😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты

2024-04-29 21:11:00 А Вы знаете для чего остальные отверстия? Открыть/Комментировать

2024-04-29 18:11:00 Мега шоколадный кекс всего на 142 ккал

Банан - 2 шт (~250 грамм)
Яйцо - 3 шт (С0 или С1)
ЦЗ мука - 50 грамм
Молоко любое - 50 мл
Какао - 2 ст.л с горкой
Разрыхлитель - 5 грамм
Подсластитель по вкусу (у меня стевия 5 грамм)

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-04-29 15:11:00 Идеальный ужин для твоей фигуры

КБЖУ 212/24/12/2

Куриная грудка - 2 шт
Соус песто -2 ст. л
Моцарелла - 120 г
Вяленные томаты - 2 ст.л
Шпинат - 10 г
Оливковое масло - 10 г
Специи для курицы и красный сладкий перец сверху

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-04-29 14:10:00 Работаю акушеркой в роддоме. Привыкла к смерти и детским уродствам. Но один случай запомнила навсегда

Рожала молодая девушка из хорошей семьи, не пила, не курила, наркотики не употребляла. Младенец появился без осложнений, на вид совершенно здоров. Единственная странность — при рождении мало кричал. Даже не кричал, а слабо пискнул. Врач осмотрел его, но признаков того, что он глотнул жидкость во время родов (обычно это и есть причина), не обнаружил.

На следующий день сестра принесла ребенка маме. Девушка взяла его на руки. Малыш проснулся и вдруг залился диким, странным смехом. У всех кровь застыла в жилах: известно, что новорожденные смеяться не умеют. Мамочка лишь вздрогнула и насильно сунула ему грудь. Ребенок успокоился и хорошо поел. Когда сестра хотела его забрать, мамочка вцепилась и не хотела отдавать.

К вечеру малыш умер. Неожиданно для всех. Ведь по медицинским показателям был абсолютно здоров. При вскрытии обнаружили…. Открыть/Комментировать

2024-04-29 11:11:00 Самая вкусная ПП Пицца на творожном тесте

КБЖУ на 100 грамм: 133/7,6/7/11

120 грамм муки увелка цельнозерновая (или любая другая пшеничная/овсяная цз мука, которая не горчит, рисовая и кукурузная не подойдет!)
Яйцо
Сметана столовая ложка
Масло столовая ложка
1/3 чайной ложки соли
Щепотка подсластителя
1/3 Чайной ложки разрыхлителя
Творог 5% 80 грамм
Начинка:
40 гр ветчины, только половина с ветчиной (сын ест мясо а я нет)
30 гр шампиньоны
100 гр черри
10 гр оливок
60 гр сыра

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-04-29 08:11:00 Как вам пригодится пельменница. С помощью нее можно простерилизовать сразу несколько банок Открыть/Комментировать

2024-04-28 18:11:00 Орзо на ужин
32 грамма белка

КБЖУ:(порции): 450/32/9/58

орзо 75г (сухих)
томатная паста 20г
сливки 50г (у меня 10%)
пармезан 10г
креветки 100г
шампиньоны (по вкусу)
зубчик чеснока
помидоры черри
специи: соль, перец, паприка, итальянские травы
кипяток (150г)

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-04-28 17:10:00 Диета «Пушинка» животик исчезнет за 5 дней, а в следующие 3 дня исчезнут бока!

Результат 100%, штаны будут слетать уже через неделю

Меню диеты очень простое:
1 день: завтрак, кушаем…читать далее Открыть/Комментировать

2024-04-28 15:11:00 Низкокалорийный трайфл «Сникерс»

КБЖУ на одну порцию 264/19/12/19

Яйцо - 1 шт
Банан - 50 грамм
Кефир 1% - 50 грамм
Какао - 5 грамм
Овсяные хлопья - 20 грамм
Подсластитель по вкусу
Ингредиенты для крема:
Мягкий творог - 180 грамм
Арахисовая паста - 30 грамм
Подсластитель
+шоколад без сахара 25 грамм и 5 грамм арахиса по желанию

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-04-28 14:10:00 Пожалуйста, ухаживайте за кожей.

Многие люди всю жизнь ходят с прыщами, перхотью и кругами под глазами, даже не подозревая, что избавиться от этого можно вообще без походов к врачу.

Просто читайте Канал Косметолога. Он коротко и доступно объясняет:

➜ Как правильно давить прыщи?
➜ Какая мазь за 12 рублей «высосёт» чёрные точки?
➜ Как убрать любой шрам за 1 день?
➜ Шампуни каких брендов покупать НЕЛЬЗЯ?

Подпишитесь и с вашим лицом будут снимать рекламу:
https://t.me/+3D8slFoweyUwNmMy Открыть/Комментировать