Психология Саморазвития

2021-02-21 14:40:41 Доверие или доверчивость?

Слова похожие, а по сути они как плюс и минус.

• Доверчивость — это про наивность. Помните в «Бриллиантовой руке»: «Завербовали! Но как он мог?! Эх, он такой доверчивый». Взрослый ребенок, короче говоря.
⠀
Доверчивый человек безоглядно отдает себя в руки другому. Точнее даже не другому, а тому образу, который он про партнера себе нарисовал. Слепое чувство, в общем, опасное для его владельца.
⠀
• Доверие наоборот, рождается постепенно, из взаимных сигналов друг другу, что здесь надежно, что можно положиться, есть симпатия и схожие ценности. Доверительные отношения строятся на готовности к сотрудничеству, открыто и осознанно с обеих сторон.
⠀
Если двумя словами, доверие — это выбор, крепко утоптанная тропинка взаимного расположения, проверенного временем. Доверчивость — это реакция, зыбкое болото завышенных ожиданий и почти гарантированного разочарования.
⠀
«Гораздо лучше не верить в человека, а быть уверенным в нем» (Станислав Ежи Лец). Совсем в точку
⠀
Вы доверчивы? Открыть/Комментировать

2021-02-21 12:01:09 Путешествие всегда считалось одним из главных инструментов духовного развития человека. В долгих и сложных путешесвтиях закаляется внутренний стержень человека.

Пока реальные путешествия сложнодоступны, можно не терять времени и как следует подготовиться. Пройти древнейшие обряды инициации, стать учеником мексиканских индейцев Уичоль, отправиться на поиски первобытных племён в Новую Гвинею, стать «воином» венесуэльских индейцев Яномами — всё это можно сделать, не выходя из дома.

«Академия Виталия Сундакова» — место, цель котрого изменить судьбу, проводя учеников по самому таинственному из маршрутов: в его внутренний мир!

А проводником в этой экспедиции выступает путешественник с мировым именем, антрополог, журналист и основатель Славянского Кремля — Виталий Владимирович Сундаков.

Представляем ключевой курс Мастера, составленный по результатам многих исследований и общения с учителями из самых далеких уголков планеты — «Инструкция по эксплуатации судьбы». Открыть/Комментировать

2021-02-20 21:03:53 Терпение во благо? Да не факт
⠀
Любопытная деталь: когда открываешь цитаты про терпение, обнаруживаешь полярные по смыслу афоризмы от великих и мудрых.
⠀
Например: «Кто многое терпит, дождется того, чего он не сможет терпеть»(Публилий Сир). Так себе перспектива.
⠀
Или вот: «Способный терпеть способен добиваться всего, чего он хочет». Б. Франклин. А тут прям золотое качество.
⠀
Почему так? Видимо потому, что тут есть путаница между словами «терпение» и «ожидание». А это две большие разницы.
⠀
Терпеть, чтобы дождаться — стратегический процесс, путь к цели, в котором есть конкретные временные рамки. Уметь ждать дорогого стоит, поскольку успеха без усилий и времени не бывает.
⠀
А вот терпеть, чтобы терпеть — это про страх: сделать шаг из привычных рамок; признаться себе, что что-то в жизни пошло не так. А внутреннего ресурса, чтобы ситуацию изменить, найти не получается. И вот терпишь, терпишь.
⠀
По ощущениям эти два понятия тоже совсем разные. Рассчитанное, подкрепленное усилиями ожидание успеха подстегивает, дает энергию идти вперед. А если вы потерялись в бесплодном терпении, то поймете это по чувству апатии, тоски, желании ныть и жаловаться на жизнь. Терпение токсично.
⠀
Что делать? Если распознали в себе «терпилу» — выбирайтесь из ситуации, или меняйте свое отношение к ней. В зависимости от контекста. Иначе «дождетесь того, чего не можете стерпеть».
⠀
Терпите? Открыть/Комментировать

2021-02-20 17:39:28 ​Работать по призванию — это значит никем не притворяться, быть честным с самим собой и с другими. Это особенно важно, если помогать людям — ваша главная профессиональная задача.

Факультет психологии «Среды обучения» — сообщество влюбленных в психологию специалистов. Мы помогаем получить качественное дистанционное образование тем, чье призвание — быть психологом.

Наши студенты:

· Учатся в удобное для них время
· Приобретают актуальные знания в области психологии
· Сдают экзамены тогда, когда готовы их сдать
· Не зубрят и заучивают, а исследуют и создают
· Много практикуются

Получите диплом о профессиональной переподготовке и превратите призвание в профессию с помощью авторских программ и курсов Факультета психологии «Среды обучения»: https://is.gd/LsFhKJ Открыть/Комментировать

2021-02-19 17:35:04 Спокойствие, только спокойствие
⠀
В предыдущем посте подняли тему моральной зрелости, вот здесь. Добавим вдогонку ещё один ценный показатель состоявшейся личности — способность спокойно, без суеты жить в ситуации неопределённости.
⠀
Когда есть далёкая цель, но до её реализации пока как до луны, и нет никаких гарантий. В общем, привычная ситуация практически для каждого из нас. Почему важно воспитать в себе навык дзена?
⠀
• Чтобы не шарахаться в сторону, не менять вектор при первых же неудачах. И не ждать результата раньше, чем он способен случиться, не суетиться, идти шаг за шагом.
⠀
• А ещё для того, чтобы в этой гонке к своему олимпу не потерять ощущения ценности самого пути и себя в нём. А так тоже случается, если идёшь в вечной тревоге — радоваться жизни не получается, скорее бы добежать до цели, и вот тогда уж…
⠀
• Ну и наконец для того, чтобы в состоянии внутреннего покоя научиться доверять жизни: позволить ей идти как идёт, разрешить вмешиваться в наши планы. Лавировать, корректировать свой путь без падения в эмоциональную яму в каждом эпизоде такой турбулентности.
⠀
Как этому научиться? Почаще цитировать карлсоновское «спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское». Осознавать себя и свои потребности, действовать и помнить, что всему своё место и время.
⠀
Как у вас со спокойствием?
⠀ Открыть/Комментировать

2021-02-19 15:05:11 Мечтаете о работе в IT? Пора действовать!

Приходите на день открытых дверей SkillFactory и узнайте, как мы учим самым востребованным профессиям:

- Программированию
- Data Science⠀
- Аналитике данных

Расскажем, как проходит обучение и как наш карьерный центр помогает с трудоустройством. А еще вместе с вами проведем шоу «IT-рентген» — эксперты в прямом эфире вынесут карьерный вердикт реальным соискателям! Иван Ямщиков, Алена Владимирская, Игорь Шелудько ответят на вопросы, эксперты озвучат свое профессиональное мнение, какая профессия и какая сфера больше всего им подойдет.
⠀
Вам точно стоит там быть:

Если вы ищете путь в новую профессию и выбираете онлайн-курсы.
Хотите развиваться в карьере и получать актуальные знания
Чувствуете потребность попробовать себя в чем-то новом
⠀
Это абсолютно бесплатно, и в каждом блоке мы будем разыгрывать скидку 80% на обучение в SkillFactory — не упустите свой шанс! Открыть/Комментировать

2021-02-19 13:44:00 7 признаков зрелой личности
⠀
1. Вы отвечаете за свои слова и действия. Никаких «это всё родители, их воспитание, ну и что, что мне 36…».
⠀
2. Чувствуете и охраняете свои границы от вторжений: в личных отношениях, в дружбе, в работе. Понимаете, что для вас норма, а что требует обсуждения или расставания.
⠀
3. Вы сначала думаете, потом делаете, а не наоборот. То есть бессмысленный скандал с близкими из-за ерунды или безудержный шопинг в кредит — не про вас.
⠀
4. Умеете смотреть на себя со стороны — не критично, а нейтрально. А также проверять, но доверять чужому мнению о себе. И делать выводы. О себе и о нём.
⠀
5. Ваш мир перестал быть чёрно-белым со времен календарного пубертата. Вы хорошо понимаете, что правильных мнений может быть несколько, и вообще не факт, что слово «правильный» следует применять ко всему на свете.
⠀
6. У вас есть свой внутренний ценз. И вы не делаете определённые вещи не потому, что кто-то узнает. Просто для вас это недопустимо.
⠀
7. Вы научились быть благодарным. Жизни — за то, что дала вам опыт. И людям: одним за то, что делают вас счастливыми; другим за то, что научили вас ценить свои границы и остались за ними.
⠀ Открыть/Комментировать

