Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Уроки Медитации

Логотип телеграм канала @meditation_lessons_bnk — Уроки Медитации У
Логотип телеграм канала @meditation_lessons_bnk — Уроки Медитации
Адрес канала: @meditation_lessons_bnk
Категории: Психология , Эзотерика
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 32.43K
Описание канала:

Официальный канал проекта «Урокимедитации»
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте https://meditu.ru/umrf_tg
Правила сообщества: https://meditu.ru/community_rules
Служба поддержки: https://meditu.ru/spbot_tg

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал meditation_lessons_bnk и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 4

2023-05-02 11:58:25
ПОДБОРКА СО ВСТРЕЧ ДАДЫ И БОЛЬШОЙ КОМАНДЫ «УРОКИМЕДИТАЦИИ»

О медитации (ч. 10)

В этом выпуске:

Депрессия из-за медитации
Как понять, правильно ли медитирую
Во время медитации вижу свет
Тоска о Высшем после медитации вместо радости

Сможет ли искусственный интеллект выполнять медитацию
Как дело доходит до медитации, хочется встать и убежать. Что делать?
Радостное волнение от волшебства жизни, возникшее благодаря медитации, мешает медитировать.
Можно ли применять медитации на исцеление и др., которые выложены в сети?

А также ответы на другие вопросы участников.

Чтобы прослушать ответы, переходите по ссылке:
https://meditu.ru/bkp_tg

_____________________
Раз в месяц Дада Садананда проводит закрытые онлайн-встречи с Большой командой — сообществом волонтеров и спонсоров проекта «Урокимедитации». Некоторые мысли и ответы на вопросы участников мы выкладываем в виде подкастов — коротких, на 1-3 минуты, аудиороликов.

На сайте Большой команды мы также выкладываем подборки подкастов, чтобы вам было проще находить ответы по интересующим темам.

Если хочешь делать проект «Урокимедитации» вместе, присоединяйся к Большой команде! — https://meditu.ru/bk_allsp
2.6K views08:58
Открыть/Комментировать
2023-05-01 17:58:25
КУНДАЛИНИ: безграничный потенциал

Кундалини — одна из центральных тем йоги. Во время практики медитации происходит взаимодействие с этой чистой энергией внутри нас, и по мере её продвижения вверх по чакрам мы переживаем различные состояния, вплоть до полного растворения в Космическом Сознании.

Как и любая другая энергия, кундалини — это просто потенциал, и использовать его можно по разному. Выбирая светлый путь, человек ищет истину и, испытывая любовь к Высшему, постепенно растворяется в нём, преодолев все вызовы и поборов свои слабости. Но есть и другой путь...

Подробнее об этом читайте в статье: https://meditu.ru/artcltg_kundalini

#йогасловарь_ум
3.1K views14:58
Открыть/Комментировать
2023-05-01 13:58:26
Человек не может оставаться на одном уровне. Он либо развивается, либо деградирует. И если развитие явно видно, потому что для него мы прилагаем усилия, то деградация подкрадывается незаметно. Мы долго можем думать, что у нас все в шоколаде, пока вдруг не обнаружим себя полностью утратившими интерес к жизни, опустошенными и потерянными.

И тут начинаются трудные уроки жизни. В состоянии деградации мы физически болеем, сталкиваемся с неблагоприятными обстоятельствами до тех пор, пока не спросим себя: «А что я делаю не так? Где спасение из этого болота?»

Так жизнь подталкивает нас обратно к развитию, которое есть результат борьбы, преодоления своей инертности и желания комфорта.

Регулярная практика медитации и йоги помогает нам не терять бдительность, постоянно оставаться на связи с высшим смыслом бытия и опираться на глубинную мудрость, стоя на капитанском мостике корабля своей жизни.

Ну, и, не отпуская штурвала, одной рукой черкните в комментариях о своих трудных уроках, которые помогли перейти от деградации к развитию
3.1K views10:58
Открыть/Комментировать
2023-04-30 16:03:13
Новый месяц на «‎Практикуем вместе». Главные события

Уже завтра начинается май. А это значит, что нас ждет новый месяц онлайн-программы «‎Практикуем вместе».

