2022-01-24 10:50:08
Предлагаем вам упражнение, которое выявит, что вам на самом деле важно в жизни. Мы можем говорить об одних своих желаниях и вводить в заблуждение себя и окружающих, но если посмотреть на две вещи — на что вы тратите свое время и деньги, — станут понятны ваши истинные потребности.
Итак, приступим!
Напишите список желаний, которые можно удовлетворить с помощью денег (10-15 пунктов). Пишите по степени важности для вас — на первом месте самое важное, на втором — чуть менее важное и т.д.
Проранжируйте свои реальные расходы за месяц от бОльшего к меньшему.
(Если вы не фиксируете свой бюджет — попробуйте делать это на протяжении минимум 1 недели, лучше больше.)
На что вы тратите деньги чаще всего? На что уходит бОльшая часть вашего дохода? Какие чувства в вас возникают, когда вы видите эти расходы?
То, на что уходит больше всего денег, — это самая актуальная для вас в данный момент времени потребность.
Насколько то, на что вы реально тратите деньги, совпадает с тем, на что вы хотите тратить? С тем, что будет вам на пользу?
Как вы думаете, в чем заключается причина этого разрыва? Для чего он вам нужен? И что вы можете делать, чтобы его уменьшить?
Если же у вас нет разницы между желаемым и реализуемым — как думаете, что помогает вам их синхронизировать?
Другие психологические практики, упражнения и инсайты вы найдете в блоге Елены Друма, психолога, автора бестселлера «Ты — сама себе психолог!», создателя женских психологических курсов. Подписывайтесь на страничку @lenadruma и получайте ежедневно полезную информацию о развитии изобильного мышления!
3.2K views07:50
С
