Бьюти завтрак

2023-04-10 13:21:46 Открыть/Комментировать

2023-04-07 10:01:38 Продолжаем тему #ageproteom Так какие же компоненты в составе новинки Age Proteom от Institut Esthederm трудятся над тем, чтобы сделать «жизнь» протеома кожи комфортной?

Вот они — наши супергерои:

Особые экстремофильные бактерии, которые помогают белкам кожи правильно функционировать и защищают их от окислительного стресса

Чтобы понять, в чем их уникальность и как именно они работают, послушайте этот выпуск подкаста, который мы записали вместе с биологом Филиппом Сапожниковым. Открыть/Комментировать

2023-04-05 18:00:37 Открыть/Комментировать

2023-04-03 10:01:34 Цветотерапия: работают ли LED-маски

Продолжаем рубрику #бьютигаджеты, «героями» которой уже становились щетки, массажеры, мезороллеры и приборы с микротоками.

А что насчет масок со встроенными светодиодами, которые напоминают шлем Дарта Вейдера обещают избавить от всех несовершенств и повернуть время вспять? Стоит ли внедрять их в свою бьюти-рутину — рассказывает врач дератолог-косметолог Игорь Патрин

LED-маски эффективны?

Да, это рабочая методика. В медицине светотерапия низкоинтенсивными «холодными» лазерами применяется давно. Светодиоды домашних масок хоть и излучают свет другого типа, но тоже способны воздействовать на клетки. Плюс они безболезненны и не требуют реабилитации после применения.

Что именно они делают?

Эффект зависит от цвета излучения, то есть длины волны — их много, но самыми действенными считаются красный и синий цвета.

Красный цвет стимулирует работу клеток и синтез коллагена, обеспечивает антивозрастной эффект и снимает покраснения кожи.

Синий цвет уменьшает воспаления и обладает антибактериальным действием.

Это тот самый синий свет, которого мы боимся?

По сути да. Такой свет, например, может усугубить проблему пигментных пятен. Но при этом для кожи с акне он будет полезен.

Какие еще минусы есть?

Нет четких стандартов при изготовлении таких масок: каждый девайс имеет разные характеристики мощности и длины волны. Поэтому выбирайте те гаджеты, которые показали свою эффективность при клинических исследованиях и имеют четкую инструкцию по использованию.

Так брать или нет?

По моим наблюдениям, LED-терапия красным светом может быть эффективна в борьбе с покраснениями кожи. А синий свет поможет при лечении акне, но при этом он способен увеличить проявление пигментных пятен.

Расскажите о своих ощущениях после использования LED-маски Открыть/Комментировать

2023-03-31 14:01:50 Открыть/Комментировать

2023-03-31 10:02:03 В новом выпуске нашего подкаста разбираем еще один косметический ингредиент — прополис.

Когда послушаете его, ответьте на вопрос ниже и выиграйте сыворотку Etat Pur на основе этого компонента

Вопрос: для чего пчелы используют прополис?

Пишите свои варианты в комментариях — подарок уйдет тому, кто первым ответит правильно. Открыть/Комментировать

2023-03-29 13:07:42 Говорим спасибо доктору за ответ и смело продолжаем пользоваться средствами с кислотами. Но помним: выбирать нужно те, что отвечают принципам ацидотерапии, то есть не нарушают физиологические значения pH кожи и при этом остаются эффективными.

Кстати, этими навыками может похвастаться гель-крем Sébium Керато+ от Bioderma: новинка борется с высыпаниями и не создает неприятных ощущений после применения. Все благодаря формуле на основе двух видов кислот в выверенной концентрации — эфира яблочной (10%) и салициловой (1,8%). Не нарушая pH кожи, этот дуэт сокращает количество высыпаний, черных точек и пятен постакне, а также выравнивает текстуру и тон лица. Открыть/Комментировать

2023-03-29 13:07:38 Как правильно пользоваться косметикой с кислотами

В комментариях к посту про базовый уход нас спросили про ацидотерапию — нужна ли она коже и какими средствами надо проводить эту процедуру

За ответом мы обратились к врачу-дерматологу и косметологу Игорю Патрину:

«Ацидотерапия — способ оздоровления кожи с помощью закисления ее поверхности и нормализации pH-баланса.

Кому она показана?

