personal growth | psychology

Логотип телеграм канала @milsamour — personal growth | psychology
489
Логотип телеграм канала @milsamour — personal growth | psychology
Адрес Telegram Канала: @milsamour
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 156.29K
Описание канала:

Насчёт рекламы писать только👉🏽 @emia_mia
Менеджер: @nastysha_q2

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал milsamour и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-06-25 10:35:00 Книги для учёбы и саморазвития слушаю здесь
1.3K views07:35
Открыть/Комментировать
2022-06-25 10:05:00
В Telegram появился канал с лучшими книгами из категории саморазвития, психологии, бизнеса.

У вас есть возможность послушать обзор и скачать любимую книгу совершенно бесплатно!
2.3K views07:05
Открыть/Комментировать
2022-06-25 09:30:31
Задания на сегодня,
постарайся выполнить:


• Приберись на рабочем столе
• Купи новый ежедневник
• Включи свидание с собой в планы на неделю
• Приготовь салат из фруктов
• Сделай йогу перед сном
3.2K views06:30
Открыть/Комментировать
2022-06-25 09:02:18
Что делать в свои подростковые годы, чтобы не иметь сожалений в будущем:

1) выстроите привычку правильно питаться и заниматься спортом. Ваше тело вас поблагодарит позже.

2) аккуратно выбирайте с кем проводите своё время. Вы будете средней из 5 человек с которыми вы проводите больше всего времени.

3) поймите, что никто до конца не разобрался со своей жизнью. Не вводите себя в дополнительный стресс из-за веры в то, что все уже наверняка решено.
3.6K views06:02
Открыть/Комментировать
2022-06-24 21:05:00
@samorazvitieacademy - о том, как сделать учёбу легче и интереснее.

секреты успешного, а главное быстрого обучения
лучшие книги о саморазвитии
о фильмах, которые заставляют думать
полезные чек-листы

Начни уже сейчас, а не с понедельника
7.0K views18:05
Открыть/Комментировать
2022-06-24 19:56:06
Ты никогда не будешь достаточно готова, тебе всегда будет казаться, что ты чего-то недопоняла, что-то упустила, и начинать еще рано.
Но начинать надо как раз сейчас, в этот момент. Да, ты не застрахована от ошибок. От них никто не застрахован, все их делают и все с ними живут. Ты не сможешь продвинуться вперед, пока не попробуешь.
6.9K views16:56
Открыть/Комментировать
2022-06-24 18:35:32
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ

Профилактика:

• Используй расслабляющие техники. Это могут быть медитации, дыхательные упражнения, мышечная релаксация.

• Ритуалы «заботы о себе». Выделяй время на себя, слушай любимую музыку, вдохновляйся через источники, которые тебя привычны.

• Анализ мыслей. Записывай мысли и фиксируй, в какие моменты появляется напряжение.

• Делай перерывы. Убирай подальше гаджеты и делай физические упражнения.

• Проговаривай себе, для чего ты идёшь к своей цели, что ты получишь от ее реализации.
7.6K views15:35
Открыть/Комментировать
2022-06-24 17:05:36 ❝Если не знаешь, делать или нет, — сделай. Живи со смыслом. Просыпайся с улыбкой. Помни: нет невыполнимых задач. Проживай каждый день, как последний. Время не ждёт не откладывай. Учись каждый день. Не трать время на то, что тебе не нужно❞.
7.5K views14:05
Открыть/Комментировать
2022-06-24 16:03:00
Красота – страшная сила, но только девушки с канала that girl motivation знают как ее использовать.

That girl motivation – канал, который учит быть мотивированной и находить вдохновение в самой себе.

• Чек-листы на каждый день
• Проверенные советы, которые упрощают жизнь
• Твоя доза мотивации, вдохновения и саморазвития

That girl motivation – место женской силы, где ждут именно тебя. Подписывайся!
8.2K views13:03
Открыть/Комментировать
2022-06-24 15:01:06 ❝Запомни: только ты ответственен за то, где ты окажешься завтра и в каком положении. Только ты ответственен за своё благополучие и счастье. Что же ты сделаешь сегодня для завтрашнего себя?❞
7.6K views12:01
Открыть/Комментировать