Уроки Медитации

2023-04-08 16:58:43 ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Перенос даты ретрита

Друзья, онлайн-ретрит с участием Дады Садананды, анонсированный на 16 апреля, по техническим причинам переносится на 23 апреля

С нетерпением ждем всех желающих на этом событии! Онлайн-ретриты мы проводим нечасто — и это отличная возможность для подписчиков пообщаться с Дадой Саданандой и провести день во вдохновляющей компании единомышленников.

Программа насыщенная:
— вас ждет несколько лекций (две из них прочитает Дада),
— утренний и вечерний асана-классы,
— 5 коллективных медитаций,
— кулинарный класс,
— общение с экспертами нашего проекта и друг с другом.

23 апреля, весь день — с 5:00 до 21:00 (по московскому времени)

Ссылка на подробности и регистрацию тут: https://meditu.ru/ret16apr23_telegram7 Открыть/Комментировать

2023-04-08 12:09:06 «Человек создан для счастья, как птица для полета» — написал однажды русский публицист, писатель Владимир Короленко. И попал в точку. Ответьте по-честному на вопрос «Зачем?». Зачем я прилагаю усилия в любой сфере жизни? Единственный честный ответ, одинаковый у всех — чтобы достичь удовлетворения своих желаний.

Удовлетворяя желания, мы получаем порцию счастья. Но подвох в том, что её не хватает надолго. Надо идти, удовлетворять следующее желание для новой порции счастья, всю жизнь гоняться за призраками, от желания к желанию, и оставаться неудовлетворенным.

Всё добытое непосильным трудом суррогатное счастье с годами превращается в хлам на полках и в душе. Его цена измеряется временем нашей жизни. Неужели именно так мы хотим её растратить?

Как уйти от суррогата и начать использовать натурпродукт — природное счастье, присущее нам по праву рождения человеком, которое никогда не заканчивается и ни от чего не зависит?

Надо копать. Глубоко внутрь себя. Отыскивая, очищая от наслоений всех жизненных неправд свою настоящесть. Аккуратненько, любя, кисточкой, как археолог редкий артефакт.

Давайте в комментах попробуем покопать. Вспомним моменты тотального беспричинного счастья, от чего оно настало, почему ушло. Пишите. Открыть/Комментировать

2023-04-07 19:58:44 #время_мемов #йога #асаны Открыть/Комментировать

2023-04-07 16:58:44 ВЫХОДИМ НА OZON

Мы получили обратную связь от наших покупателей, что доставка из магазина sattva-shop.ru в их населенный пункт не всегда удобна.

Поэтому — барабанная дробь! — Sattva-shop выходит на маркетплейсы Первый шаг — выход на Озон Теперь у многих появится возможность заказывать йога-товары даже с доставкой на дом.

Сейчас в нашем магазине представлены базовые товары:
· Коврик для медитации «Как у Дады»
· Ланготы
· Книга Дады Садананды «Диалоги о медитации»
· Подушки для комфортного положения тела во время медитации
· И другие товары

В ближайшие месяцы мы будем расширять ассортимент саттвичных товаров, учитывая запросы от вас.

Если давно хотели что-то приобрести в Sattva-shop, но откладывали, — сейчас именно тот момент! Заходите в наш магазин, делайте покупки, оставляйте отзывы — будем благодарны за любую помощь и поддержку!

Страничка Sattva-shop на Ozon: https://www.ozon.ru/seller/kasaeva-margarita-eduardovna-975007/products/?miniapp=seller_975007

Все товары для нашего магазина создаются на небольших российских производствах или частными предпринимателями по нашему заказу. Этим мы стимулируем появление новых рабочих мест и развитие бизнеса, который соответствует духовным ценностям проекта "Урокимедитации", а также поддерживаем сам проект. Открыть/Комментировать

2023-04-07 13:05:21 Зачем просыпаться в Брахма-мухурту?

Брахма-мухурта в переводе значит «Время Бога». Это примерно час до восхода солнца. Это время считается священным в индуистской культуре, а ведические тексты описывают его как период, когда ум человека находится в наиболее мирном и чистом состоянии.

Природа дает нам много подсказок. Тело начинает готовиться ко сну ближе к заходу солнца: замедляются биоритмы, мы зеваем. А с первыми лучами мы начинаем потягиваться и открывать глаза новому дню. Современный ритм жизни вышел за эти естественные рамки. В угоду сомнительным выгодам люди работают и живут ночами, а спят днем. Многим бывает сложно уснуть вовремя по целому ряду причин: стресс, бессонница, неправильный распорядок дня, кофеин и т.д.

Плюсы пробуждения в Брахма-мухурту:

- сон становится крепче
- заряда энергии хватает на весь день
- качество концентрации в медитации растёт
- улучшается настроение

Раннее утро — это лучшее время для медитации и наслаждения восходом

На нашем марафоне ранних подъемов мы подробно изучим вопрос здорового сна и сформируем привычку просыпаться рано.

Начало 17 апреля.

Присоединяйтесь: https://meditu.ru/mrp17apr23_telegram0 Открыть/Комментировать

2023-04-06 17:30:35 Три вида разума во Вселенной. Как появляется свобода выбора?| Философия йоги. Сутры (№18, 19, 20)

Новое видео

Мы привыкли считать, что человек — венец творения; из-за этого в процессе развития общества укоренилась идея, что всё, что существует вокруг, создано для его (человека) пользования — это всё вещи. А вещи не имеют права мыслить, чувствовать, иметь свободу воли.

