НАПОМИНАНИЕ

2022-04-28 10:00:08 Female Inspiration | Саморазвитие – канал для осознанных девушек, которые желают достичь в жизни большего!

Мотивация, психологические советы, мудрость и море вдохновения ждут тебя здесь!

Присоединяйся к нашему сообществу - @female_inspiration и совершенствуйся с каждым днем! Открыть/Комментировать

2022-04-28 09:01:04 Основные приемы манипуляции↑

Манипуляторы действую по-разному. Но мы выделим три самых распространенных способа:
 1. Активная манипуляция. Ваш манипулятор пытается занимать позиции лидера, беспрекословного авторитета, который намного опытнее и умнее вас. Чаще всего они оказывают давление, используя свой социальный статус: начальник, родитель, преподаватель.
2. Пассивная манипуляция. Здесь все с точностью наоборот – ваш манипулятор занимает позицию беспомощного, обидчивого, и не очень далекого человека. Основное оружие здесь – жалость, которая заставляет окружающих ему помогать, а то и вовсе и брать часть работы на себя.
3. Соревнующаяся (смешанная) манипуляция. Здесь оппонент занимает позицию как пассивного, так и активного манипулятора. У него какой-то определенной цели – главное сам процесс «игры». Общество таким человеком уже само по себе является соперником. Открыть/Комментировать

2022-04-27 22:17:06 Я пожалею об этом, но ладно...

В общем, сливаю вам свой тайный источник советов по саморазвитию и принятию себя.

Если после этого не сможешь разобраться в своих эмоциях, то ты безнадёжен!

Вот ссылка - https://t.me/+4PAutDbUmeFhZmQ6 Открыть/Комментировать

2022-04-27 21:11:26 НАПОМИНАНИЕ

Вместо того, чтобы концентрироваться на своих недостатках, начните восхищаться собой. Прямо сейчас, не откладывая, сделайте себе три комплимента. Через любовь к себе мы учимся любить мир, который нас окружает. Открыть/Комментировать

2022-04-27 20:01:52 Не стоит забывать, что кроме красивых фотографий, у нас ещё есть и «теневая» сторона жизни.
Её мы, естественно, не выставляем напоказ: как мы болеем, как мы ссоримся, как мы бываем неуспешны.
⠀
Все выкладывают свои дипломы и медали, но чаще всего никто, например, не выкладывает фото провальных защит, которые точно так же случаются.
⠀
Социальные медиа и реалити-шоу также способствуют тому, что большинство из нас старается быть «не хуже других».
⠀
Всё это может привести к тому, что многие будут несчастны, также у них могут возникнуть серьезные проблемы с психическим здоровьем, потому что тема «неудач» замалчивается.
⠀
В результате сравнения со «счастливыми» фото вы можете столкнуться с синдромом упущенной выгоды. Этот синдром, также известный как FoMO, заставляет вас чувствовать себя недостаточно вовлеченным в интересные и важные события, которые сплошь и рядом происходят в жизни других людей. Это вызывает снижение самооценки и нарастание тревоги.
⠀
Также подобные сравнения способствуют:
• подмене настоящих жизненных ценностей,
• появлению депрессия,
• развитию комплекса неполноценности,
• возникновению стресса,
• появлению прокрастинация.
⠀
Сегодня многие чувствуют сильный прессинг и пытаются создать иллюзию «идеальной/счастливой» жизни. Вероятно, мы все выиграем, если станем более открытыми и честными друг с другом. Открыть/Комментировать

2022-04-27 18:00:06 Step Motivation — канал для ежедневного саморазвития: книги и подкасты от великих людей.

Краткие 10-ти минутные выжимки, которые дают эффект 3-недельного курса. Открыть/Комментировать

2022-04-27 15:45:41 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ МАНИПУЛИРОВАНИЯ ПСИХИЧЕСКИМ СОЗНАНИЕМ ЧЕЛОВЕКА И МАСС

1. Ложное переспрашивание, или обманчивые уточнения.
2. Нарочитая поспешность, или перескакивание тем.
3. Стремление показать свое безразличие, или псевдо-невнимательность.
4. Ложная ущербность, или мнимая слабость.
5. Ложная влюбленность, или усыпление бдительности.
6. Яростный напор, или непомерный гнев.
7. Быстрый темп, или неоправданная спешка.
8. Излишняя подозрительность, или вызывание вынужденных оправданий.
9. Мнимая усталость, или игра в утешение.
10. Авторитетность манипулятора, или обман власти. Открыть/Комментировать

2022-04-27 11:05:11 Какие приёмы использует манипулятор?

• Ложные надежды. Он предпочитает давать намёки, а не обещания, вопрос, дающий надежду («А ты бы вышла за меня? Только честно!»). Произнося такие фразы, манипулятор не берёт на себя никаких обязательств. Для партнёра такие слова выглядят как осторожные признания в любви.

• Снижение самооценки. Манипулятор не позволяет партнёру забыть о её/его «недостатках», регулярно напоминает о них и помогает найти новые. При этом он/она говорит, что все эти недостатки его самого не смущают, но звучит это примерно как «Если бы не я, то кто бы тебя такую/такого вообще полюбил?».

• Страх одиночества. Манипулятор заставляет партнёра беспокоиться о том, что их отношения могут прекратиться в любой момент, и партнёр останется один.

• Чувство вины. Манипулятор любит изображать из себя жертву, убеждая партнёра, что тот опять сделал всё неправильно и поставил их отношения на грань разрыва. В результате партнёр начинает чувствовать себя виноватым. Открыть/Комментировать

2022-04-27 09:01:25 Причины использования эмоциональных качель:

– Нарциссическое расстройство личности. Нарцисс наслаждается осознанием того, насколько он важен для другого. При этом эмоции партнёра для него безразличны, он не задумывается, какие страдания ему причиняет.

– Попытка подстроить человека под себя.

– Стремление к вседозволенности. Осознавая собственное несовершенство, манипулятор может заставить партнёра чувствовать себя виноватым. В итоге он может делать всё, что захочет, а партнёр вынужден будет его прощать.

– Неосознанное манипулирование. Очень часто такие отношения становятся для манипулятора просто игрой, позволяющей «пощекотать» свои чувства. При этом он не задумывается, насколько это болезненно для партнёра.

– Эмоциональные качели также являются одним из методов пикапа. Открыть/Комментировать

2022-04-26 22:17:00 Как побороть молчаливость и научиться свободному общению?

Как справиться с непринятием себя и восстановить своё ментальное здоровье?

Как выстраивать здоровые отношения, сохраняя эмоциональную независимость?

Гайды по саморазвитию — канал, который станет навигатором вашего развития.

Быстрое запоминание информации по авторским иллюстрированным картинкам Открыть/Комментировать