Фото и картинки природы

2024-01-19 17:42:48 Рубленные куриные котлетки насытят надолго

КБЖУ на 100 гр: 127.7/18.4/4/4.3

Ингредиенты:

- куриное филе 1 кг
- яйцо 1 шт
- сметана 10% 3-4 ст.л
- крахмал или мука 2 ст.л
- соль, перец
- специи по вкусу

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-19 16:24:54 Ловите вариант ПП наггетс из трёх ингредиентов

КБЖУ на 100 гр: 142.1/15.6/8.3/1.1

Ингредиенты:

- отварная курица пол миски
- натёртый лёгкий сыр
- яйцо

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-18 20:41:29 На ужин готовим высокобелковое куриное филе под шубкой

Ингредиенты:
- Куриное филе - 3 шт.
- Перец, паприка, прованские травы
- Помидор - 1 - 2 шт.
- Лук - 1 шт.
- Зелень - 1 пучок
- Чеснок - 2 - 3 зубчика
- Яйца варёные - 2 шт.
- Лёгкий сыр - 150 гр.
- Сметана 10% - 3 ст.л.
- Горчица - 1 ч.л.
- Соль

КБЖУ на 100 гр: 172.3/26/6.7/1

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-18 17:03:04 Самые простые и вкусные бутерброды на завтрак

Ингредиенты:
яйца - 2 шт
сыр - 70-100 гр
зелёный лук
батон или багет

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-18 15:00:54 Сочная, сытная, вкусная мексиканская ПП кесадилья

КБЖУ на 100 гр: 152.7/9/5.5/17

Ингредиенты:

- куриное филе 1 шт
- тортилья
- болгарский перец 1/2 шт
- помидор 1 шт
- кукуруза 2 ст.л
- соль/перец/специи по вкусу
- греческий йогурт 1 ст.л
- аджика или томатная паста 1/2 ст.л
- лёгкий сыр 30 гр

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-18 13:46:34 Сытная запеканка с максимальной пользой для организма

КБЖУ на 100 гр: 286.2/24.8/4.1/31.1

Ингредиенты:

- банан
- яйцо
- творог 100 гр
- овсяные хлопья 40 гр
- молоко 80 мл
- ягоды или фрукты

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-18 11:01:55 Быстрый пирог с сыром и зеленью

Нам понадобится:
Большой пучок петрушки или укропа
400 гр брынзы или феты
4 листа тонкого лаваша
1 ст.л сливочного масла

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-18 08:11:02 Домашний сыр

Ингредиенты
Молоко - 1 литр
Соль - 1 ст. л
Сметана -200 гр
Яйца - 3 шт
Вяленые помидоры - 100 гр
Базилик - 1 ст. л
Приготовление на видео

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-17 21:41:00 Итальянская паста Орзо

Ингредиенты:
пару зубчиков чеснока
помидоры черри
стакан пасты орзо (у меня Barilla)
стакан кипятка
стакан сливок
моцарелла
пармезан
зеленый базилик
прованские травы

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать

2024-01-17 20:23:23 Домашние сосиски из 2-х ингредиентов

КБЖУ на 100 гр: 112.9/20.5/2.5/2.2

Ингредиенты:

- куриный фарш 600 гр
- молоко 260 мл
- паприка
- соль
- чеснок
- сыр по желанию

Вкусные рецепты Открыть/Комментировать