bs

2023-08-24 09:28:24 ДЕСЕРТ ЗА 5 МИНУТ

хлебцы-2шт
фисташки-15г
греч йогурт 0%-200г
сахзам-по вкусу
шоколад без сахара-20г
фисташки для шоколадного слоя-5г

Хлебцы перемолоть в крошку, фисташки раздробить и добавить к хлебцам, сюда же йогурт, все перемешать, переложить в формочки
Шоколад растопить, добавить раздробленные фисташки, выложить сверху и отправить в холодильник на 5мин Открыть/Комментировать

2023-08-23 13:00:47 САЛАТ С ХАМОНОМ И ПЕРСИКОМ

Зелень любимая-горсть
Хамон-2слайса
Сыр дорблю-20-30г
Персик-1/2шт
Голубика-горсть
Оливковое масло-1стл
Зерновая горчица-1чл
Мед-1чл
Сок лимона-1-2стл
Бальзамический крем-для красоты и вкуса

В тарелку выкладываем зелень, сыр, персик, хамон, голубику
Смешиваем все для соуса: масло, горчицу, мед, сок лимона
Добавляем в салат
И для красоты добавить бальзамический крем Открыть/Комментировать

2023-08-23 09:25:05 ОЧЕНЬ ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ

банан-1шт
яйцо-1шт
какао-15г
разрыхлитель-1/2чл
горький шоколад-20г
йогурт греческий-30г

Банан с яйцом взбить
Всыпать какао с разрыхлителем
Перемешать, отправить в разогретую до 170град духовку на 20мин
Для крема растопить шоколад на водяной бане, остудить, смешать с йогуртом
Смазать готовый десерт Открыть/Комментировать

2023-08-22 08:42:36 ЧИА-ПУДИНГ

семена чиа-40г
натуральный сироп (топинамбура, кокосовый или любой другой)-10мл
вода-70мл
клубника/малина-50г
кокосовое молоко-45мл

Взбей ягоду в блендере и процеди получившееся пюре, если используешь малину
Смешай ягодное пюре, воду, сироп и кокосовое молоко
Оставь настаиваться на 10мин, перемешай, и пускай настаивается еще час
Можешь украсить кокосовым молоком и свежими ягодами Открыть/Комментировать