Не шутите с хирургом

2021-08-05 17:45:10 А вы всегда моете руки с мылом после похода в туалет?

Большая часть людей уверенно отвечают да, но некоторые признали, что мыло идет в ход, только если руки очень грязные.

А ведь именно мылом удаляется основная часть бактерий, которые даже после неправильно пользования туалетной бумагой неизбежно остаются не только на ней, но и на руках.

Конечно, фекальных микробов мы с мылом с рук удалим, но в унитазе – то останутся.
Исходя из последних исследований, там оказалось невероятное количество различных бактерий, но большинство были «микроорганизмами окружающей среды».

Обязательно удаляйте известковый налет, так вы в некоторой степени лишаете микроорганизмов их базовых условий существования, потому что клетки микробов гораздо лучше крепятся к грязным поверхностям, чем к чистым.

#хирург Открыть/Комментировать

2021-08-05 12:30:28 Насколько опасно пить ледяную воду в жару?

Врачи призывают людей не пить холодную воду, так как это может иметь потенциально опасные последствия.

Замерзшая жидкость может беспокоить пищевод, вызывая неприятные симптомы. К ним относятся спазмы желудка или боли в груди, отличительные признаки спазма пищевода.

Сильно холодная вода приводит организм в состояние шока. Также холодная вода нарушает сигналы организма, заставляя думать, что человек "переохлажден".

Быстрое воздействие холодной воды и воздуха после работы заставляет тело перераспределять кровь от рук, ног и головы к желудку.

#хирург Открыть/Комментировать

2021-08-05 08:31:07 Почему хочется сладкого после основного ужина?
⠀
Начну с того, что простые углеводы, такие как пирожное, рис или макароны, быстрее выходят за пределы желудка. После чего перевариваются, всасываются в тонком кишечнике
и повышают уровень сахара в крови, обеспечивая организм энергией.
⠀
Белки и жиры задерживаются дольше в пилорической части желудка.
Приведу простой пример: кусок мяса может перевариваться в течение шести часов, прежде чем он окончательно попадет в тонкую кишку.
⠀
Поэтому после основного обеда, состоящего из мяса или картофеля фри( а это жиры и белки), нам часто хочется чего-нибудь сладкого на десерт – наш организм не может ждать так долго, пока поднимется уровень ГЛЮКОЗЫ в крови.
⠀
Сладкое является быстрым и верным способом подачи глюкозы.

#диетолог Открыть/Комментировать

2021-08-04 19:11:26 Укусы насекомых.
⠀
Сейчас этот вопрос наиболее актуален.
Иногда просто укус, а иногда он может перерасти в нечто большее
⠀
Кто чаще всего кусает?
⠀
Нелетающие насекомые: блохи, вши, клопы, клещи – паразитируют на человеке.
⠀
Кровососущие насекомые: комары, мошки, слепни и т. д. – им необходима кровь животных или человека для питания.
⠀
Что необходимо предпринять в первую очередь?
⠀
Обязательно осмотрите место укуса, после чего промойте водой, обработайте антисептиком.

В том случае, если ужалила пчела - удалите жало (с соблюдением дезинфекции и наложением на рану повязки)
Советую в этом случае приложить холодный компресс (уменьшит отечность, зуд, боль)
при зуде можно использовать спец. мази после укусов

В каких случаях необходимы антигистаминные препараты?

Если большая площадь укуса, особенно с сопровождением сильнейшего зуда, отечности, покраснения и уплотнения.

#хирург Открыть/Комментировать

2021-08-04 15:01:44 Признаки старения и дефициты.
⠀
Появление первых седых волосков (начинается с 30 лет) — это дефицит меди, железа, витаминов В3, В5.
⠀
Уменьшение жизненной ёмкости лёгких на 50% — нарушение регенерации — это дефицит цинка, витамин А, гиподинамия.
⠀
Снижение силы сжатия кисти, мышечная слабость — дефицит белка, L- карнитина, витамина Е, гиподинамия.
⠀
Снижение упругости кожи — нарушение биосинтеза коллагенов, дефицит витамина С, цинка, меди, белка.

