Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

2023-05-17 09:51:53 Детективное агентство «Зри в корень»

Дело о приглашении домой друга.
⠀
Семья с двумя детьми. Браку 10 лет. После крупной ссоры муж ушел спать в гостиную. Пара общалась минимально, только по делу. Оба чувствовали себя несправедливо обиженными.
⠀
На 3-й день муж пригласил домой на ужин приятеля и за ужином общался с женой как ни в чем не бывало. Жена задета и злится: не обсудили произошедшее, не помирились, а муж хочет, чтобы она делала хорошую мину при плохой игре! Лишь бы перед приятелем все выглядело прилично.
⠀
Жена считает, что мужу их ссора далась гораздо легче, раз он позвал друга и общается, как будто ничего не случилось. Она извелась вся за эти 3 дня после ссоры, а у него все хорошо. И теперь она вынуждена ему подыгрывать.
⠀
Дополнительно известно:
- ссора произошла из-за какой-то мелочи, оба помнят неточно, в показаниях путаются;
- в последние месяцы ссоры участились, заканчиваются обычно молчанием на несколько дней;
- жене все годы не хватает прояснения, что между ними случилось.
⠀
Почему муж позвал приятеля в гости? Верно ли мнение жены, что муж не слишком переживал, уже отошел и живет в свое удовольствие? Открыть/Комментировать

2023-05-16 17:46:26 Итак, наше с вами детективное агентство «Зри в корень» разбирается в первом деле.
⠀
Дело о дорогих духах. Спасибо за ваши ответы, очень точные предположения!
⠀
Конечно, тут дело не в том, что жена транжира. В паре сложился негативный сценарий, в котором покупка дорогих вещей - это способ быть хоть каким-то образом замеченной и услышанной, это способ выразить злость.
⠀
Подробнее рассказываю на видео.
⠀
Спасибо, это дело закрыто. Завтра рассматриваем дело о приглашении домой друга. Открыть/Комментировать

2023-05-16 09:51:28 Детективное агентство «Зри в корень»
⠀
Работа семейного психолога похожа на работу детектива. Все не то, чем кажется, и тебе надо разобраться, что на самом деле происходит. Распутать нити, дойти до сути. Поэтому мы с вами открываем тут детективное агентство. Будем расследовать 3 дела.
⠀
Сначала вы высказываете свои предположения в комментариях, а в 18 мск я публикую свои.
⠀
В комментариях можно задавать вопросы про обстоятельства дела, предполагающие ответ «да» или «нет». Например: «Пара много ругалась в последнее время?».
⠀
3 самым активным и прозорливым расследователям – почетная грамота заслуженного детектива по семейным делам и 1000 рублей на счет в моей Школе.
⠀
Итак, приступим. Дело о дорогих духах.
⠀
Семья из 3 человек, жена в декрете. Жена купила себе дорогие духи. Муж увидел эту покупку в списке операций (у пары общий счет), когда она уже была сделана. Денег в семье хватает, но не с избытком, и муж возмущен. Тем более, что это не первая внезапная, несогласованная дорогая покупка.
⠀
Такие покупки подрывают его ощущение контроля над жизнью и уверенность, что он справляется с содержанием семьи.
⠀
Муж считает, что жена слишком легкомысленна и не понимает цену деньгам. При этом до декрета жена работала в банке.
⠀
Дополнительно выяснилось, что:
- отношения в паре после рождения ребенка напряженные;
- громких ссор почти нет, они гаснут в самом начале. А начинаются так: жена высказывает претензии, муж обвиняет жену в нелогичном поведении и искажении фактов и прекращает разговор;
- никаких конкурирующих привязанностей ни с той, ни с другой стороны не заметно.
⠀
Почему жена делает эти дорогие покупки? Неужели причина в легкомысленности и склонности к транжирству?
  Открыть/Комментировать

