Фото и картинки природы

2024-01-17 18:00:42 Сочнейшая минимально углеводная пицца без теста

КБЖУ на 100 гр: 147.8/12.3/8.9/4.8

Ингредиенты:

- куриное филе/бёдра
- лук
- яйцо
- специи
- томатный соус
- моцарелла
- шампиньоны
- маринованные корнишоны
- твёрдый сыр

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-17 15:17:34 Потрясающие белковые вафли насытят надолго

КБЖУ на 100 гр: 191.8/13.9/8/13.8

Ингредиенты:

- индейка 200 гр
- яйцо 1 шт
- кефир 1% 200 мл
- рисовая мука 70 гр
- лёгкий сыр 60 гр

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-16 18:36:20 Творожные оладьи на завтрак

Ингредиенты:
творог - 250 гр
кефир - 150 мл
мука - 150 гр
яйцо - 1 шт
сахар - 2 ст. л
соль - щепотка
сода - 1/2 ч. л

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-16 08:11:32 112% людей не умеют готовить борщ…

Ингредиенты:
1. Бульон говяжий 2.5 л
2. Свекла 1 шт
3. Лук 1 шт
4. Морковь 1 шт
5. Чеснок 4 зую
6. Уксус 1 ст.л
7. Картофель 2 шт
8. Томатная паста 2 ст.л
9. Капуста 200-300 гр
10. Соль, перец, сахар, лавровый лист
11. Язык говяжий

Пожалуйста оцените рецепт реакцией

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-15 22:10:25 Этот лёгкий салатик - отличный вариант ужина для, кто следит за фигурой
⠀
КБЖУ на 100 гр: 101/7.2/5.4/5.1
⠀
Ингредиенты:

- филе грудки 150 гр
- перец болгарский 70 гр
- свежий огурец 100 гр
- яйца 2 шт
- зелень 15 гр
- масло сливочное 5 гр
⠀
Ингредиенты для заправки:

- сметана 10% 50 гр
- горчица 20 гр

Вкусные рецепты | #салаты Открыть/Комментировать

2024-01-15 20:32:48 Рыбу по-царски со сливочно-икорным соусом заказывали?

Маринад:
2 ст.л раст.масла
1 ст.л лимон.сока
1 ч.л соли
0,5 ч.л белого молотого перца
0,5 ч.л сладкой паприки
запечь в духовке, разогретой до 200С 20-25 минут до легкой румяности.Важно не пересушить рыбу!

Сливочно-икорный соус:
400 мл сливок (20%)
60 г сливочного масла
40 г раст.масла
1 ст.л муки (15 г)
2-3 зубка чеснока
1 ч.л лимон.сока
Цедра половины лимона
0,5 ч.л соли
1/4 ч.л белого молотого перца
70 г красной икры

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-15 16:53:36 Лёгкий салат для похудения

КБЖУ на 100 гр: 44.5/1/3.1/3.1

Ингредиенты:

- капуста 150 гр
- болгарский перец 100 гр
- огурец 100 гр
- куриная грудка 100 гр
- сметана 10% 2 ст.л
- горчица 1 ст.л
- чеснок 2 зубчика
- сок половины лимона
- петрушка 10-15 гр
- соль, перец по вкусу

Вкусные рецепты | #салаты Открыть/Комментировать

2024-01-15 14:07:27 Аппетитные творожно-сырные трубочки на завтрак подарят чувство сытости надолго

КБЖУ на 100 гр: 231/19.5/13.2/7.2

Ингредиенты:

- лаваш
- творог 200 гр
- лёгкий сыр 100 гр
- яйцо 1ишт
- желток для смазывания
- зелень
- соль
- кунжут

Вкусные рецепты | #завтрак Открыть/Комментировать

2024-01-13 08:01:01 Идеальные вареники с творогом

Ингредиенты:
Для теста:
газированная вода - 250 мл
мука - 600 гр
соль - 1 ч. л
яйцо - 1 шт
растительное масло - 4 ст. л

Для начинки:
творог - 500 гр
яйцо - 1 шт
соль - 1 ч. л
укроп

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-12 21:56:25 Быстрый и вкусный завтрак

Ингредиенты:
яйца - 2 шт
соль, перец - по вкусу
мясо/ колбаса - 100 гр
Огурец
Плавленый сыр
Помидор

Ставь реакцию,если понравился рецепт!

Вкусные рецепты | #завтрак Открыть/Комментировать