😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты

2024-05-09 10:10:00 А вы знаете как помочь своему ребенку или близкому человеку, если он:

Подавился или проглотил что-то опасное;
Сильно поранился и идёт кровь;
Получил травму головы, руки или ноги;
Потерял сознание
Или даже остановилось дыхание (утонул, ударило током, сбила машина…)

Часто бывает так, что несчастье случилось и есть считанные секунды или минуты, чтобы спасти жизнь в ожидании скорой помощи…

В канале СКОРАЯ ПОМОЩЬ вы найдете много полезной информации о том, как действовать в различных чрезвычайных ситуациях и спасать жизнь при опасных состояниях!

Лучше уметь спасать, но не пригодится, чем не знать как помочь, когда беда случиться Открыть/Комментировать

2024-05-08 21:11:00 Отличный лайфхак с яблоком Открыть/Комментировать

2024-05-08 18:11:01 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ СУШИ-РОЛЛ

КБЖУ 350/23/18/25

Лист нори 1 шт - продаются в супермаркетах в отделах с японскими продуктами
Авокадо 50гр размять вилкой
Рыба с/с 80гр
Салат айсберг 20-30гр - порезать
Рис отварной 50гр - лучше если будет не сухой а более такой «липкий»
Огурец 80 гр
Соевый соус

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-05-08 15:32:00 Омлет в микроволновке без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 118.8/9.1/7.8/2.8

яйца 2 шт
молоко 20 мл
моцарелла 4 шт
помидор Черри 3 шт
укроп
соль/перец по вкусу

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-05-08 12:32:00 Дорогие селективные ароматы теперь стали доступнее.

В aromagic46, огромный выбор ароматов по низким ценам.

На канале aromagic46, вы найдете самые популярные селективные ароматы в шикарном качестве (арабского производства, оригинальная концентрация, не масла).

Более 500 ароматов на распив (можно попробовать в маленьком объёме) чтобы найти свой аромат или собрать целый парфюмерный гардероб.

https://t.me/+c7UD_kS_2SJiOWIy Открыть/Комментировать

2024-05-08 11:11:00 Сырный пп блинчик с творогом

КБЖУ на 1 блинчик - 364/31/15/22

универсальная б/г мука 20 г;
яйцо 1 шт
молоко 2.5% 50 мл
творог 5 % 100 г
сыр легкий 12% 30 г
зелень
соль по вкусу

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-05-08 10:05:00 Стакан на ночь и все! За 3 дня выйдет 7 кило возрастного жира! Отвисший живот полностью втянется.

Весила 73 кг, а сейчас 56

Для приготовления нам потребуется:
2 ст. ложки… читать полностью Открыть/Комментировать

2024-05-07 21:11:00 Обзор на Яйца Открыть/Комментировать

2024-05-07 17:11:00 Белковое птичье молоко

КБЖУ на всю порцию 126/26/0,9/3

Молоко 2,5% - 30 грамм
Мягкий творог 0,1% - 170 грамм
Желатин - 10 грамм
Вода - 50 мл
Подсластитель по вкусу
Ванилин по желанию
+ шоколад без сахара для украшения по желанию

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-05-07 15:10:00 Не покупайте хлеб в магазине пока не посмотрите это!

Пекарь с 20 летним стажем открыл свой канал, где делится секретами вкусной и натуральной выпечки, которая в 100 раз лучше чем в магазине!

Быстрее сохраняй эти рецепты, доступ в канал пока бесплатный

https://t.me/+YN_7Jn0UvsExOTQy Открыть/Комментировать