2023-05-15 11:16:05 Детективы - мое guilty pleasure - удовольствие, в котором неловко признаться. Я люблю психологичные, в которых объемные, сложные герои.
Сегодня в подборке #7yana_кино психологические детективы — фильмы и книги.⠀
⠀
А завтра открываем свое детективное агентство «Зри в корень», будем расследовать запутанные семейные дела. 3 дня — 3 истории из жизни пар, которые разберем вместе.
Самые прозорливые расследователи получат бонусы от моей школы. Расследования будем вести здесь, в моем телеграм-канале.
Завтра расследуем первое дело — дело о дорогих духах.
⠀
Итак, начнем с фильмов.
⠀
«Девушка в поезде»
Каждый день Рэйчел ездит на поезде и из окна наблюдает за одним домом и парой, которая в нем живет. Но однажды пара куда-то пропадает. Рэйчел узнает, что произошло убийство.
⠀
«Прежде чем я усну»
Героиня Николь Кидман теряет память. Муж заботится о ней, чтобы она не попала в неприятности. Но из тех обрывков, что помнит героиня, она понимает, что она таки попала в неприятности, но в какие?
⠀
«Каштановый человечек»
Датский мини-сериал. Мрачный, местами зловещий. Пропадает дочь известного политика. Полиция ведет расследование. Главная улика — маленький каштановый человечек.
⠀
«Мейр из Исттауна»
История о женщине-детективе, которая расследует громкое убийство и одновременно пытается навести порядок в собственной жизни.
⠀
«Женщина в окне»
Анна переживает горе, пьёт много вина и таблеток. И однажды она становится свидетелем убийства, но ей никто не верит.

Самый психологичный автор детективов, как по мне, - Кейт Аткинсон. Ее герои погружают в свои внутренние миры даже избыточно для детектива. Но я как раз так люблю. Серия из пяти романов про эдинбургского частного детектива Джексона Броуди.
⠀
Детективы Таны Френч. Серия про дублинский отдел убийств.
⠀
Люси Фоли «Охотничий дом»
Старые друзья снимают в какой-то шотландской глуши уединенное поместье, чтобы отметить Новый год. Ночью один из друзей пропадает, а утром начинается снегопад, который отрезает все пути из поместья.
Похож по сюжету, и еще тоньше и богаче на оттенки роман Яны Вагнер "Кто не спрятался. История одной компании".

Луиза Пенни, серия "Старший инспектор Гамаш". Пенни создала деревню "Три сосны" просто невозможного очарования. Ты проникаешься большой симпатией к ее чудаковатым жителям. Вроде речь про убийства, но атмосфера в книгах очень милая.
⠀
Серия про Илюшина и Бабкина Елены Михалковой. Обаятельные герои, хороший язык.
⠀
Какие еще детективы посоветуете?
Как вам идея детективного агентства? Открыть/Комментировать

2023-05-12 11:09:43 Мирин день рождения – самое ответственное мероприятие в году.
⠀
Мира его планирует несколько месяцев. Ближе к памятной дате от слов «день рождения» у меня подергивается глаз.
⠀
Однажды у нас был кото-день. В качестве пригласительных открыток Мира сшила друзьям маленьких котиков. Чаепитие и квест проходили в кото-кафе. Это там, где много кошек, и можно с ними общаться.
⠀
Один раз была пижамная вечеринка с фотосессией с профессиональным фотографом.
⠀
Один раз – мастер-класс с приготовлением – и поеданием – силами гостей торта «Черепашка».
⠀
Самым памятным, наверное, был день рождения, начавшийся так: гости подходят к музею рядом с главной площадью. Вдруг подъезжает карета, кучер передает нам записку: он отвезет нас к месту, где зарыт клад. Едем на берег реки. Роем в указанном месте. Находим бутылку, в ней – карта. Снова садимся в карету и едем в указанное на карте место. А это… кафе на берегу, где нас ждет праздничный обед.
Потом, уже на машине, приезжаем к нам домой, а там какой-то злодей, уже не помню, какой, украл короля сладостей. Мужественно справляемся с заданиями – и вот, вуаля, король сладостей, подозрительно похожий на Мириного старшего брата, вызволен из заточения (из шкафа, если быть точной).
⠀
В этот раз день рождения прошел в прогулках и пикнике с подругами, а сегодня началось главное празднование. Наша с Мирой поездка вдвоем в Москву. Мира сама все спланировала и сама рассказывает о том, что нас ждет, на видео.
⠀
С ума сойти, какая взрослая у меня девочка! Ей исполнилось 13. Открыть/Комментировать