Тем, у кого нарушен кислотно-щелочной баланс кожи. Об этом может говорить склонность к сухости, раздражениям, шелушениям, а также тусклый тон лица.

Из-за чего pH кожи может нарушиться?

Причин может быть несколько: неправильный уход (использование щелочных моющих средств), возраст, а также некоторые заболевания, например, акне и атопический дерматит.

Использование средств с экстремально кислыми значениями pH может привести к прямому повреждению клеток и разрушить их сцепление между собой. Так, например, работают кислотные пилинги.

Для видимого отшелушивающего эффекта в состав средств против акне включают достаточно высокие концентрации кислот. Это приводит к раздражениям, сухости и повышенной чувствительности кожи.

Получается, от кислот в уходе нужно отказаться?

Нет. Но есть смысл придерживаться принципа ацидотерапии: выбирать мягкие формулы и оптимальные для домашнего ухода концентрации.

Исследования показали, что средства, поддерживающие физиологические значения кислотно-щелочного баланса кожи, существенно улучшают ее состояние». Открыть/Комментировать

2023-03-27 11:46:43 Всем привет! А давайте начнем эту неделю с обратной связи: расскажите, постов на какие темы вам не хватает, о чем вы хотели бы прочитать в нашем канале? Пишите ваши идеи в комментариях

И, кстати, отправляем kindly reminder всем, кто еще не нажал кнопку «участвовать» и рискует остаться без крутого бокса со средствами Bioderma Напоминаем, чтобы его выиграть, нужно подписаться на наш канал, а также на канал «Крис печатает». Удачи! Открыть/Комментировать

2023-03-24 10:02:05 Q&A о продуктах питания. Часть вторая

Продолжаем отвечать на фуд-вопросы (часть 1) вместе с автором телеграм-канала Food&Science Всеволодом Остахновичем

Мед превращается в яд при нагревании

С нагреванием меда связаны разные пугающие истории. Одна из них — мед становится ядовитыми из-за повышения уровня 5-гидроксиметилфурфурола (ГМФ). Отчасти это связано с неверной трактовкой исследований канцерогенности. Поскольку ставить такие опыты на людях неэтично, их проводят на лабораторных крысах, которые получают сверхдозы исследуемого вещества. В таких некрысиных условиях в организме грызунов появляются опухоли.

Вот только к людям эти исследования никакого отношения не имеют — в повседневной жизни мы никогда не потребляем такие дозы ГМФ.

А вообще, ГМФ — продукт разложения сахаров, который образуется при карамелизации и реакции Майяра. Они происходят не только при нагревании меда, но и при производстве кофе, сухофруктов, ультрапастеризованного молока, темного пива, выпечки, соков, джемов, сладких газированных напитков. И даже обычный утренний тост содержит ГМФ. Но это не повод отказываться от вкусного завтрака.

Кефир — суперфуд для иммунитета

Термин «суперфуд» стал популярен благодаря маркетологам. По факту даже обычный картофель можно смело назвать суперфудом, ведь по содержанию полезных компонентов он не уступает семенам чиа, ягодам годжи, амле и другим экзотическим продуктам.

Что касается действия кефира на иммунитет, то тут не следует питать особых надежд. Пробиотики хорошо работают в некоторых случаях, например, при синдроме раздраженного кишечника, но они не в состоянии сделать нас здоровее. Все потому, что большинство полезных микроорганизмов из кефира не переживут столкновения с агрессивной средой желудка и кишечным микробиомом — его обитатели просто нейтрализуют «пришельцев» извне.

Можно ли кипятить воду дважды

Многие не кипятят воду несколько раз подряд, поскольку боятся образования тяжелой или тяжеловодородной воды — оксида дейтерия. Часть ответственности за этот страх лежит на советском знатоке кулинарии Вильяме Похлебкине. В 1968 году в книге «Чай, его история, свойства и употребление» он писал, что при многократном кипячении на дне чайника может образоваться высокая концентрация тяжелой воды, что опасно для здоровья человека.

Но сама по себе такая вода безопасна: в очень малых количествах ее молекулы присутствуют в любой природной воде. Более того, организм человека и так содержит дейтерий. Однако слово «тяжелая», видимо, производит на людей сильное впечатление.

А вы кипятите воду дважды? Открыть/Комментировать