Самая вкусная ПП Пицца на творожном тесте КБЖУ на 100 грамм: 133/7,6/7/11
120 грамм муки увелка цельнозерновая (или любая другая пшеничная/овсяная цз мука, которая не горчит, рисовая и кукурузная не подойдет!)
Яйцо
Сметана столовая ложка
Масло столовая ложка
1/3 чайной ложки соли
Щепотка подсластителя
1/3 Чайной ложки разрыхлителя
Творог 5% 80 грамм
Начинка:
40 гр ветчины, только половина с ветчиной (сын ест мясо а я нет)
30 гр шампиньоны
100 гр черри
10 гр оливок
60 гр сыра
Приготовление на видео
Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
