Саморазвитие | Психология | Книги

2021-01-25 13:22:00 Парадокс «Крокодил и мать»
⠀
Еще в V веке до нашей эры один профи по части красноречия придумал дилемму, которая по сей день занимает мозги любителей поспорить. Если вы в компании и темы для бесед сошли на нет — подкиньте в костер эту софистическую ветку и грейте руки дальше.
⠀
Пришла женщина с ребенком на берег Нила. Не углядела за ним, и крокодил утащил малыша. Стала женщина плакать и просить крокодила вернуть ребенка.
⠀
Крокодил оказался нестандартным, предложил женщине отгадать загадку. Если ответит правильно — так и быть, он вернет ей ребенка, а если неправильно — увы.
⠀
Вопрос крокодил задал такой:
- Отдам ли я тебе ребенка?
Женщина подумала и ответила:
- Нет, не отдашь.
Крокодил обрадовался, потер лапы:
— Не видать тебе ребенка. Ведь если ты угадала, что я не собираюсь его отдавать, то я не могу тебе его отдать, иначе сказанное тобой не будет правдой. Если же я планировал вернуть тебе ребенка, то ты не угадала, и по уговору я оставляю его себе.
⠀
Мать парировала:
- Нет, крокодил, все не так. Если ты не собирался отдавать мне ребенка, то по нашему уговору ты должен его вернуть. Ведь я угадала твое намерение. Но даже если я ошиблась, и ты все-таки собирался отдать мне ребенка, то ты всё равно должен его вернуть, иначе сказанное мной станет правдой.
⠀
Развлекайтесь А кстати, как считаете, что сделает крокодил?
⠀ Открыть/Комментировать

2021-01-24 22:31:14 Когда не контачит
⠀
Это кажется бредом, но чаще всего психологи заняты тем, что учат нас чувствовать себя. То, что запросто умеет делать любой младенец. А мы не умеем. Как это могло случиться?
⠀
У всех примерно одинаково, по одному детскому сценарию: встали-сели по команде, не ной, вот тебе мультик. Где не добили близкие взрослые, дело завершает школа с ее принципом «всех под один гребень». Никто нас не спрашивал, что мы хотим и чувствуем, никто не учил исследовать свой мир.
⠀
И мы отключаем ненужные эмоции. Потому что без них получается справляться. А если включить — накрывает. А надо же учиться, работать, и вести себя при этом ровно. Улыбаться и быть бодрым, социально приемлемым.
⠀
И всё бы ничего, ну выключил и живи. Беда в том, что чувства не отключаются выборочно, мозг-тумблер гасит всё. И вот огня в глазах больше нет, хочется тупить в телефон и спать. Условно помогают не чувствовать зависимости: игровые, бутылочные, любовные, трудоголизм тоже ничего плацебо.
⠀
Живём так, отрицая очевидное — что не живём мы вовсе, потому что контакта с собой нет. Отсюда все комплексы, агрессии и прочие тараканы. Что делать? Как минимум признать, что есть такое, я с собой не в ладу. И да, никто не спросит, чего мне хочется, всем с собой бы разобраться.

Интересоваться собой, искать загнанные внутрь эмоции. Обращаться за помощью к специалисту, если самому не вытащить, а жить в формате зомби надоело.
⠀
Чувствуете себя?
⠀ Открыть/Комментировать

2021-01-24 18:22:00 Даже отличники путают -тся и -ться

С годами все начинают промахиваться с запятыми и теряться в буквах. Это нормально: мы больше не зубрим правила и не тратим время на упражнения.

Страдает начитанность: вместо качественной литературы мы всё больше поглощаем низкосортный контент в соцсетях.

От позора спасёт канал «Русский язык». Здесь деликатно напомнят о правилах орфографии и правописании частиц, научат борьбе с канцеляризмами и расскажут об истории слов.

Мы не клеймим позором тех, кто пишет «вообщем» и «через чур», но объясняем, почему это неправильно. Подписывайтесь, если у вас тоже дёргается глаз от «ложить» или «придти». Открыть/Комментировать

2021-01-23 16:22:00 Незаконченное дело — лучший мотиватор
⠀
Выявила этот феномен когда-то советский психолог Б.В. Зейгарник. Она сидела в ресторане и между делом наблюдала за официантами. И обнаружила любопытную закономерность: официанты отлично помнили, кто еще не заплатил по счету. И теряли из внимания тех, кто уже расплатился. Та же история происходила с принятием заказов. Сложные списки блюд официанты запоминали — и забывали содержание заказа, когда блюда оказывались на столе клиента.
⠀
Психолог есть психолог: Зейгарник развернула на эту тему эксперимент. Участникам предложили выполнить несколько задач и в процессе не давали закончить некоторые из них.
⠀
После эксперимента испытуемых спросили, какие задачи им запомнились лучше. Подавляющее большинство ответили, что в мозгу крепко застряли невыполненные задания, завершенные же выветрились из памяти.
⠀
Кстати, сейчас этим прекрасно пользуются маркетологи: вы как заколдованный ждете следующей серии любимого сериала? Эффект Зейгарник в деле.
⠀
Как использовать эту фишечку себе на пользу? Ну например, если у вас проблемы с выполнением планов — начните какое-то из дел, а потом прервитесь на полпути. Дальше сработает эта особенность нашей неуемной психики.
⠀
Как поступаете с незаконченными делами? Открыть/Комментировать

2021-01-22 15:27:51 Топ-5 книг для детей
⠀
Дети — понятие масштабное, поэтому разделили книги по возрастам, выбирайте под своего крошку.
⠀
«Любимые сказки Корнея Чуковского»
⠀
Что-то он о детях знал, этот Корней, ибо слушают и запоминают его сказки на раз даже сейчас. Хотя не все там актуально, типа кочерги или кушака. Но слушают как завороженные.
• Читать с 0 и пока не надоест. В процессе удивляться, какая отменная у ребенка память.
⠀
«Малыш и Карлсон», Астрид Линдгрен
⠀
Кому не понравится есть варенье прямо из банки, пугать няню и всем говорить, что он же лучше, лучше собаки? Карлсон — свой в доску, Малыш тоже ничего.
• Читать лет с 5, а взрослым можно бессмертный мультик параллельно посмотреть. Раневская в роли няни там зажигает.
⠀
«Питер Пэн», Джеймс Барри

Мальчик, который не собирается взрослеть и умеет летать — это же сбывшаяся мечта любого ребенка. А дальше по сюжету бегство на остров, индейцы и пираты. Круче придумать трудно, поэтому идет на ура.
• Читать лет с 9, когда длинную историю уже можно читать самому, оставив родителей в покое. А мечта уметь летать еще жива.
⠀
«Приключения Тома Сойера», Марк Твен
⠀
Ну это нетленка, на все времена. О дружбе, первой любви и приключениях, в исполнении самого ироничного из детских писателей.
• Читать лет в 12, когда тема первой любви уже примерно понятна и откликается.
⠀
«Алиса в стране чудес», Льюис Кэрролл

Алиса, Белый Кролик, улыбка Чеширского кота и Шалтай-Болтай, который сидел на стене и свалился во сне.
• Читать лет с 15 и до бесконечности: психоделика сюжета понятнее и в тему будет детям, у которых уже есть паспорт.
⠀
Всё из этого читали?
⠀ Открыть/Комментировать

2021-01-21 21:33:00 Не знаю, чего хочу
⠀
Кого посещает такая мысль? Давайте развеем ее раз и навсегда.
⠀
Предположим, так: вы в абсолютной безопасности, тревожиться в жизни просто не о чем. Финансовая подушка под вами мягче лебяжьей перины премиум класса. Здоровы настолько, что страховые компании вычеркнули вашу фамилию из базы данных. Ваше упругое тело - мечта фотографов топовых глянцев.

Вам никогда не бывает скучно, поскольку каждый день вашему вниманию — самые свежие развлечения и актуальная информация из первых рук. Вы окружены друзьями, которые за глаза твердят всем, какой вы умный, талантливый и харизматичный. В глаза тоже. А еще вы просто волшебник (-ца) по части любовных чар, так что остаться в унылом одиночестве вам тоже не грозит.
⠀
Как вам? Повернется язык сказать, что чего-то из перечисленного вы не хотите? Тогда давайте называть вещи своими именами: чего хотите, знаете. Не знаете, где взять внутренние ресурсы, чтобы этого достичь. А говорить на эту тему не хочется, чтобы не показаться инфантилом себе и другим.
⠀
Хорошая новость: если признать свои желания как они есть, перед вами замаячит цель, а за ней и мотив. А там и ресурсы подтянутся.
⠀
Например: да, хочу упругое тело, мечтаю стать объектом вожделения тысяч зрителей в соцсети. Цель есть, мотив тоже. Останется разобраться с ресурсом: забыть про фастфуд, вспомнить про спорт, набраться терпения, чтобы потом собирать заветные лайки и нескромные предложения в директе.
⠀
Готовы формулировать свои желания вслух? Открыть/Комментировать

2021-01-20 17:51:34 Иллюзии иллюзии…
⠀
Боитесь летать самолётами? Но в кармане с собой всегда счастливый камешек с побережья Ларнаки, поэтому всё будет окей. Берёте на экзамене исключительно третий билет справа? Тут проверено железно — всегда выпадает то, что выучили.
⠀
Каждый раз, когда мы так делаем, то уподобляемся суеверным голубям Скиннера. Был такой знаменитый американский психолог. Он сажал голодного голубя в ящик и давал ему корм каждые 15 секунд. И через некоторое время заметил, что голубь повторяет одни и те же движения в ожидании еды: один взмахивал крыльями, другой стучал клювом в один и тот же угол ящика. Птицы были уверены, что еду им дают в ответ на определённые действия. И затем, когда корм временно перестали давать, бедняги продолжали делать то же самое, поскольку уже чётко связали для себя эти два события.
⠀
Наш мозг норовит делать то же самое: если что-то произошло после чего-то, значит оно произошло по причине этого чего-то. Логично же?
⠀
Не, не логично. С самолётом всё окей, потому что перед полётом специально обученные люди проверили все показатели и заправили бак. Третий билет справа работает потому, что вы не пинали балду, а сидели-зубрили. А если говорить про «счастливый номер» фишки в казино — тут остаётся просто объяснить мозгу, что он неправ. Мы, в отличие от голубей, на это способны
⠀
А вы суеверны?
⠀ Открыть/Комментировать