😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты

2024-05-10 17:11:00 Стакан утром – вечером минус 3кг!
Натощак выпивай смесь: 300 мл к...
открыть продолжение Открыть/Комментировать

2024-05-10 13:00:02 Самое вкусное пп мороженое

КБЖУ на всю порцию: 402/18/22/35

Банан 1 шт
Мягкий творог 100 г
Арахисовая паста 20 г
Шоколад 20 г

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-05-10 11:37:00 Лёгкая пп пицца

КБЖУ на 100 гр 234/7/14/20

Тесло слоеное бездрож.- 250 гр.
Соус песто - 40 гр.
Помидор- 140 гр.
Моцарелла- 130 гр.
Специи - у меня итальянские травы.

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-05-09 23:11:00 Зачётный лайфхак? Открыть/Комментировать

2024-05-09 20:11:00 Как есть жир и худеть? Просто забудь об ограничениях и начни есть!

Да да! Я не шучу, ведь есть диета, на который можно есть сытно и худеть!
Я говорю о популярной КЕТО ДИЕТЕ

Нет, есть бекон, гамбургеры и ходить с тяжелым животом мы не будем! Речь идет о правильных жирах, которые насыщают гораздо быстрее чем скучные углеводы типа гречки

Итак, наша команда профессиональных диетологов подготовила ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН для каждого типа фигуры и образа жизни.

Не важно, лежишь ты на диване или активно двигаешься. На этой диете худеют все гарантировано!

Получи свой личный план похудения на КЕТО прямо сейчас и начни стремительно худеть уже с первых дней питания!

Не откладывай! Начни худеть уже сегодня!

Переходи по ссылке сейчас
http://myblogshop.top/r/bVrUo0oQ/s Открыть/Комментировать

2024-05-09 18:11:00 ПП ПИЦЦА из капусты на ужин сохраняй

КБЖУ 349/28,54/19,99/15,86

200 гр капусты б/к
2 яйца
50 гр сыра моцарелла
20 гр том.пасты
Прованские травы

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-05-09 17:10:00 Никогда не пойму хозяек, которые целыми днями проводят за уборкой..

Ведь всё намного проще именно с этим каналом: Проверенные лайфхаки

Там публикуют множество бытовых подсказок, после чего я счёлкаю домашние дела как орешки

Подписывайтесь, чтобы домашние дела были в радость Открыть/Комментировать

2024-05-09 15:11:00 Запеченный батат
39 грамм белка

КБЖУ: 454/39/8/49

1 батат
куриная грудка (филе)100г
фасоль консервированная 50г
кукуруза 2 ст л
пармезан 20г
томатная паста 2 ст л
красный лук (1/3 луковицы)
специи: соль, хмели-сунели, паприка
пучок кинзы
2 маленьких острых перчика

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-05-09 14:10:00 ПК|ПроКофе — это канал о самом популярном, ароматном и вкуснейшем напитке во всем мире

Тысячи рецептов вашего любимого напитка только у нас
https://t.me/+O-43c4z6xW9kNjJi Открыть/Комментировать

2024-05-09 12:11:00 ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ ПП ЦЕЗАРЬ

КБЖУ на 1 порцию: 312/38/12/11

Помидоры Черри 50г
Салат Айсберг 100г
Белый йогурт 100г
Легкий сыр 30г
Копченая грудка 100г
Сухой чеснок щепотка
Итальянские травы щепотка
Соль/перец по вкусу

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать