение не понравилось.

Ситуация 3: была куча планов на праздники — а хочется только валяться под сериал. Отдых — это не про «надо» и «должна». Отдых — это процесс, в котором вы ни к чему не стремитесь, только получаете удовольствие. И если вам сейчас хочется полежать и посмотреть сериалы, ни с кем не общаться, никуда не ходить — значит, ваш организм, в том числе ментальное состояние, этого требует. И это окей». Открыть/Комментировать

2023-12-04 10:05:33 Волосы опять упали под шапкой?

Нужно что-то делать! О секретах сохранения укладки зимой мы поговорили с Марией Кадыровой, автором блога «Мне только кончики».

Что делать, если привычного шампуня не хватает, чтобы сохранить волосы чистыми под шапкой?
Во-первых, регулярно стирайте шапку. Во-вторых, уделяйте время качественному доочищению кожи головы. К любому шампуню раз в неделю-две можно добавлять пилинг или скраб. Они помогают избавиться от тех загрязнений, с которыми не справляется шампунь.

Как дольше сохранить прическу зимой?
Скажу так: под шапкой сохранить укладку практически невозможно. Объем падает, волосы мнутся, кожа потеет. Если вам нужно и голову утеплить, и быть красивой после улицы, используйте шарфы или платки.

Какие существуют трюки по укладке, которые позволяют объему дольше держаться?
Я люблю пользоваться миксом уплотняющих средств, которые наношу по всей длине, а на корни использую специальные спреи для объема. Но важно понимать, что работают они только после сушки феном на теплом или горячем режиме.

Как избежать эффекта намагниченных волос?
Запомните: основная причина электризации волос — не одежда, а недостаток увлажненности прядей. Чем более интенсивный уход вы используете, тем меньше волосы реагируют на синтетику и прочие ткани. Поэтому активно увлажняйте волосы и купите специальный антистатик для них.

Как обновить укладку в течение дня?
Тут основным помощником станет сухой шампунь. Он и себум лишний уберет, и объем вернет. Главное — качественно очищать кожу головы после его использования. Как? Смотрите первый пункт! Открыть/Комментировать

2023-10-31 20:34:57 Сегодня Хэллоуин — ночь не только страхов, но также превращений и неочевидных открытий. И если все пугающие костюмы вы уже отложили после выходных, настало время позаботиться о коже. Пусть элементом праздника станет ночной уход!

Мы попросили дерматолога и эксперта компании NAOS Игоря Патрина рассказать, чем средства для вечерней рутины отличаются от дневных собратьев и почему это деление — не маркетинговый трюк.

Функция. В дневные кремы обычно добавляют антиоксиданты, чтобы уберечь кожу от окислительного стресса, из-за которого она стареет. Другой явный признак дневного средства — SPF, потому что солнечные лучи этот стресс активнее всего запускают.

Роль ночного ухода — восстановить кожу и сохранить ее молодость, поэтому в составах для темного времени дня часто встречаются ингредиенты, которые разрушаются под действием света или делают кожу более чувствительной к солнцу — например, кислоты или ретинол.

Циркадные ритмы. Днем в коже производится больше меланина — пигмента, который придает ей загар. Логично, что в таком случае в составе нужна, опять же, солнцезащита.

Ночью усиливаются процессы обновления и восстановления, так что поддержать их с помощью косметики — хорошая идея: проснетесь с еще более отдохнувшим видом. В темноте сработают лучше и осветляющие средства, потому что меланина вырабатывается меньше.

Пример «классического» ночного средства — осветляющий восстанавливающий крем Bioderma Pigmentbio. Главную роль в его составе играют витамин C и технология LUMIREVEAL, которые в сумме выравнивают тон кожи, ускоряют обновление клеток и снижают выработку меланина. А чтобы средство не раздражало кожу, в него добавили витамин PP и сквалан. Открыть/Комментировать