Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

2023-03-17 14:00:54 Памятка: салициловая кислота

А еще по следам подкаста мы сделали полезную памятку по салициловой кислоте. Сохраняйте и используйте при необходимости.

Кстати, салициловая кислота — одна из самых популярных и действенных молекул в составе средств ухода за проблемной кожей.

Пользовались средствами с салициловой кислотой? Какой эффект заметили?
#ингредиенты Открыть/Комментировать

2023-03-17 10:00:23 Привет Уже послушали выпуск подкаста про салициловую кислоту? Если да — у вас есть шанс проверить свои знания и выиграть сыворотку Etat Pur на основе этого компонента!

Итак, вопрос (только, чур, не гуглить):

Из чего раньше получали салициловую кислоту?

Пишите свои варианты в комментариях — подарок уйдет тому, кто первым ответит правильно. Открыть/Комментировать

2023-03-15 10:54:53 Тренды в макияже из TikTok

В нашем канале мы много говорим об уходе за кожей, делаем подборки книг и делимся полезными лайфхаками. Но мы ни разу не обсуждали с вами макияж! А ведь есть много классных makeup-новостей, о которых мы бы хотели вам рассказать. Начнем с трендов

Мы попросили Арину Шабанову, визажиста и автора телеграм-канала «Бьюти-эдитор», выделить три главных тренда в макияже из TikTok, которые захватили мир прямо сейчас.

Crying makeup

Эстетика грустных (но честных) девушек не собирается нас покидать — спасибо плачущим селфи Беллы Хадид и Николы Пельтц. Туториалы по такому макияжу с размазанными смоки (или просто мокрым прозрачным блеском на веках) и румяному лицу перекочевали на подиум нью-йоркской Недели моды: Эван Мок со слезами на показе Head of State тому доказательство.

Revenge makeup

Не знаю, насколько полезно для ментального здоровья решение вызвать у бывших ревность одним своим видом, но тиктокеры все равно предлагают бьюти-версию «платья мести» принцессы Дианы.

Такой макияж должен заставить вас выглядеть сильной и уверенной в себе: с этим справятся размашистые растушеванные стрелки, лифтинг-контуринг и лисьи глаза с помощью добавления пучков во внешние уголки. Вариант более романтичный в духе «Я расцветаю без тебя» — это максимально нежный мейкап в розово-персиковых оттенках с обилием румян и акцентом на губах.

Rockstar Girlfriend makeup

Здесь мы обращаемся к панку и гранжу, отодвигая тренд clean girl на второй план. Вдохновением могут стать главные иконы красоты девяностых и нулевых — Кейт Мосс, которая встречалась с Питом Доэрти из Libertines, или Памела Андерсон во времена их отношений с Томми Ли. Главная фишка их бьюти-образов — ощущение, будто они предстали наутро после бурной ночи.

Волосы можно не расчесывать (или добавить им больше хаоса и небрежного объема), а макияж нарочно размазать и сделать несвежим. Классный способ снова показывает TikTok: жирно нанесите кайал на слизистую и межресничку, закройте глаза и активно потрите их пальцами — эффект получится тот самый!

Иллюстрации трендов ищите в комментариях. И там же рассказывайте — какой макияж вас вдохновил? Открыть/Комментировать

2023-03-13 13:00:08 Какое количество сливочного масла не вредит здоровью

Все макронутриенты имеют «‎калорийный вес», который влияет на массу тела. Белки и углеводы содержат по 4 ккал/г, а вот жиры — 9 ккал/г. По рекомендациям ВОЗ жиры составляют не более 30% дневного рациона. Из них – не более 10% должно приходиться на насыщенные жиры, из которых в основном и состоит сливочное масло. Получается, если считать, что из насыщенных жиров в вашем 2000-калорийном рационе присутствует только сливочное масло (что маловероятно), то его нужно есть не больше 200 ккал в сутки. 200 ккал / 9 ккал/г = 22 гр.

Но эти расчеты являются не научным подходом, а чистой профанацией. Поэтому прошу не принимать их за рекомендацию к действию. Мы не можем однозначно утверждать, что насыщенные жиры негативно воздействуют на здоровье: в ходе исследования некоммерческой организации «Кокран» выяснилось, что сокращение потребления насыщенных жиров не влияет на продолжительность жизни и развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

На каком масле лучше жарить — сливочном или гхи

Жарить можно на любом пищевом масле. На сливочном в том числе. Оно все делает вкуснее! Попробуйте приготовить на нем омлет и сравните его с омлетом на оливковом масле — вы все поймете сами.

У сливочного масла относительно низкая точка дымления — 150–170˚C. Из-за этого долго жарить на нем не получится: белки из-за высокой температуры разлагаются, темнеют, затем чернеют, и масло становится едким и горьким. Чтобы избежать этого, сливочное масло очищают от белков, воды и примесей, растапливая и получая масло гхи, которое не будет горчить при долгой жарке.

А на оливковом масле можно жарить

У нерафинированного оливкового масла extra virgin olive oil (EVOO) точка дымления начинается от 160°С (у масла extra virgin она выше, чем у virgin, из-за того что в составе последнего больше олеиновой кислоты).

Но EVOO бывают разные, и в зависимости от профиля жирных кислот показатель доходит до 206°С. Сами производители говорят, что их EVOO можно использовать даже для фритюра.

Если масло проходит процесс очистки, то его точка дымления повышается, поэтому у рафинированного масла точка дымления будет выше. А если купить бутылку с надписью Olive Pomace Oil (самое дешевое среди оливковых пищевых масел), то у него точка дымления будет как у подсолнечного — около 230-240ºC. Открыть/Комментировать

2023-03-13 13:00:00 Q&A о продуктах питания. Часть первая

А вот и не угадали Самые популярные — посты про питание!

Например, тут вы задали так много вопросов о еде (спасибо!), что мы решили сделать несколько частей с ответами. В этом нам поможет Всеволод Остахнович — создатель канала Food&Science и автор книги «Едал я ваши мифы».

«Прежде, чем отвечать на вопросы, хочу сделать важный дисклеймер: организм — сверхсложный механизм, и его здоровье зависит не только от питания, но от совокупности факторов — наследственности, привычек, возраста, уровня стресса и т.д. Поэтому нельзя просто ткнуть пальцем в красное мясо, сахар или масло и сказать, что это вредно. Наука о питании сложна и порой неоднозначна, но кое в чем ученые все-таки уверены».

Итак, поехали! Открыть/Комментировать

2023-03-10 09:54:40 А если вы грешили, то хакнуть систему поможет антивозрастная сыворотка Age Proteom от Institut Esthederm, которая замедлит старение кожи в два раза

На разработку этой новинки ушел десяток лет, а принцип ее действия базируется на последних научных исследованиях протеома и шаперонов, которые полностью меняют взгляд на процессы старения кожи. О них мы подробно расскажем в следующих постах!

А пока скажем, что сывороткой Age Proteom можно пользоваться в любом возрасте, ведь она не только борется с возрастными изменениями, но и замедляет их появление. Кроме того, новинка подойдет всем типам кожи — даже самой чувствительной. А еще — ее можно сочетать с любыми средствами ухода.

Ставьте огоньки, если вам интересно узнать о последних научных бьюти-открытиях Открыть/Комментировать

2023-03-10 09:51:42 Открыть/Комментировать

2023-03-08 10:08:17 Герлз, с праздником

Желаем наслаждаться жизнью и гордиться собой! А как сделать так, чтобы ничто не мешало быть счастливой, расскажут наши любимые принцессы Открыть/Комментировать

2023-03-06 09:00:33 Дорогие девушки, в преддверии 8 Марта хотим порадовать вас классными новостями: с 6 по 8 марта на сайте NAOS действует скидка 15%! А еще — вы получите восемь пробников в подарок при покупке от 4 000 рублей. Открыть/Комментировать

2023-03-03 09:59:45 3 шага к экоосознанности

Сегодня Всемирный день дикой природы, поэтому мы решили рассказать, как сделать свою бьюти-рутину более экологичной.

Бьюти-бренды вносят существенный вклад в защиту окружающей среды: поддерживают инициативы по спасению природы и делают ставку на этичное производство. Однако все эти меры не снимают ответственности с конечных потребителей — то есть с нас. Поэтому призываем внедрить в свою жизнь несколько экопривычек

Reduce (сокращай)

Не покупайте очередной крем, шампунь или блеск, пока не «добьете» старый. Такой подход полезен как для природы и кошелька, так и для кожи.

Если вдруг вы поддались влиянию консьюмеризма и купили лишнее, то средства можно раздать или обменять на своп-вечеринках — информацию о них ищите в соцсетях. А может, вы захотите организовать такой своп с подругами?

Еще несколько идей о том, как использовать средства, которые не подошли: шампунь можно применить в качестве средства для стирки свитера; гели и пенки подойдут для мытья кистей, а не подошедший оттенок жидкой помады заменит тени и румяна.

Reuse (используй повторно)

Покупайте рефилы, когда любимый крем закончится: они обычно стоят дешевле, чем «основное» средство, потому что их упаковка гораздо проще. Да, на вашей полочке не появится новой красивой баночки, но зато это экономно и экологично.

От тревел-флаконов лучше отказаться. Они, конечно, удобны, но мы рекомендуем купить многоразовые мини-пузырьки и баночки, чтобы заполнять их любимыми средствами перед поездкой.

Recycle (перерабатывай)

Ситуация с сортировкой отходов в России заметно улучшилась — во дворах и парках появились контейнеры для раздельного сбора (ищите ближайший на Recyclemap.ru). Осталось научиться ими пользоваться!

Проще всего со стеклянными банками: помыл и выкинул в нужный бак. С пластиком сложнее. В большинстве пунктов принимают тубы, маркированные цифрами 1 (РЕТ), 2 (HDPE), 4 (LDPE), 5 (РР). Мало кто берет 06 (PS) — его переработка нерентабельна. А вот упаковки с 03 и 07 ресайклингу и вовсе не подлежат.

Флаконы с дозатором-помпой обычно состоят из разных видов пластика и содержат металлическую пружину. Поэтому их надо разобрать и сдать по отдельности.

А еще есть смысл отказаться от ватных дисков, производство которых неэкологично, и влажных синтетических салфеток, которые разлагаются примерно вечность. Вместо них можно использовать муслиновые салфетки или многоразовые диски из органического хлопка.

Делитесь в комментариях своими эколайфхаками! Открыть/Комментировать