Рассказываем о главных событиях мая:

Вечер духовных песен с Владиславом Комаровским. Познакомимся с невероятно точными стихами и мелодиями, раскрывающими палитру чувств человека, находящегося на духовном пути.

Вебинар о йоговском принципе Сантоша. Как обратить тревогу в друга и продолжать действовать в неопределенности? Ведущий — Иван Сапегин. Поговорим о том как различать, когда тревога не имеет смысла, а когда сообщает важную информацию, и разберем 3 простых способа выйти из тревожного состояния.

Вебинар «Куда приводит медитация? Опыт практиков». Послушаем истории опытных практиков о том, как медитация изменила их жизнь.

Каждый день на программе встречаемся все вместе на практиках:

утренние и вечерние коллективные медитации с киртаном от ведущих киртанщиков проекта,

утренние и вечерние асана-классы с инструкторами Мариной Ефимовой, Натальей Олейниковой, Ольгой Юрковой, Мариной Исаевой и новым инструктором — Сергеем Бабитовым

По понедельникам — настрой вдохновения на неделю на «Саттва-подъемнике» с Владимиром Семенихиным

Записи всех программ сохраняем в Базе знаний. Доступ для участников открыт бессрочно.

Начинаем завтра!

Присоединяйтесь к программе: https://meditu.ru/pv0523_tg1

__________________________
Оплата свободная.
Можно оплатить из-за рубежа.
Можно бесплатно, если у вас трудности.
3.2K views13:03
Открыть/Комментировать
2023-04-30 11:58:25
Помните, как у Высоцкого было?

"...Мы, отдав концы, не умираем насовсем.
Стремилась ввысь душа твоя — Родишься вновь с мечтою,
Но если жил ты как свинья — Останешься свиньёю."

Йога разделяет идеи реинкарнации. Возможно, не так утрированно, как Владимир Семенович , но тем не менее.

Согласно философии йоги, живое существо сначала живет (и развивается) в одном теле, а затем подыскивает новое тело согласно нуждам разума. Когда тело удовлетворяет нуждам разума, в философии это называется параллелизм. То есть совершенный человеческий разум не сможет существовать в теле собаки, и наоборот: разум собаки не сможет развиться до состояния человеческого, так как собачье тело не приспособлено для выражения всех наклонностей разума человека.

Но бывает же, что про животных говорят: "У него человеческий взгляд", "Он почти как человек, только не говорит" и тому подобное. Значит ли это, что разум этих животных имеет человеческие качества?

Или про растения: опытные садоводы или цветоводы разговаривают со своими растениями, знают их характер и настроение и улавливают это. И мы уже спокойно относимся к мысли, что растения живые, но то, что у них есть ещё и разум — это достаточно революционно.

Несколько оригинальных идей на эту тему найдёте у Дады Садананды в одном из апрельских видео: Три вида разума во Вселенной | Философия йоги. Сутры (№18, 19, 20)
2.9K viewsedited  08:58
Открыть/Комментировать
2023-04-29 18:01:02
Начать чувствовать себя
…чтобы уметь принять других

Ради принятия мы готовы на многое: стараться угодить своим близким, отказываться от своей истинной сути, чтобы принять форму того, как нас хотят видеть окружающие. Но даже отказ от своей природы не гарантирует, что все будут нас принимать. Каждый смотрит на каждого через свою призму, и не угадаешь, какая она. Да и есть ли в этом смысл — пытаться втиснуться в рамки, — если это просто замкнутый круг?

Нет. Смысл в том, чтобы начать с себя, научиться чувствовать себя. Именно сейчас это цивилизационно важный навык, потому что найдя неиссякаемый источник света внутри себя, поняв, чего мы на самом деле хотим от жизни, мы начинаем видеть, как этот свет пробивается из других. Даже через накрепко, наглухо заколоченные окна души.

Требуется смелость, чтобы научиться слышать свои истинные желания, и эта смелость развивается при помощи йоги и медитации. Мы поставили перед собой большую миссию: дать всем желающим возможность научиться медитации, сделали для этого курсы, разработали целую образовательную систему. Но не справились бы без вашей поддержки.

