Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты

Логотип телеграм канала @eatlose_tg1 — 😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
Адрес канала: @eatlose_tg1
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 514.00K
Описание канала:

ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @o_promote
По закупам: @elyya_2610 @nemico12
Менеджеры: @AngelishaPR, @Nkita91
Для приглашения: https://t.me/ RkJNrqSyP7E0NzU6

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал eatlose_tg1 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 4

2024-05-15 14:02:00
НЕЖНАЯ ПП ШАРЛОТКА

КБЖУ на всю шарлотку:
510/54/14/42

2 яйца
разрыхлитель 1/3 чайной ложки
40 г рисовой муки
200 г творога 2-5%
подсластитель по вкусу (у меня 2 мерных ложки фитпарад)
50 мл молока

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
32.2K views11:02
Открыть/Комментировать
2024-05-15 10:02:00
Вкуснейший пирог с курицей и овощами без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр.:160/10/5/17

Яйцо - 2 шт
Молоко - 50 мл
Рисовая мука - 80 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль, специи - по вкусу
Для начинки:
Болгарский перец - 70 г
Помидор - 70 г
Зелень - по вкусу
Куриное филе - 70 г
Сыр - 20 г

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
31.8K views07:02
Открыть/Комментировать
2024-05-14 20:02:00
Пробовали так? Это гораздо удобнее))
35.7K views17:02
Открыть/Комментировать
2024-05-14 18:02:00
ХЛЕБ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ

КБЖУ на 100 гр.:
231/11,7/10,25/21,11

2 яйца,
овсяные хлопья 65гр.,
кефир 2,5% 65гр., разрыхлитель 3гр.,
кунжут 10 гр.,
щепотка соли

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
34.6K views15:02
Открыть/Комментировать
2024-05-14 15:02:00
Полезный ужин

КБЖУ на порцию
268/39/9/5(одна порция = один кабачок)

Куриное филе - 250 гр
Кабачок - 2 шт
Сыр твердый 45% - 60 гр

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
33.4K views12:02
Открыть/Комментировать
2024-05-14 12:02:00
Пп булочки с зеленью

КБЖУ на одну булочку с начинкой:
220/20/8,7/15

творог 180 гр.
яйцо 1 шт.
мука рисовая 50 гр.
разрыхлитель 1/2 ч.л.
шпинат по вкусу
соль, специи
кунжут/семена
желток для смазывания
Начинка:
творожный сыр 20 гр.
ветчина индейки 45 гр.
сыр 25 гр.
шпинат по вкусу
черри 2-4 шт.
соль, специи, кунжут

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
36.2K views09:02
Открыть/Комментировать
2024-05-14 09:02:00
Вы знали, что творчество улучшает мыслительные процессы? Так это еще и отличный способ отдохнуть и отвлечься от рутинных дел! А всё для хобби вы найдете на Мегамаркете.

По промокоду ДЛЯВАС до конца мая вас ждет скидка 3 000 рублей при первой покупке товаров для хобби от 10 000 рублей. Правила акции.

Помимо этого в мае вас ждет еще одна приятность - кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо, которыми можно оплатить до 99% от стоимости ваших будущих покупок.
37.9K views06:02
Открыть/Комментировать
2024-05-13 20:13:00
…и все кусочки одинаковые
42.1K views17:13
Открыть/Комментировать
2024-05-13 17:32:00
Вкусный и диетический хумус

КБЖУ: 443/30/7/64

чечевица 125г
томатная паста ст л
зубчик чеснока
специи: сухой чеснок, паприка, хмели-сунели, травы
лимонный сок ч л
пучок кинзы
кукуруза ст л
лук/зелень/лепешка (по вкусу)

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
41.5K views14:32
Открыть/Комментировать
2024-05-11 21:11:00
А что, так можно было!?
14.9K views18:11
Открыть/Комментировать