Продуктивный совет | Саморазвитие

2023-02-03 20:31:03 5 статей, которые поднимут вашу продуктивность на максимум.

Друзья, собрали самые полезные материалы нашей редакции по усилению продуктивности. Особенно рекомендуем прочитать про отдых на выходных.

Как за 12 недель успеть больше чем за год?
Как превратить айфон в инструмент продуктивности?
Как отдыхать по выходным?
Зачем делать перерывы между работой?
Как высыпаться и чувствовать бодрость по утрам?

Какой текст оказался самым ценным для вас? Открыть/Комментировать

2023-02-01 20:58:16 Воскресный невроз – это тревожное состояние, которое характеризуется подавленностью и ощущением пустоты и возникает во время выходных или отпуска. Тревога не дает расслабиться, а вместо отдыха создается только его видимость, и на самом деле организм не восполняет свои ресурсы.

Сталкивались с таким состоянием? В новой статье разобрали, как отдыхать во время выходных – https://dzen.ru/a/Y9bWLDORMFOJXctj Открыть/Комментировать

2023-01-29 09:30:53 Как управлять знаниями при помощи Obsidian?

Обсидиан позволяет создать «второй мозг», базу данных, и структурировать все разрозненные данные в понятную и наглядную систему.

Программа непростая, но невероятно полезная для людей из академической сферы и сферы создания контента, а также для всех, кто хочет эффективно работать с информацией, меньше забывать, мыслить критически и использовать свои интеллектуальные возможности на максимум.

Вместе с Ильясом мы поговорили о философии ноледж-менеджмента, ответили на вопрос «зачем все это надо?», создали несколько заметок и научились их связывать, покопались в базовых и комьюнити-плагинах.

Приятного просмотра -



Тг канал Ильяса – https://t.me/etoilyas

Плагины Ильяса – https://gitlab.com/ilandikov/obsidian-templates Открыть/Комментировать

2023-01-28 14:22:12 В 18:00 мск учимся пользоваться программой Obsidian и развиваем свои навыки в управлении знаниями.

Ссылка на подключение к эфиру: https://us06web.zoom.us/j/86439539544?pwd=anc0NXMxM2Rwc0wzVERFeGIzSHk5dz09

Код доступа: advice

До встречи! Открыть/Комментировать

2023-01-20 14:54:02 Признавайтесь, вы уже придумали себе цели и задачи на этот год?

Если нет, то не спешите это делать. В статье мы рассказали про ловушку годового мышления и предложили методику, которая поможет завершать проекты в 4 раза быстрее.

Читать по ссылке – https://dzen.ru/a/Y8lInQdF63zNMCWV

#time_management @prodadvice Открыть/Комментировать

2023-01-12 20:25:52 Почему мы не можем отказаться от соцсетей?

Объяснили, почему нам так нравится проводить время в диджитал-мире, напомнили о рисках и поделились методикой борьбы с интернет-зависимостью.

А телеграм – это соцсеть?

https://dzen.ru/a/Y7hosFHuW0Yf5V6L

#time_management #dopamine @prodadvice Открыть/Комментировать

2023-01-12 18:02:00 Вы недавно стали руководителем и вам сложно переключиться на новую роль? Вы не знаете, что делать с вашей командой? Ведь повышение до руководителя это не новая ступенька на карьерной лестнице, это соседняя лестница, на которую был совершен прыжок.

Вы хотите построить слаженную команду, но не понимаете, как объединить ее вокруг общих целей? Не знаете, как построить развитие сотрудника, который уже давно работает?

Советуем подписаться на канал https://t.me/smestavcareer и не мьютить его

В канале можно узнать:
В чем мотивация сотрудников
Как корректно давать и получать обратную связь
На сколько ваша команда сбалансирована
Как запускать целеполагание в команде
Рекомендации книг
Истории из личной жизни

Вот для затравки несколько свежих постов:
Как осуществлять изменения
Как оценить удовлетворенность сотрудников на работе
Как работать с ключевыми сотрудниками Открыть/Комментировать

2022-12-28 15:54:46 Это было непросто, но мы это сделали. Первые 11 пунктов статьи Тони Коуча о том, как превратить свой айфон в продуктивити-тул

Наша статья – ссылка
Оригинал – ссылка Открыть/Комментировать

2022-12-25 19:30:58 Отключите все уведомления

Как сделать свой телефон инструментом продуктивности, а не дофаминовой игрушкой? Первый шаг – отключить ВСЕ уведомления.

Вот несколько причин, почему это стоит сделать:

1. Уведомления - это неконтролируемые отвлекающие факторы от ваших реальных целей. Вы должны контролировать, что и когда вы делаете, а не ваш телефон.
2. Когнитивистика нам говорит, что обучение требует постоянной фокусировки, чтобы инициировать рост миелина вдоль активных нейронных путей. Если вы будете постоянно прерываться, вы никогда не добьетесь роста выработки миелина, который позволит вам зафиксировать изучаемую информацию.
3. Уведомления и красные точки возле приложений вызывают беспокойство. Беспокойство вызывает проблемы со здоровьем, например, сердечные заболевания.

Совсем скоро мы опубликуем перевод огромной статьи известного зарубежного адепта продуктивности и коуча, где помимо эти советов будут еще десятки других.

@prodskill #tech_management Открыть/Комментировать

2022-12-25 19:29:06 «Эффективное использование телефона» можно трактовать по разному. Мы предлагаем вам взглянуть на телефон, как на устройство, которое способствует или не способствует достижению ваших целей. В серии следующих постов и статей мы раскроем именно эту сторону эффективности телефона, которая корелирует с эффективностью личной.

@prodskill #tech_management Открыть/Комментировать