2022-04-26 13:34:42
Ответ на игру «Проверь себя»
В лидерах голосования «Что не относится к ПП» - крабовые палочки и печенье на фруктозе
И это совершенно справедливо!
Сразу скажу, что да, те, кто писал «все можно в меру» правы. Т к вписать в соотношении 80/20 в здоровый рацион можно любые, не самые полезные продукты.
Но с точки зрения ценности эти два продукта наиболее сомнительны.
•Добавленная фруктоза, как мы уже обсуждали в обзоре сахарозаменителей, здоровым людям не нужна
Фруктоза по своим свойствам аналогична сахару.
При этом перерабатывается только клетками печени, где трансформируется в жирные кислоты. А они, в свою очередь, откладываются в жировые депо.
•В крабовых палочках краба нет, а состав оставляет желать лучшего.
Вчера в комментариях читала, что бывают палочки с составом краб, соль, вода. Но мне такие не встречались. Да и по сути, это все таки не крабовые палочки (известный, недорогой, опять же, как посмотреть продукт), а краб.
Ниже разбор состава крабовых палочек для тех, кому интересно.
И чем их можно заменить в салатах
7.2K viewsElena @elena_goodfood, 10:34
E
