Планета психологии жизни | Блог о психологии.

2021-05-03 14:00:59 ​​Полезные смузи
⠀
1. Вода 100-150мл, 1/2 авокадо, 1 киви, 100г ягод малина/ежевика

2. Вода 100-150 мл, 2 киви, 1 яблоко, 2 листика мяты

3. Вода 100мл, 1 огурец, 2 черешка сельдерея, лимонный сок 1 чл

4. Вода 100мл, брокколи 150г, сок лайма 2-3 чл, листа салата 20г Открыть/Комментировать

2021-04-29 10:39:04 Я очень люблю китайский сельдерей, он очень популярен в странах Азии, у него более тонкие стебли и вкус насыщеннее, чем у западного собрата

Вы наверняка ели его в составе рагу или других блюд в аутентичных китайских ресторанах. Листья, стебли и семена китайского сельдерея съедобны и содержат целый ряд полезных для здоровья биологически активных компонентов, включая 3‑n‑бутилфталид.

Был одобрен регулирующими органами Китая в «качестве фармацевтического препарата, который отныне врачи могут использовать для нейропротективного лечения пациентов, переживших инсульт, присутствующий в пищевых добавках с экстрактом семян сельдерея, улучшает кровообращение, снижает уровень воспаления, помогает вырастить нервы и ограничить постинсультные повреждения в головном мозге. Открыть/Комментировать

2021-03-30 18:49:12 Всюду проходят большие весенние скидки, розыгрыши. Чем мы хуже?

Спешу порадовать вас СКИДКОЙ НА МОЮ ЭНЦИКЛОПЕДИЮ

Вы получите не какой-нибудь бесполезный шлак, А РУКОВОДСТВО, КОТОРОЕ СДЕЛАЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ, ХУДЕЕ И СБАЛАНСИРОВАННЕЕ

Вы получаете почти даром:
— Разбор ошибок, которые допускает КАЖДЫЙ кто пытался похудеть;
— Почему диеты и разгрузочные дни НЕ НУЖНЫ, если соблюдать калораж;
— Влияние спорта и сна на похудение, ВЫ БУДЕТЕ ОЧЕНЬ УДИВЛЕНЫ;
— Гормоны для похудения и как сбалансировать их уровень в организме;
— Психологические трудности при похудении и их решение;
— Расчет КБЖУ (калории, белки, жиры и углеводы)

Цена энциклопедии 1000 рублей, вместо 1990

Нужно оплатить 1000 рублей на карту Тинькоф: 5213243845953536

Пишите мне в лс @gleb_anis «Скидка». Друзья, не упускайте такой прекрасный шанс! Открыть/Комментировать

2021-03-28 18:43:10 Друзья, спешу ответить на ваши вопросы касательно практикума:

- «Глеб, а информация в вашей работе достоверная? Просто в Интернете очень много воды по этой теме»

Абсолютно достоверная, друзья, вам очень повезло, что я действующий врач-диетолог, который прекрасно знает о чем говорит. Результат гарантирую не только я, но и довольные покупатели моей энциклопедии. Настало время присоединиться к ним!

- «Как мне быть, если сейчас я не имею возможности купить практикум?»

Я всё понимаю, специально для таких случаев есть возможность забронировать пару штук.
Пишите мне в личку - @gleb_anis и напишите, что нужно забронировать (заморозить цену) до такого-то числа.

Пока одни сомневаются, другие УЖЕ меняют свою жизнь! Открыть/Комментировать

2021-03-26 19:44:46 А У НАС УЖЕ ЕСТЬ ПЕРВЫЕ СЧАСТЛИВЧИКИ, КУПИВШИЕ КНИГУ!

Ребят, берите с них пример, они уже на полпути к СТРОЙНОМУ И КРАСИВОМУ ЛЕТУ Открыть/Комментировать

2021-03-25 19:01:09 ​МЕЧТАЕТЕ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ?

У вас появилась прекрасная возможность, ведь этот день наконец-то настал. Я готов предоставить на ваш суд свою первую работу «Ешь, но худей», которая поможет вам не только сбросить ненавистные килограммы жира, но и просто «подсушить» ваше тело и организм к пляжному сезону

Но сначала немного лирики, я благодарен вам за вашу поддержку, разве может быть что-то более мотивирующим?

