Адрес канала:
Категории:
Блоги
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
7.35K
Описание канала:
Канал о ментальном здоровье, восстановлении от РПП, бодипозитиве и любви к себе
p.s. к чёрту диеты, ты супер!♡
блог в инстаграме:
https://instagram.com/selflovediana
сотрудничество: https://instagram.com/pr.selflovediana
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал selflovediana и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
2
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
1
Последние сообщения 5
2022-06-13 12:23:40
Хлоя Тинг
#instavsreality
2.2K views09:23
2022-06-13 11:59:39
Вещи, которые тебе СТОИТ делать на этой неделе:
• проговаривать нейтральные и положительные аффирмации, когда будет сложно есть (например: «я всегда заслуживаю еды», «еда даёт мне энергию»)
• работать над диетным мышлением и постепенно понимать, что нет
хорошей и
вредной еды
• ставить испытания своему РПП
• быть добрее и мягче к себе
#recovery
2.3K views08:59
2022-06-13 11:58:43
Вещи, которые тебе НЕ нужно делать на этой неделе:
• сравнивать своё питание с чужим
• считать калории
• отрабатывать и компенсировать съеденное
• "сохранять калории" в течение дня для большого приёма пищи вечером
• копировать чужой рацион
• чувствовать вину за любую еду
• говорить плохо о своём теле
#recovery
2.3K views08:58
2022-06-12 17:30:06
Одним из моих самых больших комплексов на восстановлении был мой живот, но потом я вспомнила.... это греческие богини
#бодипозитив
2.5K views14:30
2022-06-11 12:00:37
Блогерши, которые говорят о своём РПП, но при этом всё равно продолжают регулярно выкладывать фото своей фигуры и бодичеки — БУКВАЛЬНО ходячие красные флаги
#культура_диет
617 views09:00
2022-06-11 11:24:12
#instavsreality
831 views08:24
2022-06-10 13:33:29
#мемесы
1.3K views10:33
2022-06-10 11:50:43
Новый летний челлендж Хлои Тинг – это конечно классно, но знаешь, что ещё
лучше и
гораздо полезнее для
тебя?
Здоровые отношения с физической активностью без навязчивой потребности "отрабатывать" съеденную еду и использовать спорт в качестве наказания
#recovery
1.4K views08:50
2022-06-10 11:24:05
Не существует такого понятия, как "пляжное тело"
Все тела могут носить купальники и выглядеть *замечательно*
#бодипозитив
1.5K views08:24
2022-06-09 11:47:36
Как почувствовать себя лучше:
— убери своё пространство
— сделай глубокий вдох
— вздремни
— позвони подруге
— медитируй
— зажги свечу
— танцуй
— помни, что большинство вещей не имеют никакого значения
#selfcare
1.9K views08:47
Т