Такая идея ущербна: отношение к некоторым людям, как к вещам, долгое время было вполне обыденным, и еще совсем недавно было вполне обычно делить людей на первосортных и второсортных. Представьте, насколько прогрессивной является идея, что ВСЁ, существующее в мире, обладает сознанием и даже разумом?

Можно ли доказать эту идею, как ее объясняет философия и действительно ли природа живая — в новом видео от Дады.

Смотрите на YouTube:

Открыть/Комментировать

2023-04-05 18:58:45 ПОДБОРКА СО ВСТРЕЧ ДАДЫ И БОЛЬШОЙ КОМАНДЫ «УРОКИМЕДИТАЦИИ»

Реинкарнация (ч.2)

В этом выпуске:

Какие животные могут стать людьми в следующей жизни?
Если человек переродился в животное, разве он несчастлив?
Как животные прогрессируют до людей?
Что происходит с душой после жизни?

Если будешь практиковать духовность для достижения счастья, то потом переродишься животным?
Я последний в роду, детей нет, грустно осознавать, что на мне все закончится.
Гипноз для регрессии в прошлые жизни — это нормально?
Почему человек страдает за карму прошлых жизней и не знает, за что наказание?

А также ответы на другие вопросы участников.

Чтобы прослушать ответы, переходите по ссылке:
https://team.meditationsteps.org/pod_cat?uid=0&utm_source=telegram#rec570753081

_______________________
Раз в месяц Дада Садананда проводит закрытые онлайн-встречи с Большой командой — сообществом волонтеров и спонсоров проекта «Урокимедитации». Некоторые мысли и ответы на вопросы участников мы выкладываем в виде подкастов — коротких, на 1-3 минуты, аудиороликов.

На сайте Большой команды мы также выкладываем подборки подкастов, чтобы вам было проще находить ответы по интересующим темам.

Присоединяйся к Большой команде «Урокимедитации»!
https://team.meditationsteps.org?uid=0&utm_source=ppod Открыть/Комментировать

2023-04-05 15:56:38 В пятницу, 7 апреля, с 19 до 20 по московскому времени мы проведем для вас программу «Час с экспертом».

Марина Исаева, инструктор проекта «Урокимедитации», в чате «Практикуем вместе» ответит на все ваши вопросы, касающиеся практики асан.

Подумайте, что бы вы хотели узнать у эксперта, и присоединяйтесь к программе.

Ждем вас!

«Практикуем вместе» — это постоянно действующее сообщество с ежедневными практиками йоги, вебинарами по саморазвитию, лекциями по философии йоги, общением в чате.

Подробности программы и регистрация: https://meditu.ru/pv0423_telegram2

_________________________
Оплата свободная.
Можно оплатить из-за рубежа.
Бесплатно тоже можно, если у вас трудности. Открыть/Комментировать

2023-04-05 10:58:45 Как стать пробужденным?

Людей, лишенных желания искать смысл своего существования, живущих по инерции, в разных духовных традициях сравнивают со спящими. А пробужденными, или бодрствующими, называют тех, кто осознал свою природу и целенаправленно движется к высшему смыслу жизни, от животности к божественности.

Один из способов проснуться заложен в йоговском принципе свадхьяи — постоянном самообразовании. Чтение книг, познание нового, особенно в духовной сфере, будет создавать так называемый интеллектуальный конфликт.

В разуме новые идеи сталкиваются со старыми стереотипами или даже закостеневшими догмами, от чего начинается внутренняя борьба. Как так, делать медитацию два раза в день? Да у меня нет времени на это. Как это, высшее сознание внутри меня? Ничего подобного не нахожу. Как можно отказаться от животной пищи? Что же я буду есть?

И если мы прилагаем усилия, чтобы новое осмыслить, обкатать со всех сторон, посомневаться, поисследовать в разных источниках, наш разум расширяется. Новые идеи становятся фундаментом, с которого мы стартуем в следующий интеллектуальный конфликт. И так, пока не станем подобны богам))

Как видите, работы впереди много. И чтобы зарядить мотивацией себя и других, давайте в комментах повспоминаем свои интеллектуальные конфликты. Каким идеям вы сначала категорически сказали: «Никогда!», а потом не заметили, как они стали вашими? Открыть/Комментировать

2023-04-04 17:21:02 Запускаем новый поток марафона ранних подъемов

Совсем скоро, 17 апреля, начнется новый поток марафона ранних подъемов, и мы приглашаем вас в нем поучаствовать. Если вам хочется взять свою жизнь в свои руки и стать счастливым — не бойтесь вызовов и присоединяйтесь!

Привить полезную привычку бывает сложно. Часто кажется, что задача слишком неподъемная, и мы даже не пробуем сделать шаг.

Наш марафон плавно переведет организм в новый режим и поможет совершенно естественно подняться рано утром и начать день совершенно по новому. Утренняя медитация и йога дают большое количество энергии, вдохновения и дисциплины, которые нужны, чтобы сделать день реально продуктивным и успешным, а главное — наполненным радостью и счастьем!

Так что забудьте о бесконечных откладываниях будильника и присоединяйтесь к нам на этом пути к самосовершенствованию и силе

Марафон будет проходить в Телеграм-канале и продлится 3 недели (17 апреля— 7 мая)

Присоединяйтесь: https://meditu.ru/mrp17apr23_telegram Открыть/Комментировать