Красота и молодость | Здоровье | Диеты

2023-06-05 19:16:35 Европейский салат с крабовыми палочками
Этот салат выглядит очень нарядно и по-европейски, несмотря на то что крабовые палочки – довольно простой и повседневный ингредиент. Главное – выбирайте интересный и разноцветный салатный микс, потому что он очень украсит блюдо.

Ингредиенты
Салатный микс – 160 г
Перепелиные яйца – 6 штук
Крабовые палочки – 250 г
Огурцы – 2 штуки
Морковь – 2 штуки
Йогурт – 3 ст.л. Открыть/Комментировать

2023-06-04 09:49:33 Крабовый салат без майонеза
Даже классический крабовый салат можно приготовить без жирного и калорийного майонеза. В таком случае он прекрасно впишется даже в диетический рацион, ведь кроме крабовых палочек, овощей и яиц в нем ничего нет.

Ингредиенты
Крабовые палочки – 350 г
Яйца куриные – 3 штуки
Огурцы – 3 штуки
Кукуруза – 1 банка
Йогурт – 4 ст.л.
Горчица – 1 ч.л.
Зелень – 4 веточки Открыть/Комментировать

2023-06-03 14:03:36 Салат с брокколи, редисом и крабовыми палочками
Сочетание крабовых палочек с брокколи – явно не первое, что приходит в голову. А что если я предложу добавить сюда еще и редис? Такой рецепт в японском стиле точно не оставит никого равнодушным! Особенно если заправить его соусом терияки.

Ингредиенты
Крабовые палочки – 250 г
Брокколи – 200 г
Редис – 150 г
Петрушка – 0.5 пучка
Имбирь – 1-2 см
Кунжут – 2 ст.л.
Соус терияки – 2 ст.л.
Острый красный перец – 1 щепотка Открыть/Комментировать

2023-06-02 09:22:50 Салат с крабовыми палочками, яблоками и тертой морковью
Если вы любите салат из капусты, тертой моркови и яблока, то вам понравится такая его вариация с крабовыми палочками. Рассказываю, как его делать и что еще можно добавить. Очень вкусно, быстро и полезно!

Ингредиенты
Капуста – 200 г
Морковь – 2 штуки
Яблоки – 2 штуки
Сельдерей – 1 стебель
Кукуруза – 150 г
Крабовые палочки – 200 г
Соль – 0.5 ч.л. Открыть/Комментировать

2023-06-01 16:52:30 Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и зеленым луком
Свежий и красивый салат поднимает настроение и возбуждает аппетит одним своим видом. При том готовится он за считаные минуты – ничего не нужно варить, жарить или запекать. А сочетание пекинской капусты, крабовых палочек и зеленого лука давно проверено временем.

Ингредиенты
Крабовые палочки – 300 г
Пекинская капуста – 1 кочан
Зеленый лук – 1 пучок
Зелень – 1 пучок
Оливковое масло – 3 ст.л.
Соль – 1 ч.л. Открыть/Комментировать

2023-05-31 18:54:30 Салат из красной фасоли и болгарского перца
Главное правило любого салата — ингредиенты должны хорошо сочетаться между собой. В этом рецепте оно выполнено на все сто. Чтобы сделать вкус выразительнее, я добавляю сок лайма. Его можно заменить лимонным соком, уксусом или вовсе исключить.

Ингредиенты
Красная фасоль (консервированная) – 240 г
Болгарский перец (разного цвета) – 3 штуки
Зеленый лук – 3 стебля
Растительное масло (без запаха) – 3 ст.л.
Сок лайма – 1 ст.л.
Соль – по вкусу Открыть/Комментировать

2023-05-30 11:04:19 Салат с красной рыбой, помело и авокадо
Сегодня особый вечер? Тогда и блюда должны быть необычными! Например, такие, как этот восхитительный салат. Он не только приятно удивит гостей вкусом, но и порадует своей красотой. А готовить его одно удовольствие: 10 минут и можно подавать на стол.

Ингредиенты
Красная рыба (малосольная) – 300 г
Помело (средний) – 1 штука
Авокадо (спелый) – 1 штука
Салат латук – полпучка
Рисовый уксус – 2 ч.л.
Растительное масло (без запаха) – 3 ст.л.
Молотый черный перец – по вкусу
Соль – по вкусу Открыть/Комментировать

2023-05-29 09:31:15 Салат из запеченной красной рыбы, помидоров и зелени
Готовится такой салат не быстро, но результат оправдывает все ожидания. Запеките рыбу, нарежьте овощи и добавьте специи по вкусу. Лимонный сок я не использую. Вместо него предпочитаю добавлять в салат тонкие кружочки лимона.

Ингредиенты
Красная рыба – 300 г
Помидоры черри – 150 г
Лук фиолетовый – 1 штука
Салатный микс – 150 г
Лимон – 4 кружочка
Оливковое масло – 3 ст.л.
Молотый черный перец – по вкусу
Соль – по вкусу Открыть/Комментировать

2023-05-28 11:13:05 Салат с запеченными овощами и грибами
Этот рецепт занимает немного времени, потому что овощи и грибы для него сначала нужно запечь. Чтобы они приготовились быстрее, предлагаю сразу нарезать их потоньше и разложить на противень в один слой.

Ингредиенты
Грибы – 300 г
Болгарский перец – 2 штуки
Цукини – 2 штуки
Лук фиолетовый – 2 штуки
Зелень – 0.5 пучка
Базилик – 1 горсть
Оливки – 2 горсти
Оливковое масло – 2 ст.л.
Специи и приправы – 1 ч.л.
Итальянские травы – 1 ч.л. Открыть/Комментировать

2023-05-27 09:32:53 Овощной салат со свежими грибами
Если вам нравится вкус сырых шампиньонов, этот рецепт специально для вас. Такой овощной салат с грибами вкусный, полезный и очень быстро готовится. Это прекрасный вариант повседневного блюда на скорую руку.

Ингредиенты
Салатный микс – 180 г
Помидоры черри – 200 г
Грибы (шампиньоны) – 200 г
Специи и приправы – 1 ч.л.
Оливковое масло – 1 ст.л. Открыть/Комментировать