Каждое пожертвование — это луч света для тех, кто потерялся, это наша возможность постоянно протягивать руку поддержки и вдохновения тем, кто в ней нуждается. И это и ваша рука тоже.

Благодарим, что поддерживаете. Подсветить дорогу к свободе от оков для тех, кто в этом нуждается, можно на странице пожертвований: https://meditu.ru/dm0423_tg
3.1K views15:01
Открыть/Комментировать
2023-04-29 15:03:11
Недавно мы просили вас поделиться, что мешает делать медитацию регулярно

Спасибо всем, кто откликнулся!

Мы разобрали все комментарии — и вот основные группы препятствий, которые стоят между вами и качественной регулярной медитацией:
лень и отсутствие времени;
внутреннее сопротивление и ощущение, что медитация неэффективна;
есть другие, более важные дела;
отсутствие понимания со стороны близких или недостаток поддержки,
а также сложности с позой для медитации, ранними подъемами/отбоями и непонимание смысла медитации.

Смотрите на карточках некоторые ответы — и наши рекомендации, какие курсы образовательной системы "Урокимедитации" помогут преодолеть препятствия .

Эти курсы и проекты входят в четырехуровневую Вселенную саморазвития, цель которой — помочь вам сформировать привычку к регулярной медитации.

Готовы отправиться в путешествие и исследовать свой внутренний Космос?
Проходите по ссылке и знакомьтесь с нашей образовательной системой: https://meditu.ru/hm_tg_apr23_0
3.1K views12:03
Открыть/Комментировать
2023-04-29 11:01:13
Правильная поза — залог успешной медитации

Мы рады объявить о запуске нового марафона позы для медитации! Он ответит на вопрос: Что такое подходящая поза для практики медитации — и откроет путь к более продвинутым.

Марафон пройдет в течение 7 дней, в каждый из которых участники будут получать материалы в телеграм-канале: текст и видео для практики

Темы нашего нового марафона:

Техника безопасности. Принятие своего уровня развития тела. Отказ от терпения боли.
Поза для медитации — необязательно поза лотоса.
Обсуждение ошибок и сложностей.
Комплексы на подготовку всего тела.
Основные проблемы и способы их решения.
Другие практики для освоения позы: питание, водный режим, расслабление.
Специальный двигательные тесты и короткие (до 1 минуты) разминки перед медитацией.

Ведущий марафона — Константин Курочкин, специалист по физической культуре и спорту. Опыт работы в групповых и персональных программах: 9 лет.

Приглашаем принять участие в марафоне, независимо от вашего уровня подготовки. Не упустите возможность развить свое тело и обрести гармонию с собой через медитацию.

Начало 15 мая.

Подробности и регистрация: https://meditu.ru/mrfpozm_may23_tg0
3.4K views08:01
Открыть/Комментировать
2023-04-28 15:52:14
#время_мемов

Как бы вы подписали эту картинку?
3.5K views12:52
Открыть/Комментировать
2023-04-28 12:32:41
Константи‌н Эдуа‌рдович Циолко‌вский, русский и советский ученый, однажды сказал: «В золотой век войдут люди, которые научатся объединяться. И объединение имеет тоже свой закон: две ауры усиливают друг друга в 7 раз, если люди – единомышленники, волна одинаковая, в одну цель направлена. 3 человека — в 7 в квадрате, то есть в 49 раз. Если 4 человека — они усиливают друг друга в 7 в 3-й степени в 343 раза! Поэтому чем больше людей, тем ценнее каждый следующий, он умножает силу во много раз. Коллектив —великая сила».

Каждый месяц на нашей онлайн-программе «Практикуем вместе» участвуют около 500 человек, которые искренне верят в новый мир и создают его в своих умах и сердцах Представьте, во сколько раз мы усиливаем друг друга!

Коллективные медитации, различные йога классы и лекции позволяют нам держать свой фокус на главном. Объединяясь, мы быстро растем и преодолеваем трудности на пути к своей цели.

Скоро стартует новый месяц, присоединяйтесь к майской программе

Подробности программы и регистрация: https://meditu.ru/pv0523_tg0

_________________________
Оплата свободная.
Можно оплатить из-за рубежа.
Бесплатно тоже можно, если у вас трудности.
4.1K views09:32
Открыть/Комментировать