Nansy_pp

2022-05-07 11:47:54 Цены растут в магазинах каждый день

НО ЗДЕСЬ все про ВЫГОДНЫЕ покупки за 1 ₽

ссылки на БЕСПЛАТНЫЕ товары, секретные ПРОМОКОДЫ и ежедневные ОБЗОРЫ из Fix Price, Детский мир, ГЛЮКИ WB, OZON и др.

ПОДАРОК при подписке на
Дарья Сулим- шопоголик в декрете
список всех секретных промокодов и уникальных ссылок

Спеши, предложение действует всего 24 часа

ПОДПИШИСЬ


https://t.me/skidka_for_you1

https://t.me/skidka_for_you1

https://t.me/skidka_for_you1 Открыть/Комментировать

2022-05-07 10:18:31 Максимум пользы для фигуры: 6 идей фитнес-салата.

1. Вареное куриное филе + огурец + пекинская капуста + сыр + оливковое масло
2. Пекинская капуста + огурец + помидор + консервированная кукуруза + оливковое масло + яблочный уксус
3. Вареная фасоль + помидор + вареное яйцо + укроп + зеленый лук + оливковое масло
4. Вареное куриное филе + пекинская капуста + болгарский перец + огурец + авокадо + оливковое масло
5. Вареное куриное филе + руккола + листья салата + редис + оливковое масло
6. Тунец в собственном соку + огурчик + оливковое масло Открыть/Комментировать

2022-05-06 19:16:35 Куриные рулетики с творогом
133 ккал/100 гр

Продукты (на 5-6 рулетиков):
5-6 шт. куриных филе
150 гр. творога
80 гр. твердого сыра
2 зубчика чеснока
соль
зубочистки

Готовим:
1. Сыр натираем на крупной терке, чеснок мелко шинкуем.
2. Хорошо смешиваем сыр, творог и чеснок, солим по вкусу.
3. Филе слегка надрезаем и отбиваем с двух сторон, чтобы получилась пластинка побольше. Солим по вкусу.
4. Выкладываем на каждую пластинку начинку и скрепляем рулетик зубочистками.
5. разогреваем духовку до 180-200 градусов. Слегка обжариваем каждый рулетик с двух сторон.
6. Выкладываем в форму и запекаем около 25 минут. Открыть/Комментировать

2022-05-06 14:09:53 Вкусная реплика суши))
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 14.56*14.8*3.84*202.25

Просто пародия на суши. Пародия понравилась, оказавшись на удивление симпатично-приятно-вкусной.

нежирный творог
слабосоленая красная рыба (сёмга. форель),
лимон,
кедровые орешки,
укроп
огурец.
Слегка обжариваем на сухой сковороде кедровые орешки, режем не мелко, но и не крупно укропчик. Натираем цедру лимона. Все смешиваем с творогом.
Добавляем сок половинки лимона. Перемешиваем. Огурчик режем на полоски. Начинка готова.
Берем бамбуковую циновочку (часто продают ее, как коврик-подставку под посуду), кладем на нее пищевую пленку. На пленку выкладываем с небольшим перехлестом тонко порезанную рыбу. На рыбу начинку, приблизительно по 5-7 мм. толщиной. посередке – несколько полосочек порезанного огурчика. Огурчик вообще нужен для свежести и для хрумскости.
Заворачиваем. Формируем «колбаску». Закручиваем торцы «колбаски». Аккуратно помещаем «колбаску» в холодильник. Там она немного застывает. Достаем, разворачиваем и увлажненным ножом разрезаем Открыть/Комментировать

2022-05-06 09:14:02 Топ-7 антиоксидантов и омолаживающих продуктов:

1. Ежевика
2. Клубника
3. Черника
4. Льняное семя
5. Свежие зеленые салаты
6. Помидоры
7. Брокколи Открыть/Комментировать

2022-05-05 18:34:49 Кабачковая запеканка с творогом
на 100грамм - 34.75 ккал Б/Ж/У - 2.79/0.69/4.2

Ингредиенты:
Кабачoк (средний) — 2шт
Творог обезжиренный — 250г
Яйцо — 2шт
Соль (по вкусу)
Зелень
Чеснок — 2 зуб. (по желанию и вкусу)

Приготовление:
1. Кабачки натираем на крупной тёрке.
2. Яйца слегка взбиваем с солью, добавляем творог, зелень.
3. Лишний сок с кабачков сливаем.
4. Смешиваем с яично-творожной массой.
5. Форму для запекания выстилаем пергаментной бумагой, смазываем оливковым маслом.
6. Делим полученную массу пополам, в одну часть добавляем толчёный чеснок, хорошо перемешиваем.
7. Выкладываем каждую половинку полученной массы в форму.
8. Запекаем в духовке при 180 град. 45 мин. (ориентируемся на свою духовку).

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2022-05-05 17:13:30 Очень вкусный и простой салатик. Готовится быстро и легко. Энергетическая ценность на 100 г - 77,6 ккал, б - 8, 4 г, ж - 2,8 г, у - 4,6 г.
Ингредиенты:

Творог зерненый - 300 г
Крабовые палочки - 150 г
Яйцо вкрутую - 1 шт
Свежие помидоры - 1 шт
Зелень - 100 г
Йогурт - 2 ст л
Способ приготовления:

Помидоры и зелень промыть. Нарезать мелкими кубиками вареное яйцо, помидоры, крабовые палочки, добавить творог. Тщательно перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Заправить йогуртом и посыпать рубленной зеленью.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2022-05-05 11:25:34 Всем доброго дня
Мой друг давно занимается инвестициями профессионально, достиг того уровня, чтобы учить и помогать зарабатывать другим в этой сфере!
Проверила лично, уже зарабатываю с ним

Лично советую! Он открывает 20 мест на инвестирование под его руководством! Первые плюсы гарантирует уже через несколько часов работы. При неудаче вернет ваши средства! За свою помощь берёт всего 15% от прибыли.

Его личный рекорд за сутки - 11.23x ( Минимальный депозит 100$)
Советую попробовать т.к. повторного шанса может и не быть!

Отзывы подписчиков выложу в течении суток
Его канал - https://t.me/Alex_Rich_money_1 Открыть/Комментировать

2022-05-05 11:00:52 Открыть/Комментировать

2022-05-04 19:36:11 Вот вариант вкусного завтрака Овсяно-блин с грушей
⠀
Блинчик:
• овсяные хлопья: 3 ст.л.
• яйцо: 2 шт.
⠀
-> смешать и жарить на сухой сковороде
⠀
Начинка:
• груша: 1/4 шт.
• мягкий творог: 25 гр.
• финиковый сироп или сироп без сахара любой
⠀
Приятного аппетита Открыть/Комментировать