Не шутите с хирургом

2021-08-17 17:11:14 ЭТИ РЕЦЕПТЫ ЗНАХАРЯ НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ!

Как дожить до 100 лет?
Как лечить грыжи?
Как восстановить зрение?
Как избавиться от головной боли?
Как отбелить зубы и избавиться от запаха изо рта?
Как вылечить БЕЗплодие?
Как очистить кишечник и избавиться от паразитов?

НАРОДНЫЙ МЕДИК — канал для тех, кто заботится о своём здоровье.

Не тратьте деньги на дорогостоящие таблетки. Ваша пища должна быть вашим лекарством, а ваше лекарство - пищей.

Подписывайтесь на канал и исцеляйтесь правильно Открыть/Комментировать

2021-08-17 15:30:24 Какова причина хруста в суставах?

Основная причина связанна с дефицитом синовиальной жидкости, которая выступает "смазкой" для суставов.

Приведу банальный пример, представьте себе скрипучие качели, но если нанести небольшое количество масла, то данная проблема решается полностью.


Следующая причина-появление пузырьков газа в суставной жидкости, которые при движении
лопаются с треском.

Если же данный процесс не сопровождается неприятными ощущениям, тогда нет никаких поводов для беспокойства.

Если же вы отмечаете болевые ощущения, то в этом случае необходимо обратиться за специализированной помощью.

#хирург Открыть/Комментировать

2021-08-17 13:18:43 Витамины для женщин.
⠀
У женщин есть всегда две цели:

- Желание хорошо выглядеть: волосы, ногти, кожа.
- Желание быть энергичной и в хорошем настроении.
⠀
Но даже при правильно подобранной медикаментозной терапии, ничего не сработает, если вы:

— неправильно питаетесь
— имеете лишний вес
— у вас низкий ферритин
— есть гипотиреоз и т.д.
⠀
Стресс губительно влияет на наше физическое тело. Этого нельзя отрицать.

Если говорить про витамины, то в вашем рационе должны быть постоянно:
Витамин Д — в среднем 5000 ЕД и больше.
-Магний — за 2 часа до сна.
О формах читайте отдельный пост (был недавно) — 400 мг.
-Омега-3 — сумма EPA и DHA не менее 1000 мг в день или ешьте красную рыбу не менее 2-х раз в неделю.
-Йод — 100 мкг

#хирург Открыть/Комментировать

2021-08-17 12:18:43 Как вам дожить до 200 лет, кайфуя от жизни и занимаясь бурным сексом?

Около 200 лет - столько живет человеческая клетка в пробирке. Ваши клетки тоже так могут.

Не нужно давиться брокколи или тратить миллионы на операции. Соблюдайте простые правила биохакинга и вы точно подарите себе плюс 50-100 лет офигительной жизни!



Заходите в канал современных врачей и узнайте:

Как убрать седину и морщины?
Как высыпаться и убрать тревожность?
Что принимать, чтобы соображать быстрее других?
Как выработать стрессоустойчивость?

Уникально. Просто. Очень живо и интересно.

Подписывайтесь и живите до 200 лет
Мир здоровья | Секреты долголетия Открыть/Комментировать

2021-08-17 08:31:09 Опасно ли проглатывать арбузные семечки?

Нежелание очищать мякоть от косточек может привести к расстройству пищеварения.

Если случайно проглотить несколько семян, то ничего страшного не произойдет, но в больших количествах они могут стать причиной засорения пищеварительного тракта и развития некоторых патологий.

Кроме того, ряду категорий людей категорически запрещено проглатывать семечки от арбуза.

Прежде всего это распространяется на детей в возрасте до трех лет, беременных женщин и людей с определенным заболеваниями. Для самой уязвимой категории людей это может закончиться плачевно.

В арбузных семечках содержится аминокислота цитруллин, которая распадается в организме человека с высвобождением аммиака. Для здоровых людей в этом нет ничего страшного, но при наличии некоторых заболеваний мочевыделительной системы и при развитии цитруллинемии здоровью может быть нанесен существенный вред.