Хочу отметить, что они связаны со снижением кислотности в желудке.
⠀
Снижение остроты зрения — дефицит витамина А, атиоксидантов, селена.
⠀
#хирург Открыть/Комментировать

2021-08-04 12:00:34 Что нужно делать при укачивании?

Сосредоточьте взгляд на объекте вдалеке.

Когда вы смотрите на что-то вдалеке, оно кажется более неподвижным, чем быстро движущиеся объекты за пределами вашего бокового окна.

Во время путешествия садитесь лицом вперед.

Если вы сидите в поезде задом наперед или поворачиваете голову к заднему сиденью автомобиля, ваш мозг сигнализирует о том, что вы движетесь назад, что может еще больше сбить с толку ваши чувства.

Попробуйте точечный массаж.

Надавливание на P6, точку акупунктуры чуть ниже запястья, может помочь уменьшить тошноту.

#хирург Открыть/Комментировать

2021-08-04 08:31:02 Минеральные воды.

Хочу сегодня затронуть тему минеральных вод и их применении при избыточном весе, инсулинорезистентности, сахарном диабете.
⠀
В начале хочу отметить столовые с низкой минерализацией до 2 г/л.
- Благодаря низкой минерализации можно принимать постоянно, длительно.

Лечебно-столовые с минерализацией 2-8 г/л.
- Применяются длительными курсами, например, «Билинска киселка» - натуральная гидрокарбонатная минеральная вода из лечебно-столовой группы со средней минерализацией 7-7,6 г\л и оптимальным лекарственным соотношением анионов и катионов.

Для коррекции веса, нарушений углеводного обмена (инсулинорезистенонсть, сахарный диабет) отличный результат можно получить при комбинации «Билинска киселка» + «Заечицкая горькая» или аналоги.

#диетолог Открыть/Комментировать

2021-08-03 18:11:30 Можно ли продуктами поднять ферритин и гемоглобин?

Достаточно спорный вопрос, но тут скорее всё зависит от того, насколько сильный дефицит, с чем боремся. С ферритином в 4 или ферритином 35.

Ко всему прочему, необходимо учитывать наличие сопутствующих заболеваний.
— болезни ЖКТ;
— ограничения в диете (вы вегатерианец);
— беременность.

Я бы рекомендовал медикаментозную терапию, которая за короткий срок поднимет показатели и сформирует депо.

Параллельно с этим решаем проблемы с ЖКТ (если они есть) + необходимо полностью скорректировать питание.

При анемии — ни гречка и гранат ваша цель. А мясо и субпродукты.

#хирург Открыть/Комментировать

2021-08-03 17:11:21 Готовые рационы правильного питания с бесплатной доставкой на дом!

На выбор предлагается 6 программ питания в зависимости от поставленной цели - снижение веса, поддержание или набор массы. Более 300 видов блюд, 5-7 приёмов пищи в день, плюс доставят всё в готовом виде, прямо домой. Если так посчитать, то получается выгоднее, чем ходить за продуктами самостоятельно и тратить время на готовку. Никакой головной боли и заморочек, экономия времени и сил, да ещё и вкусная разнообразная еда с подсчётом всех калорий. Держите промокоды со скидкой!

Промокоды:

UL9ey  - скидка 15% на первый заказ
ULmli  - скидка 10% на повторные заказы

Сервис работает во многих городах России, список городов смотри по ссылке ниже

Ссылка:
ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ И ДЕЛАЙ ЗАКАЗ! Открыть/Комментировать

2021-08-03 12:15:49 Чем опасен сон под вентилятором?

Сон с включенным вентилятором может привести к головным болям в носовых пазухах, поскольку сухой воздух раздражает носовой ход и вызывает чрезмерное выделение слизи.

Сон с включенным вентилятором также может вызвать приступы кашля. Более того, постоянное использование вентилятора в ночное время может вызвать аллергию.

Это связано с тем, что вентилятор вместе с воздухом распространяет пыль, пылевых клещей, споры, пыльцу и другие аллергены в помещении.

Кроме того, у людей с существующей мышечной болью могут возникать более сильные мышечные судороги из-за холодного воздуха.

#хирург Открыть/Комментировать