2023-05-11 10:50:23 Открыть/Комментировать

2023-05-09 11:10:00 Мою украинскую бабушку Надю в 17 лет увезли в работный лагерь в Германию. С ней была подруга из ее деревни, и они вместе сначала работали на заводе и ненавидели грубого, жестокого надсмотрщика.
⠀
Потом попали в семью фермеров, работали в их хозяйстве. Про фермеров бабушка вспоминала добрым словом: хорошо относились, не обижали, и даже дали свои наряды, чтобы сфотографироваться. Бабушка подарила мне эту фотографию: две юные украинки в немецком поле в хозяйских платьях. Мне так жаль, что я уже много лет не могу ее найти.
⠀
Бабушка привезла из Германии несколько вещей, которые потом ее семья выменяла на еду. Но ее младший брат, в то время подросток, так и остался небольшим и хилым – еды не хватало.
⠀
Моя сибирская бабушка Дуся встретила войну с двумя малышами на руках. Деда сразу забрали на фронт. Бабушка тяжело работала в колхозе, недоедала и ждала деда. Он вернулся. Контуженный, но живой. Первой из своих увидел дочь, мамину старшую сестру. И не узнал ее – успела вырасти и измениться.
⠀
Время отдаляет меня от моих бабушек. Обеих нет в живых много лет. Но, парадоксально, с годами они кажутся ближе.
⠀
И я глубоко благодарна им за наследство. Главным образом, за теплопровод. Я представляю себе передачу любви и тепла в роду как такой теплопровод от поколения к поколению. Мои отец и мама оба были любимыми, драгоценными детьми. В их поколении, я знаю, далеко не все дети так себя чувствовали. Поэтому я была – и есть – драгоценная, любимая девочка.
⠀
Поэтому, я надеюсь, мои дети тоже чувствуют себя драгоценными моими детками. Мне достался мощный теплопровод. Как мои бабушки, с их непростой совсем жизнью, сколотили мне такое наследство, - ума не приложу. Уже не узнаю. Но очень благодарна. Открыть/Комментировать

2023-05-08 10:04:50 Я была довольно жизнерадостным ребенком, но в подростковом возрасте на меня порой нападала черная тоска. И тогда я изобрела «велосипед» – письменную практику.
⠀
Я садилась писать: сначала вопрос к себе, например: «Отчего так мерзко на душе?». И потом ответ. Все, что приходило в голову. Сначала приходило горькое, тяжелое, мучительное. Потом мои слова на бумаге становились мягче и конструктивней. Потом я до чего-то с собой договаривалась, и мне легчало. Каждый раз с моих 13 лет и по сей день.
⠀
Как после этого не любить письменные практики? Никак.
⠀
Вот 3 действенные письменные практики. Попробуйте!
⠀
Когда на душе смутно и неприятно
Вот, как я интуитивно догадалась в детстве: пишете свой вопрос к себе и потом в течение 20 минут, не отвлекаясь, пишете все, что приходит в голову. Без самоцензуры, не пытаясь быть справедливой или мудрой или милой. Выписываете эту душевную муть и взвесь. Становится яснее и переносимее. А-то и совсем отпускает.
⠀
Когда что-то произошло в отношениях, например, поссорились.
Любовное письмо по Джону Грею.
Пишете письмо своему партнеру. «Вениамин, после сегодняшней ссоры у меня внутри много всего»
И затем выписываете свои чувства в связи со случившимся слоями:
⠀
-сначала гнев и злость («Я злюсь на тебя, Веня! Как ты мог обозвать меня дурой! Веня! Я не дура!»)
-потом грусть, горечь
-потом страх
-сожаление
-и наконец благодарность или даже любовь («Веня, спасибо, что не ушел спать на диван, остался со мной в спальне»)
⠀
Отправлять ли его? Смотрите сами. Скорее нет. Его цель не в этом, а в том, чтобы выразить свои чувства, привести их в порядок, и добраться до «мягких» чувств.
⠀
Когда с вами что-то случилось, вы попали в неприятности, растеряны, испуганы.
Практика Дарьи Кутузовой.
Выдохните и сосредоточьтесь на том, что внутри.
Продолжите фразы:
-Я сейчас … (в какой ситуации)
-Меня волнует…
-В этой ситуации я могу контролировать…
-В этой ситуации уже хорошо, что…
-Я сейчас больше всего нуждаюсь в…
-Мой следующий шаг…
⠀
А в среду ждите практику, которая наполнит отношения теплом.
⠀
Что любите писать, выписывать, фиксировать на бумаге? Открыть/Комментировать

2023-05-05 11:13:52 Чем занять детей за городом, чтобы не сидели в гаджетах?
⠀
В прошлые выходные дети не хотели с нами ехать к нашему другу в загородный дом — там им нечего делать, и интернета нет. Чем их занять, чтобы провести время всей семьей и при этом дети не маялись от скуки?
⠀
Насобирали нашей командой идей. Может, вам на праздниках пригодятся.
⠀
Бадминтон, резиночка, фрисби, мяч, мыльные пузыри, скакалка (в «Фикс Прайсе» все это стоит недорого).
Мы в тот день устроили соревнование: кто больше раз набьет воланчик ракеткой. Было азартно. Победил с большим отрывом... Андрей.
⠀
Блокноты-тренажеры. Они есть разные в любом книжном и на любой возраст - с лабиринтами, "найди 10 отличий", загадками и т.д.
⠀
Блокнот «Уничтожь меня». Творческий блокнот с неожиданными заданиями, например закопать страницу или сделать эту страницу черной, придать этой странице запах, начеркать. И для детей, и для взрослых подойдет. Есть на маркетплейсах и в книжных.
⠀
Сделать капсулу времени. Написать послания в будущее и закопать на своем участке.
⠀
Квесты. В любых вариантах. Самый простой вариант — спрячьте где-то вкусняшки и нарисуйте детям запутанную карту. Можно сделать квест для детей, а можно, чтобы дети придумали квест для родителей. Подготовка квеста займет их на какое-то время точно.
⠀
Творчество! Тут большой простор для фантазии: краски, маркеры, мелки. Можно разрисовать маркерами по ткани старые футболки, которые не жалко, и устроить показ. Воздушный пластилин, обычный пластилин, приготовить самим соленое тесто для лепки. Скатерть-раскраска для детей помладше.
⠀
Несложные настольные игры, для которых не нужна ровная поверхность. Например, «Дубль» или «Уно». Наш нынешний фаворит - "Соображарий".
⠀
Делать "секретики", как мы в детстве делали.
⠀
Собирать гербарий, искать загаданное растение, взять лупу или бинокль и поиграть в ученых.
⠀
Читать! Подборки детских книг есть по тегу #7yana_книги
⠀
Что еще добавите к этому списку? Очень жду ваши комментарии, впереди долгие выходные, мне пригодятся новые идеи. Открыть/Комментировать

2023-05-04 10:28:10 Как вы хотите себя чувствовать сегодня?
Что вы можете сделать, чтобы добавить таких ощущений сегодня хоть немного?
⠀
Я хочу чувствовать себя спокойной и активной. Буду устраивать перерывы в работе и немного погуляю днем. Открыть/Комментировать