Фото и картинки природы

2024-04-05 13:51:59 Обалденная белковая запеканка, которую оценит каждый

Ингредиенты:

- куриное филе
- овощи
- соль, специи
- яйца 3 шт
- сметана или греческий йогурт 2 ст.л
- тёртый сыр

Выпекать при 190С 35 мин

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-04-05 11:02:06 Ловите простой рецепт яйца пашот на сковороде

КБЖУ на 100 гр: 158.7/12.8/11.6/0.7

Ингредиенты:

- яйцо
- соль, перец

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-04-05 08:01:09 Вкуснейший шоколадный ПП торт без сахара и муки

КБЖУ на 100 гр: 169/7/11.8/8.2

Ингредиенты:
⠀
- яйца 2 шт
- овсянка измельчённая 6-7 ст.л
- какао 3 ст.л
- молоко 2 ст.л
- разрыхлитель 1/2 ч.л
- соль, сах.зам, ванилин
- творожный сыр 150 гр
- мягкий творог 2 ст.л
- какао 2 ст.л
- сахзам

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-04-04 19:36:15 Торт за 10 минут

Ингредиенты:
Бананы - 2 шт
Овсянка - 30 г
Мука ржаная - 30 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Корица - 1 ч.л.
Морковь - 1 шт
Грецкие орехи - 30 г
Сироп топинамбура - 70 мл
Кефир - 80 мл
Для топпинга:
Творожный сыр - 40 г
Сироп топинамбура - 15 г
Грецкие орехи - 10 г

Ставь реакцию,если понравился рецепт!

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-04-04 16:29:21 Ловите рецепт кабачков по-богатому

Ингредиенты:

- кабачки
- авокадо
- креветки
- соль, перец
- оливковое масло
- кунжут

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-04-04 13:11:09 Быстрый завтрак в тортилье без лишних калорий

КБЖУ на 100 гр: 209/15.6/8.5/17.1

Ингредиенты для начинки:

- тунец в собственном соку
- руккола
- помидор
- яйцо жареное
- лёгкий сыр

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-04-03 08:01:04 ПП-пицца, которую можно на ужин

КБЖУ на 100 гр: 117.7/17.2/4.4/2.7

Ингредиенты:

- филе куриное 500 гр
- сметана 70 гр
- помидор 120 гр
- перец болгарский 70 гр
- моцарелла 80 гр
- специи по вкусу

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-04-02 20:06:21 Нежный и лёгкий десерт - печёные яблоки

КБЖУ на 100 гр: 98.3/0.6/0.5/22.1

Ингредиенты:

- яблоки 3 шт
- корица 2 ч.л
- масло сливочное
- мёд 3 ч.л
- орехи
- йогурт

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-04-02 16:39:48 Этот потрясающий ПП биг-мак насытит надолго

КБЖУ на 100 гр: 81/11.7/2.3/2.9

Ингредиенты:

- фарш индейки
- тортилья
- салат айсберг
- помидор
- лёгкий сыр

Для соуса:

- солёный огурец
- сметана
- французская горчица

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-04-02 13:33:36 Лёгкий и свежий салат «Зелёная богиня»

КБЖУ на 100 гр: 210.4/4.3/18.1/7

Ингредиенты:

- капуста половина небольшого кочана
- огурец
- зелёный лук

Ингредиенты для заправки:

- авокадо половина
- пучок любой зелени 100 гр
- растительное масло 1 ст.л
- грецкие орехи или кешью небольшая горсть
- чеснок 1 зубчик
- сок половины лимона
- соль щепотка по вкусу
- немного воды

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать