Саморазвитие | Психология | Книги

2021-02-06 15:15:07 Мысли, цитаты и афоризмы несущие в себе силу и глубокий смысл.

Здесь публикуют контент не ограничивающийся одним направлением, идея в том, чтобы перейдя на канал, вы погрузились в море интересного контента

Посты от которых невозможно оторваться

https://t.me/your_opnion Открыть/Комментировать

2021-02-05 13:27:21 Топ-5 книг о маркетинге
⠀
При чем тут психология? Шутите: маркетолог, не умеющий забираться в мозг клиента — безработный маркетолог. Забирайте книги от практиков в деле манипуляций умами покупателей. Нас с вами то есть.
⠀
«Доверительный маркетинг», Сет Годин
⠀
Американский предприниматель, экономист, вице-президент Yahoo! рассказал о том, почему массовая реклама больше не работает, почему надо стать для клиента необходимее мамы с папой, и какие это дает результаты. Только суть и факты, на крутых примерах крутых брендов.
⠀
«Клиенты на всю жизнь», Карл Сьюэлл и Пол Браун
⠀
В продолжение темы доверительного маркетинга — мегабестселлер от владельца одной из лучших автодилерских компаний США. В соавторстве с журналистом Брауном Сьюэлл создал книгу-пособие на тему «как организовать бизнес так, чтобы клиенты оставались вашими навек».
⠀
«О рекламе», Дэвид Огилви
⠀
Патриарх рекламы, величайший копирайтер всех времен, Огилви сказал об этой книге так: «Мой труд – для молодых энтузиастов и для маститых профи, которые не устают искать новые пути и средства для того, чтобы заставить покупателей чаще доставать кошелек и получать удовольствие от покупки». Если учесть, что маркетологи по сей день называют его высказывания «огилвизмами», можно не сомневаться: все его книги, включая эту — хрестоматии для предпринимателей.
⠀
«Дифференцируйся или умирай», Джек Траут
⠀
Маркетолог, президент собственной консалтинговой фирмы, создатель нескольких маркетинговых концепций и автор книг-бестселлеров.
⠀
На пальцах, с реальными кейсами объясняет, что выживает не сильнейший, а тот, кто умеет себя позиционировать. Что делать и чего не делать, чтобы обойти конкурентов. Это он придумал концепцию позиционирования, которая полностью изменила представления о маркетинге и более 30 лет помогает брендам выживать в условиях жесткой конкуренции.
⠀
«Взлом маркетинга», Фил Барден
⠀
Барден более 25 лет работал ведущим маркетологом в компаниях-гигантах Unilever, Diageo и T-Mobile. Его концепция основана на научном подходе — на психологических исследованиях законов поведения человека во время покупки.

Скучный теоретик? Нет: в T-Mobile с таким подходом он добился повышения продаж на 46% и увеличения трафика клиентов из других компаний на 20%. В книге разложил все по полочкам — читайте о его безотказно работающих методах заставить вас расстаться с деньгами.
⠀
Полезно? Забираете? Или хватит о бизнесе, не тот канал.
⠀ Открыть/Комментировать

2021-02-04 11:11:04 Кому должен — всем прощаю
⠀
Самый верный способ усложнить жизнь себе и окружению — включить внутреннего родителя. Это наша потребность жить установкой «должен».
⠀
У всех нас есть требования: к себе, другим людям и миру в целом. Они работают по принципу условного рефлекса, а мы превращаем себя в собак Павлова. Заковываем себя в жесткие рамки этих установок рассудка. А затем своими же руками создаем ситуации, которые нас раздражают.
⠀
«Сегодня суббота, я устала, но должна пропылесосить». Кому должна?
«Ребенок в три года вообще-то должен уметь считать до десяти». Должен?
«Она должна уметь варить борщ». Да ладно?
«Он должен дарить мне цветы». Чего?
⠀
Причем у каждого из нас установки свои, и они не стыкуются с установками другого. В итоге нас в нем бесит одно, его в нас бесит другое. И мы друг друга бесим! Беспощадными, агрессивными требованиями, которые живут в нас и превращают в нудных злобных училок. Что делать?
⠀
Начать с себя: выдохнуть и выключить внутреннего ментора-родителя. Понять, что нас никто не заставляет, кроме нас самих. Ну не бред? Расслабиться и забить сегодня на пылесос.
⠀
А потом, в состоянии дзена, позволить и другим быть в нем — как они себе его представляют, а не мы это видим. Пусть ребенок играет в свои машинки, а муж дарит вам то, что ему велит его душа. А не ваш мозг.
⠀
А как у вас с установками?
⠀ Открыть/Комментировать

2021-02-03 19:47:19 Холодное чтение
⠀
Если вы или ваши знакомые изумлялись магической проницательности экстрасенсов, медиумов или гадалок, и по коже пробегал холодок от мысли, что вас читают как открытую книгу — знайте, всё гораздо проще.
⠀
Приёмами «холодного чтения» владеют люди без сомнения эмпатичные, но ничего сверхъестественного в этом навыке нет. Чистая наблюдательность: вас сдают с потрохами мимика, жесты, манера речи и словарный запас, внешний вид (во что одеты, насколько ухожены), возраст и пол, религиозные предпочтения и этническая принадлежность. Целый набор данных, которые можно читать. Задавать вопросы, ловить ваши микрореакции и делать выводы.
⠀
Вариантом этого приёма пользовался и знаменитый Вольф Мессинг. Он использовал для своих массовых сеансов «чтения мыслей» так называемое «мышечное чтение».
⠀
Зрители писали записки с заданиями сделать что-то конкретное и передавали их ассистенту. Затем одного из авторов приглашали на сцену. Мессинг просил его положить руку себе на плечо, а потом предлагал начать усиленно думать о том, что должен сделать «маг».
⠀
Далее Мессинг совершал множество попыток что-то делать: идти, останавливаться, поднимать или опускать какой-то предмет. И невероятным образом в итоге выполнял то, что задумал зритель. А по сути, он просто подчинялся движениям руки: когда человек мысленно концентрировался на задании, мышцы руки напрягались и подталкивали «мага» в нужном направлении. И наоборот, тормозили его действия, если они были неверными.
⠀
Будьте наблюдательными — это мощный инструмент «чтения» мыслей других людей. И не позволяйте собой манипулировать
⠀
Попадались на такие уловки?
⠀ Открыть/Комментировать

2021-02-01 20:20:03 Люди людям не нужны?
⠀
Смотрите, что с нами происходит: чем глубже мы уходим в сеть, тем меньше контактируем друг с другом. Мы перестали ходить в гости, возненавидели звонки, с облегчением уходим на удаленку и разводимся один за другим. Вы задумывались, что тут первично? Люди в принципе не склонны быть вместе? Или нас так эволюционно меняет интернет?
⠀
• Давайте рассуждать. Первое: люди больше не нужны нам для получения ответов на наши вопросы. Как это было во все времена до изобретения интернета: младшие искали советов у старших. Теперь же гугл всемогущий дает их быстро, в любой момент дня и ночи.
⠀
• Второе: общаться сложно, поскольку мы вообще существа крайне непростые. А поскольку мозг наш действует по принципу «сэкономить для сохранения ресурса», то становится понятным, почему мы норовим исключить из ежедневных проблем сложности в общении с ближним. Зачем оно нам? Зарабатываем сами, а ответы на вопросы вкупе с любыми развлечениями дает сеть. И никакой головной боли с чужими комплексами и тараканами.
⠀
• Третье: к вопросу о комплексах и тараканах — мы уберегаем себя от душевных ран, избегая близкого общения. Ура сетям за эту возможность.
⠀
Итого: спасибо интернету, теперь мы свободны? Или искусственный разум победил и человечество медленно идет к пропасти? Как расцениваете происходящее? Открыть/Комментировать

2021-01-31 20:20:13 Топ-5 детективов
⠀
Вы наверняка смотрели фильмы, снятые по этим книгам. Экранизация VS оригинал: кто кого?
⠀
➣ «Десять негритят», Агата Кристи
⠀
Бестселлер от королевы детектива: книга вышла тиражом более 100 млн экземпляров.
⠀
Десять незнакомых друг другу людей кто-то пригласил прибыть на уединенный остров посреди моря, в большой особняк, где есть только прислуга. Кто и зачем их позвал? И почему один за другим они погибают, точь-в-точь по строкам дурацкого детского стишка?
Если не читали ее книги, начните с этого шедевра.
⠀
➣ «Девушка с татуировкой дракона», Стиг Ларссон
⠀
По продажам книг Ларссон уже догнал Агату Кристи, поскольку создает детективные триллеры, чтение которых учащает пульс почище интенсивной пробежки.
⠀
Журналист Микаэль Блумквист берется за поиски юной родственницы промышленного магната. Хотел отвлечься от своих проблем — получил разворошенное осиное гнездо нераскрытых убийств, а потом и веские причины опасаться за собственную жизнь.
Читать, если хочется крутого саспенса.
⠀
➣ «Азазель», Борис Акунин
⠀
Известный ученый, переводчик, литературовед привел в нашу жизнь сыщика Эраста Фандорина, спасибо ему за это. «Азазель» — первая часть серии книг о Фандорине. Здесь полицейский еще в самом начале своей стремительной карьеры, ему двадцать, он красив, бесстрашен и намерен разобраться со всеми негодяями. Но жизнь подкидывает задачек, где уже неясно, что вымысел, что реальность.
Читать, если тянет на легкое, захватывающее детективное чтиво.
⠀
➣ «Исчезнувшая», Гиллиан Флинн
⠀
Литературная сенсация последних лет. Счастливая супружеская пара готовится отпраздновать пятилетний юбилей совместной жизни — но жена внезапно пропадает, остаются лишь следы борьбы и крови. Что творилось за закрытыми дверями этого дома? Роман-перевертыш: вы не поверите в происходящее.
Читать, если хочется погрузиться в лабиринт истории с головой.
⠀
➣ «Приключения Шерлока Холмса», Артур Конан Дойл
⠀
Тут знакомить вас не с кем: Шерлок форева. Обаятельный сыщик-интеллектуал в тандеме с простодушным и преданным помощником радуют нас сейчас ничуть не меньше, чем читателей-современников автора.

В этот сборник вошли такие шедевры, как «Голубой карбункул», «Медные буки», и любимый рассказ самого писателя — «Пестрая лента».
Закончили топ классикой на все времена. Обязательно к прочтению.
⠀
Прочитаем? Открыть/Комментировать

2021-01-30 11:11:03 Эффект Веблена

Все мы любим халяву? Есть такое: скидки, акции, черные пятницы греют наши души. Но парадокс в том, что и безудержно тратить мы тоже то и дело норовим. Почему так? Копаем в дебри социальной психологии.
⠀
Когда-то один экономист по фамилии Веблен написал книгу «Теория праздного класса». И обозначил в ней свойственное людям демонстративное потребление самого дорогого: новейшая модель крутого авто, одежда по цене новейшей модели крутого авто, и дальше в том же духе. Связано такое наше поведение со стремлением к власти и богатству. Причем это не всегда значит, что мы можем позволить себе купить товары лакшери-сегмента.
⠀
Но изощряемся и покупаем. Зачем? Потому что нам необходимо сделать свою состоятельность очевидной, подтвердить в глазах окружения принадлежность к верхушке социальной пирамиды. Чтобы уважали, завидовали, искали нашей дружбы и любви.
⠀
И неважно, что мы взяли кредит на кредит и спим на полу: ощущение принадлежности к высшему классу дает ощущение счастья, а это главное.

Впрочем, эффект Веблена свойственен и людям, которые могут себе позволить покупать самое дорогое. И делают это, причем ровно из тех же соображений: чтобы видели-ценили-уважали.
⠀
Отмечали на себе влияние этого психологического феномена?
⠀ Открыть/Комментировать

2021-01-28 20:34:35 Смысл жизни

Смысл жить, если мы все умрём? Это не самый умный аргумент о смысле жизни, ведь всегда можно задать встречный вопрос: а какой смысл смотреть фильм, если он кончится?

Смысл идти на вечеринку, если потом всё равно окажешься дома? Зачем играть в видео-игру, если ты её пройдёшь? В этих вопросах и кроется ответ на главный ответ на вопрос всех времён: в чём смысл жизни?

Все замечали, что когда досмотрел последний сезон любимого сериала, тебя разрывает от грусти, и внутри пустота. Потому что сюжет дошёл до развязки, и ты всё увидел...

Можно подумать что смысл жизни – в смерти, но нет. Смысл – в сюжете, наблюдении или участии в нём.

Жизненных сюжетов много. Какие-то длинные: школа, работа, дети. Какие-то короткие: вечеринка, прогулка, уборка. Какие-то сценарии прописывает общество, в какие-то сюжеты ты вписываешься сам.

Чем больше у тебя сценариев, чем больше берёшь квестов в игре под названием "жизнь", тем более насыщенной она становится.

Смысл жизни – в этих квестах. Их должно быть много – нельзя жить одним квестом. Если ты живёшь только карьерой, то когда всего достигнешь, тебе станет грустно и пусто, как в конце любимого сериала.

Но некоторые люди проходят сотни квестов. Это супер успешные, богатые и знаменитые люди, которые довольно часто кончают жизнь самоубийством. Кажется, почему? Ты всего достиг? Вот именно – сценарии кончились...