Напоминаю о своем курсе на 32 дня в котором я всё подробно расписал. 

#диетолог Открыть/Комментировать

2021-08-16 19:15:57 Как прекратить ночные кошмары и начать высыпаться?

1. Получите контроль над стрессом

Управление стрессом включает в себя практику глубокого дыхания и внимательности, снижение нагрузки на работе или дома, перерывы и развитие позитивных отношений.

2. Попробуйте "переключить треки"

Когда вы просыпаетесь от кошмара, сделайте что-нибудь мягкое или расслабляющее, что поможет вам быстро заснуть.

3. Не маринуйтесь в нем

Мы задаемся вопросом, что означает кошмар и почему он у нас есть. Но часто чрезмерный анализ ужасающего сна только усугубляет страдание, отнимая у вас часы бодрствования.

#хирург Открыть/Комментировать

2021-08-16 18:11:45 Почему индийские монахи в 80 лет выглядят моложе нас, 40-летних?

Знакомьтесь, это Ратна Арандхати – уже 40 лет его вес не меняется НИ на один килограмм.

В своём блоге Вечная Молодость его ученица рассказывает, как на самом деле омолодить организм:

– какие 3 продукта «сжигают» 3-4 кг за неделю;
– почему есть после шести – полезно;
– как похудеть с помощью осанки и других необычных упражнений.

Приведите тело и дух в порядок раз и навсегда
@vechnaya_molodost Открыть/Комментировать

2021-08-16 15:01:34 Чего не хватает организму при перхоти?

Обычно при появлении перхоти человек покупает в магазине или аптеке средства для наружного применения, временно избавляющие от симптома. Однако организму может просто не хватать определенных витаминов, и тогда наружное косметическое средство не поможет.

Перхоть может указывать на то, что человеку в организме не хватает некоторых витаминов и веществ:

• Витамин А. Регулирует работу сальных желез, обладает заживляющими свойствами.
• Рибофлавин (В2). Поддерживает работу всего организма, укрепляет его. Также отвечает за здоровье волос, ногтей, кожи.
• Пиридоксин (В6). Помогает регулировать процессы обмена веществ, происходящие в организме. Также отвечает за удержание влаги в кожных покровах. Инозит. Вещество избавляет от сухости, ломкости волос.
• Цианокобаламин (В12), тиамин. Обеспечивают здоровый внешний вид волосам, избавляют человека от усталости, утомляемости. Могут быть использованы для наружного и внутреннего применения.

#хирург Открыть/Комментировать

2021-08-16 13:30:34 Почему появляется акне?

Прыщи появляются из-за повышенной активности желез, вырабатывающих сальный секрет. Когда его слишком много, то он может начать закупоривать поры. При этом роговой слой утолщается, а нормального оттока жидкости нет.

Нарушению процессов работы сальных желез могут способствовать следующие факторы:

— Злоупотребление жирной косметикой.
— Проживание в жарком и влажном климате.
— Воздействие прямого солнечного света.
— Постоянный контакт с химическими веществами.
— Попытки выдавливать прыщи.

Первичные симптомы акне могут быть представлены в виде черных точек и камедонов, которые обычно локализуются на лице. Также могут возникать небольшие прыщи с содержимым белого цвета. Они легко лопаются и выдавливаются. Если к воспалениям присоединяется инфекция, то их содержимое становится гнойным.

Подборка самых популярных постов нашего канала

#хирург Открыть/Комментировать

2021-08-16 12:18:45 Группа врачей из Склифа создала канал Наше тело, чтобы обеспечить вам здоровую и активную старость.

Здесь анатомы с 15-летним медицинским стажем откровенно отвечают на волнующие вопросы подписчиков, не игнорируя запрещённые темы.

«Хватит позволять шарлатанам выкачивать из себя деньги и губить собственное здоровье» — обращение врача, который каждый день развенчивает мифы о человеческом теле.

Присоединяйтесь и узнайте, как прожить до 100 лет, не потратив ни рубля на лекарства и операции! — @OurB0dy Открыть/Комментировать