Фото и картинки природы

2024-03-23 18:43:41 Этот низкокалорийный киш с тунцом и горбушей никого не оставит равнодушным

КБЖУ на 100 гр: 113/12/5/6

Ингредиенты:

- горбуша консервированная в собственном соку 150 гр
- тунец консервированный в собственном соку 150 гр
- лук 66 гр
- перец болгарский 100 гр
- рисовая мука 80 гр
- сметана 10% 100 гр
- сыр лёгкий 35% 100 гр
- творог 5% 400 гр
- яйцо 115 гр

Киш вынимайте из формы остывшим

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-03-23 14:29:09 Яичница в духовке или микроволновке зарядит бодростью на весь день

КБЖУ на 100 гр: 174.6/14.6/12.6/0.8

Ингредиенты:

- яйца
- шпинат
- мексиканская лепёшка
- помидоры
- томатная паста
- соль, перец
- вода
- специи
- сыр моцарелла
- зелень

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-03-23 11:01:05 Лёгкий овощной салатик

КБЖУ на 100 гр: 50.2/1.4/1.8/7

Ингредиенты:

- капуста
- морковь
- болгарский перец
- огурцы

Ингредиенты для заправки:

- пучок петрушки
- лимон с кожурой 1/4 часть
- чеснок 2 зуб
- масло оливковое 50-70 гр
- соль, перец

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-03-23 08:11:05 Вкуснейшие панкейки с идеальным составом из шпината и банана

КБЖУ на 100 гр: 140.8/8.5/5.5/13.7

Ингредиенты:

- шпинат 40 гр
- банан 1 большой
- яйцо 1 шт
- вода 40 мл
- мука рисовая или другая 50-60 гр
- соль по вкусу

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-03-22 17:18:58 Домашний полезный майонез за 5 минут

Ингредиенты:

- яичные желтки 3-4 шт
- греческий йогурт 2 ст.л
- горчица 1 ч.л
- укроп/петрушка пучок
- чеснок 2 зубчика
- соль/перец во вкусу

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-03-22 14:40:01 Влажные творожные куличи
Гарантированно получаются даже у новичков.
Просты в приготовлении и невероятно нежные

Ингредиенты на 4 кулича Ø 9 cm:
450 гр 5% творога
5 яиц
450 гр муки
12 гр разрыхлителя
150 гр сливочного масла
ванилин
300 гр сахара
100 гр изюма
щепотка соли

Приготовление на видео

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-03-22 14:39:10 А вот и он!
Кулич как Пух за 5 Минут! Творожный Кулич Без Дрожжей и Без Расстойки

Яйцо - 2 шт.
Творог - 180 гр.
Показать полностью Открыть/Комментировать

2024-03-22 14:02:57 Вы будете в восторге от этих трубочек из лаваша

КБЖУ на 100 гр: 185/15/8/13

Ингредиенты:

- творог 5% 200 гр
- яйцо 1 шт
- лёгкий сыр 50 гр
- соль, специи
- зелень по вкусу
- лаваш 100 гр
- желток
- семечки по желанию

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-03-22 11:01:08 ПП ЗАВТРАК из овсянки за 10 минут! Шоколадный овсяноблин
⠀
Ингредиенты:
Для блина:
Яйцо - 1 шт
Овсяные хлопья - 1 ст.л.
Какао - 1 ст.л.
Молоко - 50 мл
Подсластитель - по желанию
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Для начинки:
Мягкий творог - 100 г
Подсластитель - по вкусу
Ягоды/джем по желанию
⠀
Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-03-22 08:11:07 Белково-творожный ужин идеален для тех, кто следит за питанием

КБЖУ на 100 гр: 250.5/25.3/9.5/15.6
⠀
Ингредиенты:

- творог обезжиренный 180 гр
- яйцо 1шт
- лёгкий сыр 30 гр
- мука пшеничная 30 гр
- укроп
- соль

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать