Nat_newbody.Нутрициология

2023-04-04 17:03:04 Открыть/Комментировать

2023-04-04 07:09:14 Открыть/Комментировать

2023-04-03 17:36:17 Меню на разные калории , на Любой вкус , с заменами продуктов и рекомендациями по питаниями
+ БОНУС МЕНЮ
+ рецепты с кбжу:
Завтраки, супы, салаты, выпечка, основные блюда

Все уже в закрытой группе марафона
Успевай присоединиться к нам Открыть/Комментировать

2023-04-03 17:06:22 Открыть/Комментировать

2023-04-03 17:04:56 Старт уже завтра. Успевай в последний вагон - марафон стройности 3 недели

в марафон входит:
расчёт калорий индивидуально
меню на ваши калории
сборник рецептов с КБЖУ - более 50
2 вида меню
видео тренировки Тренировки:
- домашние с инвентарём и без
- зарядка
- видео тренировка с фитнес лентами
- аэробика
- упражнения для осанки и спины
группа поддержки ,общения
Гайд уход да телом и продукты
ответы на ваши вопросы и консультации
блок по борьбе со стрессом :
• Способы борьбы
• Антистресс практики
• Улучшение самочувствия
• Нормализация уровня стресса
• Поддержка при стрессе

А так же темы :
Почему тянет на сладкое и как избавиться от пищевых зависимостей?
Как не срываться ?
Как худеть , чтоб вес не вернулся?
Как не переедать ?
Убираем внутреннее ожирение

всем подарок: сборник Низкокалорийных рецептов

при ГВ можно!
из другой страны можно!
продукты все доступные + варианты замен
простые рецепты
никаких диет и голодовок.

ЗАПИСАТЬСЯ Открыть/Комментировать

2023-04-03 11:11:36 Что выпить,какое лекарство, чтобы лечить инсулинорезистентность и преддиабет?

Опасность этого состояния в том,что оно долгое время остается бессимптомным.
На что обратить внимание :
чувство голода через короткое время после приёма пищи
Усиление жажды
усталость,сонливость даже утром и днём
быстрая утомляемость,нет концентрации
акне
потемнение складок на теле
головокружения
нарушения цикла
талия более 78см
лишний вес
отёки

важно- это состояние не надо ЛЕЧИТЬ. Его можно корректировать с помощью рациона питания и сбалансированного меню

выше ещё пример, как питание улучшает показатели

Тело даёт сигналы и звоночки , чтоб вы обратили на себя внимание.
Пока не болезнь,просто СИМПТОМЫ.
вы можете их увидеть,
услышать и предпринять действия по смене рациона и пищевых привычек
или пропустить и довести до хронической формы

Уже завтра старт марафона стройности и здорового питания
ЗАПИСЬ
3 недели.Пока ещё действует СКИДКА Открыть/Комментировать

2023-04-03 09:22:05 Представьте , что ваше тело маленький ребёнок
Что вы хотите от него добиться , ругая его ,унижая ,оскорбляя?
«Что за бока, живот выпирает , ужасный целлюлит, здесь все висит , не могу смотреть на себя в зеркало»… И так далее

С настроем ненависти к себе и претензий похудение не будет комфортным или будет просто временным

Только любовью ,заботой, вниманием будет эффект и результат Открыть/Комментировать

2023-04-02 19:40:41 Обычно в такой ситуации есть 3 взгЛяда:

ещё не все так серьезно , можно пока не заниматься собой и своим здоровьем. Небольшие симптомы , но ничего же не болит
(Наверняка некоторые из вас так подумали, даже имея более 2х симптомов и ответов «да»)

привычка чувствовать себя плохо, забытое ощущения , как это жить полноценно и энергично, кажется , что уже ничего не исправить, только таблетками временно улучшить своё состояние , оправдания своего состояния ( работа, дети, быт, семья, возраст )

искреннее желание и вера , что в любом возрасте можно и нужно заниматься собой
как в примере выше. Женщина жила с 6 симптомами и могла так и продолжать и даже ухудшить своё состояние . Как видите , все можно наладить, исправить .

Режимом, привычками, питанием, образом жизни. Не ухудшить, а улучшить , поддерживать и выйти в другое состояние , продлить и улучшить своё здоровье.
Оно зависит только ОТ НАС Открыть/Комментировать

2023-04-02 18:41:48 Результаты теста
Кто не сделал, проверьте себя
2 и более ответов ДА , наличие этих симптомов говорит об
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ
- повышенному риску развития преддиабета и сахарного диабета 2 типа

И мало кто замечает её на начальных этапах, поскольку сначала она практически не влияет на самочувствие и отклонения можно заметить только уже на этапе осложнений - состояние преддиабет

Это «лечится» и меняется НЕ ТАБЛЕТКАМИ, а питанием и смены образа жизни, который Вас привёл к ИР.

Корректируем мы это все на марафоне Стройности - комплексный подход к своему здоровью и самочувствию.
Старт 4.04 - 3 недели
Цена последние сутки 1290₽ вместо 1490 - 20% скидка
Прочитать информацию и ЗАПИСАТЬСЯ

Посмотрите, сколько стоят препараты для диабетиков, а это на всю жизнь. Не говоря уже побочных эффектах и влиянии на организм

Можно начать постепенно заниматься своим здоровьем и восстанавливаться.
Не надо делать резких движений , но и не запускать себя до осложнений. Наше тело лечится , наш организм способен на многое , если вовремя обратить внимание на симптомы Открыть/Комментировать

2023-04-02 13:12:03 Новый тест
Есть ли у вас эти симптомы?
Ответы «да»или «нет»:

талия более 78см
отёчность
лишний вес
потемнения кожи в местах складок
повышенный аппетит через короткое время после еды
сонливость после обеда и еды
общая слабость и упадок сил даже утром и течение дня
нарушения Цикла
выпадение волос
акне

Сколько получилось ответов «да»? Напишите в комментариях Открыть/Комментировать