2021-01-18 06:59:14
Картофельная БУЛОЧКА для БУРГЕРА
Есть тысячи вариаций этого блюда, а его полезность напрямую зависит от продуктов, которые вы используете.
Ингредиенты:
Мука пшеничная – 590г
Молоко – 200мл
Картофель отварной толченый – 135г
Отвар картофельный – 45мл
Масло сливочное – 60г
Яйцо – 1шт
Сахар – 50г
Соль – 14г
Дрожжи прессованные – 12г
В чаше миксера смешать все ингредиенты на минимальной скорости, затем увеличить скорость и 3 мин вымешивать до образования гладкого теста.
Переложить тесто в смазанную растительным маслом миску, затянуть пленкой и оставить на 20 мин.
Промесить тесто руками полминуты, вернуть в миску и оставить еще на 60 мин. Сделать обминку теста, округлить, вернуть в миску и оставить еще на 60 мин для брожения.
По окончании брожения разделить тесто на 12 равных частей по 95 г каждая. Застелить бумагой для выпечки два противня. Подкатать каждый кусочек теста в шар и разложить на противнях по 6 штук на расстоянии друг от друга. Закрыть пленкой и оставить для расстойки на 2 часа. За это время булочки увеличатся в объеме в два раза. По желанию посыпать кунжутом.
Разогреть духовку до 175°C (если духовка с конвекцией) или до 190°C (обычный режим выпечки). Выпекать булочки 14 минут до золотисто-коричневого цвета.
Приятного аппетита!
Мясная котлета с сыром и зеленью не предел возможных начинок. Существуют различные вариации наполнения бургеров: как для веганов, так и для мясоедов. Рассмотрим самые популярные: Рыбные котлеты — делаем фарш из любого вида рыбы, самые популярные: котлета из лосося, тунца, а также креветок, краба. Мясо рыбы смешивается с яйцом, мелко нарезанным луком, специями — формируются котлетки и жарятся на среднем огне 4-5 минут. В качестве дополнений часто используются соленые огурцы, лук, петрушка. Соус делают сметанно-горчичный или просто намазывают булочки мягким сыром, йогуртом. Веганские котлеты — здесь вариантов множество. Постные блюда готовятся из овощей или бобовых: от капустных и свекольных котлет, до нутовых и кабачковых. В качестве соуса используется гуакамоле или тахини, дополненный маринованным красным луком, листьями салата и помидора. Можно добавить грибы. Мясные котлеты — классический бургер готовится из говяжьего фарша. Более нежные виды котлет: из куриного или индюшиного фарша, лучше делать с добавлением кабачка, так они получаются более сочными. Правильное питание не исключает свинину, поэтому котлеты из постного свиного мяса также прекрасно подойдут для бургера. Соус лучше готовить из сметаны с добавлением кетчупа и горчицы. Дополнительно кладем помидор или маринованный огурец, листья салата, сыр, грибы. А также, диетические бургеры можно делать просто из отварных/запеченных кусочков мяса или рыбы, не тратя времени на приготовления котлет. Получается еще полезней.
Приятного аппетита!
1.1K views03:59