Фото и картинки природы

2023-12-24 19:05:55 Оливье по-царски без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 79.6/6.4/3.9/4

Ингредиенты:

- красная рыба 150 гр
- авокадо 1 шт
- яйцо отварное 1 шт
- свежий огурец 100 гр

Ингредиенты для заправки:

- натуральный йогурт 50 гр
- горчица дижонская 1/2 ч.л
- соль
- перец по вкусу
- укроп 1 ч.л
- икра красная
- микрозелень для украшения

Вкусные рецепты | #салаты Открыть/Комментировать

2023-12-24 16:13:48 Идеальный салат по калорийности и белкам «белковый коктейль»

КБЖУ на 100 гр: 115/15/5/1.5

Ингредиенты:
⠀
- кальмар очищенный 200 гр
- креветки очищенные 100 гр
- огурец 2-3 шт 150 гр
- яйца 3 шт
- лёгкий сыр 80 гр
- зелёный лук
- йогурт греческий 80 гр
- горчица
- соль
- перец
- лимонный сок

Вкусные рецепты | #салаты #новыйгод Открыть/Комментировать

2023-12-24 14:01:19 Оригинальный салат «Новогодняя фантазия»

Вкусные рецепты | #салаты #новыйгод Открыть/Комментировать

2023-12-24 11:01:00 Праздничные брускетты с креветками

Ингредиенты:
багет
креветки
2 авокадо
2 томата
лук (желательно красный)
лимонный сок
соль и перец

Вкусные рецепты | #закуски #новыйгод Открыть/Комментировать

2023-12-21 20:01:30 Вкуснейший завтрак за 5 минут

КБЖУ на 100 гр: 144.3/7.2/9.2/7.3

Ингредиенты:

- лаваш круглый ц/з 1 шт
- фарш 2 ст.л
- томатная паста 1.5 ст.л
- томаты 1 средний
- лёгкий сыр 30 гр
- соль по вкусу
- сушёный базилик по желанию

Вкусные рецепты | #завтрак Открыть/Комментировать

2023-12-19 19:00:55 Салат с креветкой и руколой сохраняй рецепт!

Ингредиенты:
креветки тигровые
сыр моцарелла
рукола
перепелиные яйца
помидоры черри
сливочное масло
соль, перец, сухой чеснок

Заправка:
оливковое масло 60 мл
горчица зернистая 2 ст.л
мед 2 ст.л
лимон 2 ст.л

Вкусные рецепты | #салаты Открыть/Комментировать

2023-12-19 15:10:02 Салат с ананасом

Ингредиенты:
Курица 200 гр
Ананасы консервированные 200 гр
Яйцо 200 гр
Сыр 150-200 гр
Майонез или Сметана
Грецкие орехи

Вкусные рецепты | #салаты Открыть/Комментировать

2023-12-19 11:01:11 Вкуснейший и простой в приготовлении овсяноблин на завтрак

КБЖУ на 100 гр: 218.4/11.5/13.6/11.4

Ингредиенты:

- яйцо 1 шт
- овсянка 50 гр
- творожный сыр
- авокадо
- омлет

Вкусные рецепты | #завтрак Открыть/Комментировать

2023-12-19 08:01:01 Лёгкий и быстрый салатик

КБЖУ на 100 гр: 97.5/3.9/6.3/6

Ингредиенты:

- капуста
- куриные яйца
- кукуруза
- сметана 10%
- горчица

Вкусные рецепты | #салаты Открыть/Комментировать

2023-12-18 22:19:33 Салат из красной капусты

Ингредиенты:
Красная капуста
отварная грудка
кукуруза
красный болгарский перец
петрушка
репчатый лук
соль
яблочный или винный уксус 6-9%

Вкусные рецепты | #салаты Открыть/Комментировать