Так как это всё-таки моя первая работа, я ужасно волновался и ещё больше волнуюсь СЕЙЧАС. Порой, в процессе написания я волновался настолько сильно, что делал такие глупые ошибки. Так что, за правильную грамматику и пунктуацию я не ручаюсь, но 100% РУЧАЮСЬ ЗА ЭФФЕКТИВНОСТЬ.

О ЧЕМ В КНИГЕ БУДЕТ ИДТИ РЕЧЬ?

Я попытался собрать всю необходимую вам информацию необходимую для похудения

— Типичные ошибки, которые допускает КАЖДЫЙ кто пытался похудеть;

— Почему диеты и разгрузочные дни НЕ НУЖНЫ, если соблюдать калораж;

— Влияние спорта и сна на похудение, ВЫ БУДЕТЕ ОЧЕНЬ УДИВЛЕНЫ;

— Гормоны для похудения и как сбалансировать их уровень в организме;

— Психологические трудности при похудении и их решение;

— Расчет КБЖУ (калории, белки, жиры и углеводы)

— И в конце немного фишек и лайфхаков, которыми я пользуюсь.

Я ПОСТАРАЛСЯ НАПИСАТЬ ОЧЕНЬ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ, БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ТРУДНЫХ ТЕРМИНОВ. МАТЕРИАЛ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ВСЕХ. РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ УЖЕ ПОСЛЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ!

Так как наши отношения строятся строго на доверии друг к другу — Я ВЕРНУ ВСЁ ДО ПОСЛЕДНЕЙ КОПЕЙКИ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ПОЛУЧИТЕ РЕЗУЛЬТАТА

СТОИМОСТЬ

Жадностью я никогда не славился, да и задирать цену мне не хочется, хочется наоборот сделать её доступной для всех. Цена будет составлять 1990, а для самых решительных 1399 рублей, которые напишут мне прямо на старте!

Сделайте себе НАСТОЯЩИЙ ПОДАРОК, который сделает вас КРАСИВЫМИ и ЗДОРОВЫМИ. Это будет намного полезней и рациональней, чем сходить в очередной раз в кафе

КАК КУПИТЬ?
Нужно оплатить 1399 рублей на карту Тинькоф: 5213243845953536
Не беспокойтесь, доступны все способы оплаты.

Присылайте скриншот с оплатой мне - и я вышлю вам книгу. Если у вас трудности с оплатой, то тоже не стесняйтесь и пишите, я помогу - @gleb_anis
В комментарии обязательно укажите ваш никнейм в телеграме. НЕ ЗАБУДЬТЕ!

Ну что, вы готовы худеть? Каждый из вас этого действительно достоин! Открыть/Комментировать

2021-03-24 09:15:00 Завтра ваша жизнь изменится на ДО и ПОСЛЕ

Я предсказываю полное изменение вашей жизни, ведь именно завтра выходит моя книга

Именно завтра, вы НАВСЕГДА измените свое мнение, касательно всех диет

Я постарался написать очень простым языком, без каких-либо трудных терминов. Материал подойдет для всех. результат будет уже после первой недели! Открыть/Комментировать

2021-03-22 20:20:20 Не приучайте свои сосуды к крепкому алкоголю. Это касается и мужчин, и женщин

Отдельно хочу написать про пиво. Этот напиток, вследствие своей дешевизны, очень распространен. Качество его настолько низкое, что пиво можно смело внести в «черный список» продуктов.

Выражение «пивной живот» пошло от способности этого напитка увеличивать массу тела, причем в кратчайшие сроки. У пива высокий гликемический индекс, а это значит, что сахар крови резко поднимается, эффект сравним с тортиком.

У мужчин пиво снижает главный гормон мужского здоровья и долголетия – тестостерон. Термин «пивной алкоголизм» характеризует быстро развивающуюся зависимость из-за доступности и ежедневного употребления. Открыть/Комментировать

2021-03-22 19:20:00 Хочешь готовить космос? Тогда тебе к НАМ

Только у нас ты найдешь топовые рецепты 2021
Вместе с шедеврами кулинарии ты научишься делать из простых и повседневных продуктов - произведение искусства!

Подписывайся на t.me/shecook Открыть/Комментировать