Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Sofia Maloletova 👙

Логотип телеграм канала @sofia_malolet — Sofia Maloletova 👙 S
Актуальные темы из канала:
Тренировки
Логотип телеграм канала @sofia_malolet — Sofia Maloletova 👙
Актуальные темы из канала:
Тренировки
Адрес канала: @sofia_malolet
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 33.39K
Описание канала:

Бесплатные тренировки, современный научный подход к похудению без рисков развития РПП. Немного моей жизни в Дубае и не только 🤗
Реклама 👉🏻 @astakhova_tatiana

Рейтинги и Отзывы

1.33

3 отзыва

Оценить канал sofia_malolet и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

2


Последние сообщения 29

2022-05-16 01:25:18 День 2.

Сразу после первой чашки я почувствовала первые эффекты на уровне тела: хотелось зевать, потягиваться, гнездоваться, ощущалась легкая дрожь. Через какое-то время подключились визуалы: не такие сильные, как в первый раз, но более приятные.

Зная, чего ожидать, я решила сдаться и дать похозяйничать у себя. Стали приходить динамические картинки, перетекающая вода по каналам, какие-то бытовые моменты, все, чем я занимаюсь по жизни, включая выступления и кроссовки STEPN. Это было скорее рандомное шоу из отрывков моей памяти, без особого смысла или последовательности. Я попросила аяваску показать мне нечто большее и глубокое, но она показывает не то, что хочешь, а то, что надо. Это был 2ой урок-быть терпеливой. Не все сразу.

Когда я шла за второй кружкой, мне было уже очень легко и хорошо. Музыкальное сопровождение просто космически крутое: музыканты будто считывали состояние, зная, где замедлиться, а где ускориться, где погрузить в более драматические переживания, а где дать лёгкость и свободу движениям.

В какой-то момент я открыла глаза и увидела, как вся природа движется в общем потоке: молнии, сверкающие за окном, светлячки, летающие по малоке, звуки кузнечиков, барабаны и шаманские песни. Все двигалось в унисон. По окончании церемонии я вышла на улицу и застыла от восторга, увидев небо, щедро усыпанное звёздами. Это было реально мэджик.
1.5K viewsSofia, edited  22:25
Открыть/Комментировать
2022-05-15 20:43:28 День1.

«You look so glowing today»-сказала мне идущая навстречу девушка, которая лежала рядом во время первой церемонии. Она выглядела роднее, чем все остальные. Несмотря на то, что нам дали совет не вторгаться в личное пространство других участников во время церемонии, мне со своей эмпатией постоянно хотелось узнать у соседей, как они, что чувствуют. Мой взгляд скользил по пространству, останавливаясь на странных звуках и изображениях. И это был один из уроков аяваски: сместить фокус внимания на себя. Разобраться в своих чувствах и желаниях.

Парень слева скулил и завывал, накрываясь одеялом с головой. Кто-то стонал, кричал, громко зевал, плакал навзрыд, многих вокруг тошнило. При этом играла уносящая в другое измерение музыка и кто-то даже умудрялся танцевать. Безумие, которое стало реальностью.

В первую церемонию я выпила 3 кружки, после чего меня вырубило. Открыла глаза в другом мире: куча визуалов, чёрные черти, прыгающие с человека на человека, все текстуры пространства, объёмные звуки, оживающие картины на стенах. Я с любопытством посмотрела на все это и снова отключилась. Эту картинку я уже видела в своей жизни. Веки сами закрывались от тяжести, я чувствовала себя вымотанной и уставшей.

Очнулась от слов : «welcome back» Ощутила разочарование вперемешку с неудовлетворённостью. Нас предупреждали, что не стоит идти в опыт с ожиданиями, но они у меня были, и как очевидно, не оправдались. Еле как добрела до номера, стало тошнить и снова вырубило.
5.6K viewsSofia, edited  17:43
Открыть/Комментировать
2022-05-15 20:40:31
Ну что, готовы услышать рассказ о моем опыте аяуаски? Чувствую сопротивление делиться, так как не все одобряют и не все понимают. Хочу узнать, кому интересна эта тема?
5.7K viewsSofia, 17:40
Открыть/Комментировать
2022-05-14 02:04:36 Channel name was changed to «Sofia Maloletova »
23:04
Открыть/Комментировать
2022-05-10 23:36:27
Синхронизация энергоёмкости организма пройдена
6.8K viewsSofia, 20:36
Открыть/Комментировать
2022-05-09 01:02:00
Мой дом на ближайшую неделю
9.7K viewsSofia, 22:02
Открыть/Комментировать
2022-05-08 19:28:10
Качнула напоследочек)
9.8K viewsSofia, 16:28
Открыть/Комментировать
2022-05-08 16:35:05
Мне нравится такое начало трипа

Вчера прилетела поздно вечером в Сан-Хосе, заселилась в отель. Хотела выгулять кросс (я пропустила 2 дня), но мне настоятельно не рекомендовали покидать стены отеля в тёмное время суток. Опасно)

Решила внять совету и остаться в номере, загуглив про уровень преступности в некоторых районах столицы Коста-Рики Тем более, не понаслышке зная, как обстоят дела с этим в Мексике))

Зато сегодня встала в 05:45, уже погуляла 20 мин, позавтракала и иду в зал, после чего предстоит еще 5 часов дороги до конечной локации. Предвкушаю
9.7K viewsSofia, 13:35
Открыть/Комментировать
2022-05-07 14:41:41
Как правильно ходить за продуктами?
1. Написать список продуктов всех пищевых групп (овощи, фрукты, белок, крупы, жиры и тд)
2. Провести ревизию на кухне и в холодильнике
3. Поесть перед походом в магазин, чтобы не идти голодными
4. Начинать покупки с отдела овощей и фруктов
5. 1-2 импульсивные покупки допускается
6. Если выраженное экстернальное пищевое поведение, не заходить в кондитерский или мучной отделы
7. На кассе перепроверить свою корзину, выложить что-то
Полезно? Ставь «+», чтобы узнать больше инструментов коррекции пищевого поведения
10.1K viewsSofia, 11:41
Открыть/Комментировать
2022-05-07 12:40:23
7 часов перелёт до Франкфурта, 7 часов ожидания, 12 часов до сан-Хосе (Коста-Рика), ночёвка и ещё 5 часов до места назначения

Помню, столько раз меня спрашивали, делала ли я это, и каждый раз я отвечала: «нет запроса». И вот наступил момент, когда он появился.

Я лечу абсолютно одна, без друзей, знакомых или проводников. Это время будет полностью посвящено знакомству с собой, духовным практикам и работе с внутренним миром.

Наверное, в жизни каждого человека наступает подобный момент, просто у всех в разное время.

Я верю, что все во благо. С доверием и любопытством иду в новый опыт.
10.1K viewsSofia, 09:40
Открыть/Комментировать