Но посмотри на тех, кто счастлив в 50-60 лет. У них есть одна особенность: они взяли квесты, конец которых за пределами продолжительности их жизни. Билл Гейтс живёт ради поиска лекарства от неизлечимых болезней. Илон Маск хочет колонизировать Марс...

Самые наполненные жизнью квесты направлены на изменение мира, благотворительность и добро. А какие квесты наполняют смыслом твою жизнь? Открыть/Комментировать

2021-01-27 19:33:00 Топ-5 книг об отношениях
⠀
1. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Джон Грэй
⠀
Если будете читать и ловить себя на мысли «это точно обо мне» — вы не одиноки. Книга переведена на 40 языков и миллионы людей воспользовались советами ее автора — доктора философии, консультанта по отношениям. Грэй на пальцах раскладывает, насколько по-разному мыслят, чувствуют и воспринимают мужчины и женщины. Как нам друг друга понять, простить и стать наконец счастливыми вместе.
⠀
2. «Почему мужчины врут, а женщины ревут», Аллан и Барбара Пиз
⠀
Авторы — всемирно известные психологи, писатели, супруги. А эту книгу они написали для тех из нас, кто хочет разобраться в различиях мужской и женской психологии, установить мир в семье, да и на работе тоже — там тоже хватает гендерных межличностных распрей. Написано легко, с практическими советами и рекомендациями.
⠀
3. «Она не объясняет, он не догадывается», Тацунари Иота
⠀
Японский психолог-консультант, писатель говорит о себе так:
«Считаю себя переводчиком — помогаю мужчинам и женщинам друг друга понять».
⠀
Все по делу, на конкретных ситуациях, типичных для любовных, семейных, деловых отношений. Причем рассмотрены они и с мужской, и с женской точек зрения.
⠀
4. «Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви
⠀
Автор — звезда, ведущий телевидения и радио, ну то есть умеет выражать мысли доходчиво. Разложил в книге по полочкам, почему, по его мнению, в отношениях часто повторяются одни и те же ошибки, что на самом деле мужчины думают о близости и обязательствах, как определить серьезность их намерений. И прочие важные вопросы, помогающие сторонам друг друга понять. Книга ушла на ура — более 7000 000 проданных экземпляров на сегодня.
⠀
5. «7 навыков высокоэффективных семей», Стивен Кови
⠀
Счастливый муж и отец 9 детей, преподаватель и консультант по вопросам управления жизнью, лауреат премии за заслуги перед человечеством.
⠀
В книге деликатно рассказывает, как создать и сохранить крепкую семью. При этом не выставляет себя всезнающим и святым. Масса примеров, конкретных советов, в конце каждой главы предлагает обсудить ее с семьей — со второй половиной и детьми. В общем, более чем правильный посыл.
⠀
Что прочитаете в первую очередь? Открыть/Комментировать

2021-01-26 18:59:51 Визуализирую — и добьюсь чего угодно?
⠀
Спорная теория. Нет, в целом, есть пункт 1: если четко видеть цель и впахивать как вол — есть большая вероятность, что добьетесь. Но есть и пункт 2: это точно ваше?
⠀
Сейчас по полочкам.
⠀
С одной стороны, есть исследование, которое подтверждает первый пункт.
Его провели однажды в берлинской Академии музыки. Разделили скрипачей-студентов на 3 группы: 1) потенциальные звезды мирового класса, 2) перспективные музыканты, 3) максимум учителя музыки, если не забросят ремесло совсем.
⠀
А потом выяснили, что студенты из первой группы на момент исследования наиграли 10 000 часов, второй группы — 8 000, а третьей — не более 4 000. Другими словами, ребята из первой группы не просто боженькой поцелованы, а вкалывают как проклятые.
⠀
Все логично? Да. Но есть и второй пункт: фишка в том, что студенты берлинской Академии обладают как минимум идеальным слухом, без которого они бы туда не попали.
⠀
Еще вариант к размышлению. Вы визуализировали мечту стать актером и обиваете пороги училищ. Но когда при рождении всем раздавали пластичность мышления и эмпатию, вы как раз отлучились.

Тогда есть смысл разобраться в себе: может, это без вас пропадает наша футбольная сборная? Или это вас ждет очередная Нобелевская премия по физике? Пока вы стучитесь не в те двери.
⠀
Если резюмировать: нам хочется заниматься по-настоящему своим делом, быть в нем счастливым и востребованным, состоявшимся и состоятельным. Суперцель! Главное, отделить иллюзии от своих реальных задатков, талантов и желаний. И тогда уже впахивать те самые 10 000 часов до состояния гуру своего дела.
⠀
Кто уже нашел себя?
⠀ Открыть/Комментировать