Фото и картинки природы

2024-01-22 21:33:25 Очень простые и очень вкусные ленивые суши

КБЖУ на 100 гр: 153.6/10.2/6.1/14.2

Ингредиенты:

- рис отварной
- рисовый уксус 150-200 гр
- крабовые палочки 6-8 шт
- пол огурчика
- нори 2 листа
- творожный сыр 2 ст.л
- соус терияки
- кунжут

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-22 17:36:10 Просто попробуйте этот полезный салат из моркови

КБЖУ на 100 гр: 39/1/0.2/7.9

Ингредиенты:

- морковь 1 кг
- лайм
- руккола
- соевый соус 1 ст.л
- кунжутное масло 2 ст.л
- яблочный уксус 1 ч.л
- мёд 2 ч.л
- хлопья чили или клетчатка
- тыквенные семечки
- кунжут 2 ч.л

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-22 15:07:42 Сбалансированный завтрак на скорую руку

КБЖУ на 100 гр: 138/6.9/8.2/8.4

Ингредиенты:

- яйца 2 шт
- пол авокадо
- сок
- соль
- сливочный сыр
- цельнозерновой хлеб
- помидоры
- зелень

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-21 08:01:06 Супербелковые ПП бургеры

КБЖУ на 100 гр: 139.2/10.8/5.6/11.8

Ингредиенты:

- яйца 4 шт
- кукурузный крахмал 15 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
- соль
- творожный сыр
- авокадо
- рыбка
- огурец

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-20 19:37:48 Пышная и нежная запеканка без муки и манки

КБЖУ на 100 гр: 141.2/18.5/4.9/5.1

Ингредиенты:

- творог 180 гр
- яйца 3 шт
- крахмал кукурузный 15 гр
- сах.зам
- сметана 10% 80 гр

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-20 16:06:44 Обалденные ПП блинчики для похудения

КБЖУ на 100 гр: 135.4/4.6/5.8/16.3

Ингредиенты:

- рисовая мука 80 гр
- молоко 1.5% 200 гр
- яйцо 1 шт
- подсластитель
- щепотка соли

Ингредиенты для начинки:

- творог 2% 120 гр
- йогурт 2.5% 200 гр
- подсластитель по вкусу
- ягоды 100 гр

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-20 11:01:39 ПП-сырники, которые получаются всегда идеально

КБЖУ на 100 гр: 124/12.6/4.6/7.6

Ингредиенты:

- творог брикет 5%
- подсластитель
- яйцо
- рисовая мука 2 ст.л

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-20 08:11:31 Ловите рецепт идеально сбалансированного салата

Ингредиенты:

- яйца 1-2 шт
- брокколи 200 гр
- консервированная кукуруза 100 гр
- греческий йогурт 50 гр
- мягкая горчица 1 ч.л
- свежий лук

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-20 00:55:15 Курица с рисом в рукаве

Ингредиенты:
Курица-1,5 кг
Рис-1 стакан
Морковь-2 шт
Соевый соус
Паприка
Сухой чеснок
Приправа для курица
Куркума
Гвоздика
Соль, Перец

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-19 18:48:24 Яичница для детей

Если ребёнок плохо кушает, такая красивая подача не оставит его равнодушным из шприца удобно сделать форму звёздочки сердечка мишки

Ингредиенты:
два шприца
одно яйцо

Ставь реакцию,если понравился рецепт!

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать