Рецепты пп

2023-05-29 16:34:40 Творожные оладушки на кефире
Это слишком нежные оладушки и безумно вкусные , срочно приготовьте это чудо

Кбжу на 1 шт: 75/5.3/1.2/10.6
На 100 гр: 142/10.1/2.3/20.1

нужно на 10 шт:
1 яйцо
Творог в брикете обезжиренный -212 гр( у меня Вологжанка)
Кефир 1% - 150 мл
Мука рисовая -115 гр
Щепотка соли
Щепотка ванилина
Подсластитель
Сода - 3 гр
Масло кокосовое -1 мл ( для жарки )

ехали:
В миске смешиваем творог,иичко, кефир , ванилин и подсластитель , все перетираем вилочкой.
Муку смешиваем с содой и постепенно просеиваем в жидкие ингредиенты. Перемешиваем до однородности .
Жарим оладушки на разогретой сковороде с маслом с двух сторон под крышкой (на небольшом огне).

Автор ninosita_911 Открыть/Комментировать

2023-05-29 11:43:19 Простой и быстрый пп ужин

Быстро и вкусно ставь

Ингредиенты:

Куриное филе 900 гр
Черри 250 гр
Брокколи 1 целое соцветие
Яйцо 5 шт
Сметана 200 гр
Сыр 150 гр
Соль
Перец

Рецепт:

1. В форму для запекания смазанную растительным маслом выложи нарезанное кубиком куриное филе, помидорки черри и брокколи, разобранные на небольшие соцветия.

2. Для заливки в форме смешать яйца, соль, черный молотый перец, сметану и сыр.

3. Заливку вылить к курице с овощами, накрыть фольгой и отправить в разогретую до 180 духовку на 30-40 минут. Фольгу убрать за 5-7 минут до готовности, чтобы верхний слой подрумянился.

Готово! Приятного аппетита
Автор: trofimova_annas Открыть/Комментировать

2023-05-21 09:55:47 Попробовала сделать яйцо пашот или омлет, не знаю как это назвать, в сковороде.

Получилось интересно и быстро:
1. Поставила формочку в закипевшую воду в сковороде. В формочку влила желток.
2.Подождала чуть-чуть и влила белок
3. Накрыла крышкой и держала яйца 5 минут.

Можно в формочку просто яйцо разбить и накрыть крышкой Открыть/Комментировать

2023-05-20 18:54:03 Мы решили вас порадовать и ПОДАРИТЬ ПОСОБИЕ, С КОТОРЫМ ТЫ УБЕРЁШЬ ЗА 45 ДНЕЙ ДО 8-10 СМ В ТАЛИИ И ДО 6-8 СМ В БЁДРАХ
Условия очень простые:
Быть подписанным на меня и на:

@xudeem_vmeste44

@eatclean_menu

@julromanj

@valia_sport1

@vorobey_pp_recipes

Поставить + в комментариях

В ВОСКРЕСЕНЬЕ СБОРНИК ПОЛУЧАТ ВСЕ ПОДПИСАВШИЕСЯ. УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ БУДЕМ ПРОВЕРЯТЬ. Открыть/Комментировать

2023-05-20 13:04:06 Кабачки запечённые Оооочень вкусно

Режем кабачки на брусочки. Сбрызгиваем маслом.
Смешиваем 100 г тёртого твёрдого сыра (на мелкой терке), соль, травы (базилик, прованские травы). Обваливаем каждый брусок в сырно-травной смеси
Выкладываем на пекарскую бумагу на противень.

Запекать в духовке на 180t 15 мин.

До соуса : сметала + чеснок + зелень + соль
Можно подать как закуску или как гарнир
Приятного аппетита
Автор: algrashkina Открыть/Комментировать

2023-05-20 10:43:23 А ВЫ ЗАВТРАКАЕТЕ?
Автор: eto.sovet Открыть/Комментировать

2023-05-19 21:04:42 ЗАВТРАК КБЖУ 433/26/10/57
Творожно-банановые оладьи
Творог мягкий 120 г
Яйцо 1 шт
Мука 45 г
Банан 80 г
Подсластитель по вкусу
Банан размять вилкой. Все ингредиенты перемешать и выпекать с 2-х сторон на среднем огне. Подавать со сметаной
Сметана 10% 35 г Открыть/Комментировать

2023-05-19 18:59:45 Бананово-шоколадный брауни

- 3 спелых банана
- 2 яйца
- 3 ст.ложки какао
- 100 мл кокосового молока
- 100 г рисовой муки
- 1/2 ч.ложка разрыхлителя

Два банана разминаем в кашицу, добавляем остальные ингредиенты, тщательно перемешиваем, выливаем в форму для запекания, третий банан разрезаем пополам и выкладываем сверху кекса, выпекаем 30 мин при 180 С.

Как теперь удержаться и не съесть весь?
Автор: @olya_oede Открыть/Комментировать

2023-05-19 10:52:40 СМЕТАННЫЙ ПИРОГ С ЧЁРНОЙ СМОРОДИНОЙ

Рецепт прост до безобразия а какой получается вкусный пирог

Для теста понадобится:
100 гр творога 5%
1 яйцо
80 гр муки(любой цельнозерновой)
подсластитель по вкусу
1/3 ч.л.разрыхлителя

Для сметанного слоя:
400 гр сметаны 10%
1 яйцо
20 гр кукурузного крахмала
подсластитель по вкусу
ванилин

Чёрная смородина 150 гр(можно любую другую ягоду)

Замесить тесто и выложить его в форму,сформировав руками бортики. Смешать все ингредиенты для сметанного слоя. На тесто выложить ягоды и залить сметанным кремом. Выпекать в разогретой до 180’ духовке примерно 40 минут. Ориентируйтесь на вашу духовку

Готовый пирог полностью остудить
Автор: @plusnina_juli Открыть/Комментировать

2023-05-18 19:13:26 Рецепты пп pinned a video Открыть/Комментировать