Красота и молодость | Здоровье | Диеты

2022-08-22 13:15:00 Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и зеленым луком
Свежий и красивый салат поднимает настроение и возбуждает аппетит одним своим видом. При том готовится он за считаные минуты – ничего не нужно варить, жарить или запекать. А сочетание пекинской капусты, крабовых палочек и зеленого лука давно проверено временем.

Ингредиенты
Крабовые палочки – 300 г
Пекинская капуста – 1 кочан
Зеленый лук – 1 пучок
Зелень – 1 пучок
Оливковое масло – 3 ст.л.
Соль – 1 ч.л. Открыть/Комментировать

2022-08-21 17:42:13 Рулет из лаваша с творогом и помидорами
Такой свежий и сочный лаваш с творогом и помидорами идеален везде: на празднике, на пикнике или просто в качестве быстрого домашнего перекуса. Добавьте немного специй и зелени, и подавайте его со свежими овощами.

Ингредиенты
Лаваш – 1 лист
Помидоры – 1 штука
Укроп – 0.5 пучка
Творог – 200 г
Специи и приправы – 1 ч.л.
Сметана – 2 ст.л.
Салат латук – 4 листа
Лук – 0.5 штуки Открыть/Комментировать

2022-08-20 15:12:37 Молодой картофель по-деревенски
Сезон молодого картофеля? Обязательно приготовьте его по-деревенски. Рецепт простой, блюдо получается вкусным и сытным. К тому же не придется возиться с кожурой. Картошка запекается прямо в ней. Попробуйте и этот рецепт станет вашим любимым.

Ингредиенты
Молодая картошка – 1 кг
Тимьян – полпучка
Чеснок – полголовки
Морская соль (крупная) – по вкусу
Оливковое масло – 30 мл Открыть/Комментировать

2022-08-19 16:10:00 Яблоки, запеченные целиком в духовке
Когда речь идет о домашних десертах, то сразу вспоминаются запеченные яблоки в духовке. Их можно готовить по-разному, но самый простой способ — запечь целиком. Подавать такое угощение лучше с медом, вареньем, творогом или взбитыми сливками.

Ингредиенты
Яблоки – 3 штуки
Мед (для подачи) – 3 ч.л. Открыть/Комментировать

2022-08-18 16:15:00 Если искусственный загар сходит неравномерно, нанесите на губку пищевую соду и потрите тёмные пятна. Кроме того, могут помочь скраб или растительное масло. Открыть/Комментировать

2022-08-17 12:29:59 Чтобы локоны дольше держали форму, начинайте завивку плойкой только после того, как волосы полностью высохнут. Кроме того, горячая «мокрая» укладка повреждает их структуру Открыть/Комментировать

2022-08-16 11:59:59 Заплетите несколько косичек, пройдитесь по ним утюжком, а затем распустите волосы. Вы получите волнистые пряди, которые долго не распрямятся. Открыть/Комментировать

2022-08-15 15:51:15 ПП-десерт из ряженки
Ряженка незаменима в рационе тех, кто хочет похудеть! Всё дело, в содержащихся в ней пребиотиках, они улучшают пищеварение, иммунитет, помогают усвоению организмом жирорастворимых витаминов.

В сочетании с фруктами или ягодами, ряженка превращается в вкуснейшее лакомство, причем без искусственных добавок)

А мы придумали для вас рецепт нежного и , конечно, простого в приготовлении десерта из ряженки!

Нам понадобится 1 литр ряженки, добавляем в нее немного кэроба или какао, для сладости порошок стевии или любого пекмеза, предварительно замоченный желатин (20 гр), всё перемешиваем блендером, раскладываем смесь по формочкам и на 20-30 минут в морозильник , всё просто! Открыть/Комментировать

2022-08-14 13:35:38 ПП-чизкейк
Девочки и мальчики! Это нереально вкусно!

Итак, рецепт:

Корж:

Запаренные овсяные хлопья — 50 грамм (или каша, приготовленная с вечера)
Овсяное толокно — 20 грамм (можно и без него, увеличив те же хлопья)
Кедровые орехи — 20 грамм
Ореховая паста — 20 грамм
Все смешали, на дно формы и в духовку до лёгкого подрумянивания)

Вытащили и дали остыть.

Крем:

кримчиз (есть такой, в любом сетевом магазине) ~ 300 грамм
чай матча для цвета 3 ч.л. (можно без него)
сливки 20% 200мл
йогурт белый 3,5% 200 грамм
желатин 10 грамм
фитпарад 4 саше (или любой другой сахзам по вкусу)
Желатин залили 2 ст. л. холодной воды, пусть стоит.

Кримчиз взбили с сахзамом, добавили йогурт, снова взбили. Сливки взбили отдельно по максимуму, добавили к крему и ещё раз взбили.

Желатин подогрели 10 секунд в микроволновке и постепенно (постоянно взбивая) ввели в крем.

Крем выложил на остывший корж и минимум на 4 часа в холодильник) Открыть/Комментировать

2022-08-12 14:52:24 Курица с зелеными овощами
Это простое, вкусное и очень эстетичное блюдо, наполненное витаминами всех мастей!

Для приготовления выберите:

куриное филе
морскую соль
листья салата
оливковое масло
лимонный сок
сельдерей
брюссельскую капусту
фундук
зелень
сыр
перец
Все ингредиенты брались «на глазок»

Приготовление:

Куриную грудку и брюссельскую капусту отварить .

Капусту режем половинками, курицу крупно. Смешиваем с нарезанным сельдереем, орехами, зеленью, тертым сыром. Для заправки смешиваем оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Открыть/Комментировать