2021-10-04 11:14:42
ПРЕСЛОВУТОЕ ПП Уж сколько раз твердили миру........
Начало басни "Ворона и лисица" относится не только к теме лести , но и к тем ошибкам, которые люди совершают по отношению к питанию.
Я часто пишу о ПП именно потому , что каждый день слышу о нем от клиентов.
А сегодня хочу поделиться мнением Очень уважаемого мной человека
Александра Бутарева
Спортивный диетолог
Мастер спорта
Фитнес Эксперт Herbalife Nutrition
⠀
" Простая Подмена Понятий
Просто Пожрать Побольше
Путь Прожорливого Пуза
⠀
Выбирай своё ПП хоть три раза
Меж тем вникни, что на самом деле происходит…?
⠀
Стоит одеть ПП на любую еду - её тут же купит и съест ценитель ЗОЖ
⠀
Калории остались калориями
От того, что тебе заменили муку пшеничную на полбяную
Вместо сахара — налили мёда
Вместо майонеза — подсолнечного масла (что калорийнее кстати))
Вместо жиров — орехов (что так же жирами богаты)
⠀
Ты радуешься-калориям за дорого и полезно?
⠀
Они одинаковые, представляешь — не существует ПП- калорий!!!
Если бы еда ПП— решала все проблемы с ожирением то чего проще— ешь и худей — беда в том, что вы и реальное ПП ПЕРЕЖИРАЕТЕ.
⠀⠀
В итоге у тебя только «правильная еда» а ты и на ней жирный!
⠀
Потому что во всех твоих решениях поесть виновато не какое то ПП, которому ты вверил результат, а не желание реально что-то изменить и вникнуть в суть реальных правил похудения.
⠀
И никакое ПП НИКОГО НЕ СДЕЛАЛО СТРОЙНЕЕ само по себе.
⠀ДОЛЖНО БЫТЬ ТАК
⠀
П - позиция (концепция)
П- питания
⠀
Во главе которой, всё те же два вопроса :
«Зачем я это ем.?»
«Сколько я могу этого съесть без последствий?»
«Как сделать это возможным и удобным»
⠀
И этому стоило бы учиться."
Присоединяюсь к каждому слову автора, хоть по-мужски жестко , зато точно . Что называется-не в бровь, а в глаз.
И если у вас есть желание разобраться в этом вопросе—пишите мне @OksanaKrupinova
Проведу бесплатную консультацию , проведу через лабиринт непонимания темы и отвечу на ваши вопросы.
1.2K views08:14
С
