Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

Логотип телеграм канала @pp_salads — ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ П
Логотип телеграм канала @pp_salads — ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
Адрес канала: @pp_salads
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 14.99K
Описание канала:

ПП салаты и закуски
Вкусно! Полезно! Просто!
ПП меню с рецептами @pp_legko_i_vkusno
Рецепты ПП сладостей @pplegko_sladosti
Видеорецепты ПП @pplegko_video
⏺️
Мы ВК https://vk.com/pp.salads
Мы в Now https://nowapp.me/pp.salads
Сотрудничество @Kseniya163Dr

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал pp_salads и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

3

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 11

2023-01-23 13:09:00
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ЧЕРНОСЛИВОМ
Наверняка, помните такой салат из детства
Мой вариант ПП

Ингредиенты:
Отварная куриная грудка 250 гр.
Чернослив 100 гр.
Грецкие орехи 50 гр.
Вареные яйца 4 шт.
Свежий огурец 1шт.
Сметана 10% 100 гр. + 2 ч.л. горчицы. Соль/перец по вкусу
Чернослив заранее замочить. Огурцы очистить от кожуры. Далее собираем салат слоями.
Куриная грудка-огурец-чернослив-белок-орехи-желток. Каждый слой промазать пп майонезом, кроме последнего. Поставить в холодильник на 2 часа, чтобы пропитался. Готово

Автор рецепта в ТГ @pepe_nikitina_recepti

#салатскурицей
5.2K views10:09
Открыть/Комментировать
2023-01-21 13:09:01
Замена майонезу для салатов

Готовим?

Ингредиенты:
100 г. семечек (подсолнечника)
50-60 г. сока лимона (5-6 ст.л)
1 ч.л. горчицы (по желанию)
180 г. воды (густоту сами регулируйте водой)
соль, специи по вкусу.  У меня 1/2 чл розовой соли и сушёный чеснок
оливковое масло для пользы и вкуса (1 ст.л.)

Семечки замочить в кипятке на 20 минут, затем промыть. Пробить все в блендере. Густоту соуса регулируйте водой.

Такой соус будет здоровой заменой привычному майонезу.

Будете готовить такой?) 

Автор рецепта в ТГ @pekupoleznoe

#соус
5.3K views10:09
Открыть/Комментировать
2023-01-19 12:51:03 ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТИК
Вам понадобится:
600 гр печени
1 морковь (или 200 гр сырой тыквы)
1 луковица
зубчик чеснока по желанию
1 варёное яйцо
йогурт (лучше греческий, он без характерной кислинки) 150 гр
чл горчицы
сушенный чеснок, соль по вкусу

Готовим:
печень помыть, очистить от плёнок, порезать на куски и пробить в блендере
печёночный фарш выложить форму (лучше силиконовую) и запекать в духовке 30 минут на 180 гр. если керамика - смажьте ее маслом и посыпьте отрубями
тыкву или морковь натереть на терке, лук порезать на кубики - обжарить вместе до мягкости
торт вынуть, разрезать ножом или ниткой (у меня 3 коржа вышло)
делаем ПП-майонез: смешать йогурт, ложечку горчицы, чеснок, соль и натереть желток на мелкой тёрке
смазать «майонезом» корж, выложить зажарку из моркови и лука, сверху накрыть вторым коржом, ещё раз смазать и так до конца
верх смазываем майонезом и украшаем «снегом» из тертого белка
Поставить лайк автору)))
Всем приятного аппетита!

Автор рецепта в ТГ @solar_channel

#печеночныйторт
1.3K views09:51
Открыть/Комментировать
2023-01-18 08:02:00
Хочешь вкусно есть и при этом худеть?

Тогда подписывайся на канал с полезными рецептами - @julromanj

Каждый день много новых рецептов и полезной информации

Подпишись, чтобы не потерять
@julromanj
900 views05:02
Открыть/Комментировать
2023-01-17 12:51:00
А вы знали, что со свеклой можно приготовить хумус! Да еще какой вкусный!

Основа традиционного хумуса — нут, тахини, оливковое масло и лимонный сок. Для яркости и большей пользы я люблю добавлять свеклу.

Ингредиенты:
135 г. свеклы
100 г. нута
20 г. тахини (кунжунтная паста/урбеч, можно пропустить, но тогда это не хумус будет, как считают израильтяне)
30 г. воды
10 г. лимонного сока
10 г. оливкового масла
1 зубчик чеснока
соль по вкусу
Копченная парика (очень рекомендую)

Готовим:
1. Свеклу заранее отварить или запечь в духовке до мягкости. Нут отварить или взять консервированный. Из лимона выдавить сок. Чеснок придавить.
2. Поместить все в блендер, вжух и готово!

Вода нужна для того, чтобы блендеру было легче измельчать нут, поэтому наливайте по чуть-чуть, смотрите на консистенцию. Можно сделать пожиже или погуще, на ваш вкус.

На вопросы отвечу в комментариях.

Автор рецепта в ТГ @pekupoleznoe

#хумус
1.7K views09:51
Открыть/Комментировать
2023-01-15 12:51:00 СУШИ- САЛАТ

Не забывайте поставить реакцию и сохраняйте себе лёгкий рецептик, который претендует попасть на ваш праздничный стол

Ингредиенты:

20 г риса (можно взять именно для суши)
половинка огурца небольшого
слабосоленая рыбка 30 г
соевый соус 1 ч л, немного уксуса (можно взять рисовый, у меня был обычный)
творожный сыр 20 г
1 ст л сметаны (чтобы разбавить творожный сыр и промазывать было легче)
по желанию добавьте авокадо на верхний слой перед рыбкой
по желанию листы нори и кунжут (нори порезала маленькими полосочками и посыпала сверху, можно добавить прямо в рис)

*я готовила порционно, в небольшом кольце для формирования салата, ингредиенты указываю на одну порцию, умножьте на нужное количество, можно взять в 5-6 раз больше и приготовить в среднем контейнере, проложив изначально в него пищевую пленку, чтобы когда салат настоится, освободить его от контейнера Легко, и переложить на тарелку

Готовим:
отварить рис, накрыть крышкой, пока подготавливаем остальные ингредиенты
нарезаем небольшими кубиками рыбку, огурец и авокадо, если используете
в немного остывший рис добавляем соевый соус, уксус, и листья нори, если используете и не хотите ложить сверху салата
выкладываем первым слоем рис, затем распределяем половину соуса из творожного сыра и сметаны
затем выкладываем огурчик, снова рис, соус
Следующий слой авокадо (если используете) и рыбка, посыпаем кунжутом и листиками нори

* если делаете большую порцию с помощью контейнера и пищевой пленки, выкладывайте слои наоборот и украшать уже после того, как салат настоится и перенесется на тарелку

оставьте салат в холодильнике на пару часов, либо на ночь, чтобы пропитался

Автор рецепта в ТГ @ppmisha_life

#сушисалат
238 views09:51
Открыть/Комментировать
2023-01-15 12:51:00
228 views09:51
Открыть/Комментировать
2023-01-13 12:51:01
Куриный салат с ананасом
Это умопомрачительно вкусно и безумно просто сочетание конечно обалденное . Тут вы можете сами регулировать граммовку ингредиентов , как вам удобно . Сыр по желанию , я готовила с ним и без него , разницы особо не почувствовала , а калорийность снижает . Сметану берите вкусную , я люблю 18%, она на вкус очень сливочная и без кислинки

Кбжу на порцию : 348/34.2/18.4/11.6

Нужно :
1 иичко вареное
Куриное филе вареное - 80 гр
Кукуруза консервированная б/с-50 гр
Ананас -47 гр
Сыр легкий 16%-20 гр
Сметана 18%-20 гр ( у меня Вологжанка)
Соль , перец

ехали :
Иичко и сыр натереть на крупной тёрке , ананасы и филе нарезать кубиком , смешать все ингредиенты и заправить сметаной . Кушать сразу , если убираете в холодильник , то перед употреблением рекомендую дать ему постоять при комнатной температуре мин 30-40, он тогда вкусней ,чем сразу из холодильника , ну это по мне так )

Кайфового
Аппетита

Автор рецепта в ТГ @ninosita__911

#салатсананасом
1.4K views09:51
Открыть/Комментировать
2023-01-11 13:07:01
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ
Очень жду от вас лайк

Ингредиенты:
Салатный микс: руккола, радичио
Огурец среднеплодный
Спелый авокадо
апельсин или грейпфрут
Креветки
Чеснок
Соус:
Оливковое и кунжутное масло @altaria.oil (https://www.instagram.com/altaria.oil/)
Сок лимона
Мед 1 ч.л
Горчица 1/2 ч.л
Перец черный/красный
Приготовление:
1. Креветки очистить.
2. Добавить чеснок и масло. Жарить на раскалённой сковороде по 2-3мин с каждой стороны. Выкладывать на сковороду одним слоем, чтобы креветки не давали сок и максимально быстро зажаривались.
3. Смешать все ингредиенты для салата, добавить креветки.
4. Можно добавить орешки или семена.
5. Заправить соусом.

Как вам такое сочетание для салата?

Автор рецепта в ТГ @pepe_nikitina_recepti

#салатскреветками
702 views10:07
Открыть/Комментировать
2023-01-09 13:07:02 ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТИК
Вам понадобится:
600 гр печени
1 морковь (или 200 гр сырой тыквы)
1 луковица
зубчик чеснока по желанию
1 варёное яйцо
йогурт (лучше греческий, он без характерной кислинки) 150 гр
чл горчицы
сушенный чеснок, соль по вкусу

Готовим:
печень помыть, очистить от плёнок, порезать на куски и пробить в блендере
печёночный фарш выложить форму (лучше силиконовую) и запекать в духовке 30 минут на 180 гр. если керамика - смажьте ее маслом и посыпьте отрубями
тыкву или морковь натереть на терке, лук порезать на кубики - обжарить вместе до мягкости
торт вынуть, разрезать ножом или ниткой (у меня 3 коржа вышло)
делаем ПП-майонез: смешать йогурт, ложечку горчицы, чеснок, соль и натереть желток на мелкой тёрке
смазать «майонезом» корж, выложить зажарку из моркови и лука, сверху накрыть вторым коржом, ещё раз смазать и так до конца
верх смазываем майонезом и украшаем «снегом» из тертого белка
Поставить лайк автору)))
Всем приятного аппетита!

Автор рецепта в ТГ @solar_channel

#закуска
1.7K views10:07
Открыть/Комментировать