2021-02-18 16:41:00 Как перейти от слов к делу?
⠀
Это и правда сложно, особенно если дело масштабное, а вам свойственно рефлексировать. Ловите в помощь 3 лайфхака-пенделя.
⠀
1. Загляните в календарь
⠀
Если вы начнёте прямо сейчас — через неделю (месяц, год) будут первые итоги. А если начнёте через месяц? А если решитесь через год? Время не ждёт.
⠀
2. Забейте на все «а если»
⠀
Фишка в том, что иллюзорные проблемы и препятствия одно за другим копятся в вашей голове именно потому, что вы ничего не делаете. То есть вы заранее боретесь с ветряными мельницами. Вторая фишка заключается в том, что как только вы начнёте — по дороге станет понятно, как решать возникающие проблемы. Всё решаемо, вы же не нейрохирург перед операцией.
⠀
3. Разозлитесь
⠀
Порой не решаешься что-то начать просто в силу выученной беспомощности: это из детства, когда вас одергивали фразами типа «не высовывайся», «не умеешь — не берись», «дай я сделаю, вот безрукий». Осознайте этот момент, отправьте внутренних менторов-фантомов в эротическое путешествие, соберите в кучу всю энергию и вперёд.
⠀
Кого что останавливает, рассказывайте. Озвучил — сделал первый шаг к осознанию и изменениям Открыть/Комментировать

2021-02-18 13:15:00 ​Многие и не подозревают, какую пользу несет в себе копирайтинг. Многим кажется, что написать рекламный или продающий текст легко и быстро, но на самом деле это не так. Удержать внимание читателя не так-то просто!

Хочешь писать, как в популярной книге «Пиши, сокращай»? Skillbox подготовил курс «Профессия копирайтер PRO», с помощью которого ты освоишь полный цикл создания контента и научишься писать тексты для любой аудитории!

Все подробности по ссылке: https://clc.am/8zSFQg

Научись писать тексты в разных форматах.
Угадывай потребности читателя.
Узнай, как писать без скучных эпитетов и убирать «воду».
Научись определять цели контент-маркетинга.
Изучи методики креативного мышления.
Научись решать проблемы бизнеса с помощью текстов

Изучай тему, выполняй домашку, общайся с наставником. Уделяй обучению всего несколько часов в неделю, не отрываясь от основной деятельности!

Переходи ➣ https://clc.am/8zSFQg и регистрируйся на курс. Открыть/Комментировать

2021-02-17 21:05:16 У нас есть что-нибудь для каждого (с)
⠀
Эта фраза принадлежит американскому шоумену Финеасу Барнуму, который прославился своими психологическими манипуляциями. Феерический парень был, погуглите. Но речь сейчас не о нём, а о психологическом феномене, который назвали в его честь — эффектом Барнума. В чём его суть?
⠀
Прочтите этот отрывок:

«У вас есть много скрытых возможностей, которые вы так и не использовали себе во благо. Хотя у вас есть некоторые личные слабости, вы в общем способны их нивелировать. Временами вас охватывают серьёзные сомнения, приняли ли вы правильное решение или сделали ли правильный поступок. Вы предпочитаете некоторое разнообразие, рамки и ограничения вызывают у вас недовольство. Также вы гордитесь тем, что мыслите независимо; вы не принимаете чужих утверждений на веру без достаточных доказательств. Вы поняли, что быть слишком откровенным с другими людьми — не слишком мудро. Иногда вы экстравертны, приветливы и общительны, иногда же — интровертны, осторожны и сдержанны. Некоторые из ваших стремлений довольно нереалистичны. Одна из ваших главных жизненных целей — стабильность».
⠀
А теперь скажите, что это не про вас. Ну один в один вы, верно?
⠀
Это эксперимент американского психолога Бертрама Форера: он дал своим студентам такой тест, чтобы определить особенности их личности. А текст для него взял наугад из гороскопа. Средней оценкой по пятибалльной шкале стала 4,26 — то есть практически все студенты подтвердили, что это про них.
⠀
Позже подобное исследование не раз проводили на других людях — и история повторялась. Привет, псевдоастрологи, квазитарологи и прочие какбычитатели душ.
⠀
Что делать с этой информацией?
⠀
Никогда не верить обобщённым характеристикам о себе. Враньё это всё и манипуляции, эффект Барнума в деле. Только факты, конкретика — или до свидания
⠀
Часто попадаетесь на подобные уловки? Расскажите нам. Открыть/Комментировать