Адрес канала:
Категории:
Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков:
510.51K
Описание канала:
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @o_promote
По закупам: @elyya_2610 @nemico12
Менеджеры: @AngelishaPR, @Nkita91
Для приглашения: https://t.me/ RkJNrqSyP7E0NzU6
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал eatlose_tg1 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
1
Последние сообщения 4
2024-05-07 14:11:00
ПП яблочный рулет КБЖУна 100 гр 133/5,8/4,3/16
3 яйца
яблоки - 300 гр;
50 гр муки рисовой;
сахзам по вкусу
разрыхлитель 1 ч.л.
Приготовление на видео
Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
20.3K views11:11
2024-05-07 13:10:01
Топ 10 вкуснейших салатов на праздничный стол
Рецепты салатов у нас
https://t.me/+cMVkeH5KRuRkNzQ1
20.3K views10:10
2024-05-07 11:11:00
ПП вафли или оладушки КБЖУ на 100 гр. 154/9/3.4/21.7
Яйцо,
картофель очищенный 250 гр.,
творог мягкий 60 гр.,
сыр легкий 40 гр.,
мука рисовая 40 гр.,
разрыхлитель, соль.
Приготовление на видео
Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
21.3K views08:11
2024-05-07 10:10:00
Нашла канал, с которым можно поддерживать чистоту в доме, выделяя всего 5 минут в день ГОРНИЧНАЯ
С ним щёлкаю домашние дела, как семечки –
МЕГА экономит время. Особенно если в квартире бардак, а убираться ну о-о-очень не хочется.
Всем женщинам на заметку, в хозяйстве пригодится
https://t.me/+vtXjn_Bt6vAzZWY6
22.9K views07:10
2024-05-06 22:11:00
Дельный совет
29.4K views19:11
2024-05-06 18:11:00
Очень простой рецепт фаршированных перцев, они еще и низкокалорийные! КБЖУ 1 перца (250 гр) 165/23/2,5/9
Перцы 2 шт
Курица - 400 гр (2 средние или маленькие грудки)
Помидор 1 шт
Петрушка
Морковь 1/2
Яйцо 1
Соль, перец, прованские травы, куркума 1/2 ч.л.
Сметана 1,5 ст.л.
Приготовление на видео
Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
32.1K views15:11
2024-05-06 16:11:00
ПП ПИРОЖКИ с картошкой сохраняй КБЖУ на 1 порцию (1 завтрак) -у меня вышло 6 шт
474/35,69/19,57/38,88
100 гр отварного картофеля
150 гр творога 2%
1 яйцо
20 гр рисовой муки (любой другой)
2 ч.л масла для обжарки
Соль,зелень
Приготовление на видео
Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
28.2K views13:11
2024-05-05 11:11:00
Вафли вместо хлеба
И не важно , худеете вы или нет , это вкусно с любой начинкой
КБЖУ на 6 вафель без начинки-557/44/18/53
180 гр творога (в брикете) крупинками не подойдет
2 яйца
4 ст л рисовой муки
1 ч л разрыхлителя
соль / специи или сах зам
Начинка : крем чиз , ветчина , листья салата , огурец
Приготовление на видео
Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
16.9K views08:11
2024-05-05 10:10:00
Александр Рогов теперь в телеграм!
В своем канале Модные образы и тренды 2024 он учит как скрывать недостатки, одеваться стильно недорого!
Переходи и убедись лично
https://t.me/+r9eXxDLNq-JkNjVi
18.2K views07:10
2024-05-04 21:11:00
Лайфхак с зубочисткой
26.1K views18:11
Е
