Детокс-канал

2022-06-22 08:31:02 Луиза Хей — одна из самых известных исследователей связи болезней и эмоций. Она выделила черты людей, наиболее подверженных психосоматических заболеваниям:

• Не умеющие выражать свои эмоции, замкнутые, скрытные, отчужденные.

• Не умеющие любить и быть любимыми.

• Злые, раздражительные, агрессивные, обидчивые, мстительные.

• Пессимистичные, пребывающие в негативизме.

• Мнительные, все принимающие на свой счет.

• Стремящиеся все контролировать, быть в курсе всего.

• Тревожные, постоянно думающие о проблемах и ожидающие чего-то плохого.

• Завистливые, ревнивые, жадные.

• Не обладающие чувством юмора и все воспринимающие слишком серьезно.

• Сильно подверженные влиянию, общественным стереотипам, не имеющие своего мнения.

• Запрещающие себе жить так, как хочется, боящиеся непонимания со стороны.

• Не умеющие отпускать прошлое, постоянно живя им.

• Ставящие перед собой завышенные цели.

• Имеющие низкую самооценку, не любящие себя, испытывающие чувство вины и собственной никчемности.

• Занимающиеся не своим делам, работающие на ненавистной работе.

• Боящиеся перемен, всего нового, нерешительные. Открыть/Комментировать

2022-06-21 18:35:06 Когда бармен ты на любителя:) Открыть/Комментировать

2022-06-21 08:22:50 Как работает психосоматика.

При ощутимых эмоциях выделяются гормоны стресса, которые готовят организм к побегу или атаке. Повышается сахар в крови, тонус кровеносных сосудов, кровяное давление, сгущается кровь и сужаются сосуды, чтобы в случае ранения не потерять много крови. Сердечные сокращения становятся более частыми. Велика вероятность возникновения мышечных спазмов.

Тревога, страх, злость, гнев, ярость, раздражение — естественные эмоции, которые так или иначе помогали нам драться или бежать. Они вредны, если они очень сильны или очень частые. Особенно, если они буквально не выводятся из организма, например, спортом.

А есть эмоции неестественные. Их сложно выразить. И они как правило самые тяжелые и приводят к серьёзным заболеваниям. Это зависть, обида, чувство вины.

Есть много предположений связи определённых чувств и болезней. Об этих связях идут споры. Я выбрала самые интересные. И это, конечно, не полный список.

Вина:

⁃ Прострел ноги, острая боль в ноге
⁃ Воспаление седалищного нерва
⁃ Бесплодие

Обида и зависть:

⁃ Артрит
⁃ Диабет I типа
⁃ Онкология

Гнев и злость:

⁃ Инсульты и сердечные заболевания

Страх, беспокойство:

⁃ Гастрит, изжога, язвенная болезнь
⁃ Заболевания жкт
⁃ Воспалительные процессы
⁃ Проблемы с весом, ожирение

Раздражение:

⁃ Ноющая боль в пояснице

Ярость:

⁃ Воспалительные процессы

Длительное нервное напряжение, тревога:

⁃ Высокое давление
⁃ Сердечный приступ
⁃ Сгущение крови
⁃ Диабет II типа

Есть, что добавить? Открыть/Комментировать

2022-06-20 09:25:16 Вопросы,
от которых у меня волосы дыбом

Обобщенные или реально полученные вопросы от тех, кто не находится на сопровождении, а значит я не знаю анамнез и рацион человека.


«Что съесть, чтобы было хорошее настроение/похудеть?»

⁃ такого нет. Надо разбираться в том, что происходит внутри. Я могу сказать «съешьте огурец», но представьте, как он падает в жкт с повышенным бактериальным ростом и усугубляет эти процессы ещё больше. Только здоровье поможет весу, мозгу, настроению.

«Если я ем на завтрак углеводы и фрукты, на обед белки углеводы жиры, что мне съесть на ужин?»

⁃ я не знаю. Что за белки, что за жиры, что за цели у вас? Какое состояние и сопутствующие симптомы?

«Если я на обед съел макароны с грибами, могу я сейчас съесть капусту?»

⁃ я не знаю. Я не знаю, как вы ели до этого, какие у вас цели и какое состояние.

«Что мне сейчас лучше съесть из Яндекс-лавки?»

⁃ Что хотите. Я не знаю, как вы ели до этого, какие у вас цели и какое состояние.

«Можно на завтрак хурму?»

⁃ я не знаю. Я не знаю, как вы ели до этого, какие у вас цели и какое состояние.

«Вы посоветовали не смешивать белки, а я не наедаюсь, если яичница без сыра.»

⁃ Сочувствую…Ведь когда я говорила, что нельзя сочетать яйца с сыром, под сыром я имела ввиду и все остальные продукты. Я не знаю, что такое по-вашему «наедаться». Может после яичницы вы бежите марафон. Почему вы не наедаетесь, я тоже не знаю. Может вы съели одно яйцо, а может избыточный грибковый рост заставляет вас хотеть съесть батон целиком. Открыть/Комментировать

2022-06-18 10:31:24 Почему мне нравится заменять домашними вафлями даже «здоровую» альтернативу хлеба и хлебцев из магазина?

Из-за сочетаний ингредиентов.

Каждый отдельный ингредиент может быть хорошим, но в сочетании давать тяжёлую для усвоения еду, вызывать гиперферментацию. Как следствие еда плохо усваивается, постепенно накапливаются токсины, избыточный бактериальный рост и пр.

Чем меньше ингредиентов, тем лучше. Поэтому я не уважаю до конца батончики, хлеб из полбы протеиновый из самоката, хлеб без глютена, большую часть растительного молока и прочее и прочее. Очень забавно, когда такую промышленную продукцию считают полезной, особенно говоря фразу «там много белка». Открыть/Комментировать

2022-06-17 13:04:40 Вот вам ссылка на нашего бота-нутрициолога! https://cutt.ly/6GKT1bw Открыть/Комментировать

2022-06-17 09:31:31 Пятничное легкое — с чем сочетать рыбу и морепродукты. Открыть/Комментировать

2022-06-13 15:30:48 Открыть/Комментировать

2022-06-12 11:25:34 ️«Вкусно и точка» - новое название «Макдоналдс» в России Открыть/Комментировать