Для женщин про здоровье.

Дорогие, на курс пока попасть нельзя, продажи откроются только в мае. И этот поток будет особенным

Почему - расскажу вам завтра. Интересно?

Почему гинеколог-эндокринолог занимается вопросам лишнего веса?

Мне часто задают этот вопрос и он ставит меня в тупик. А кто должен? Диетолог? Гастроэнтеролог? Фитнес-тренер?

Я всегда говорю: «Думающий врач здесь должен быть точно! Потому что привести в порядок вес после 35 — это значит наладить работу эндокринной системы».

Что с половыми гормонами? Кажется, диетологу не до этого. А баланс эстрогенов и прогестерона — это же база для нормального обмена.

Нам важно понять: ресурсы яичников можно восстановить или только заместить, если менопауза, чтобы вес больше не вернулся.

Что с гормонами щитовидной железы? Наверное, это тоже к нам, а не к штанге или печальной куриной грудке вопрос.

Нормальный обмен, работа прогестерона во второй половине цикла — одни из важнейших функций. Отечность, рыхлость, нересурсность — симптомы гипотиреоза.

Нужно ли принимать добавки или другие средства? От чего зависит эта необходимость:

- от наличия сопутствующих заболеваний;
- есть ли дефициты;
- нужно ли повлиять на скорость обмена;
- есть ли нарушения со стороны ЖКТ (жировой гепатоз, нарушение свойств желчи, дефицит ферментов, запоры);
- есть ли тревожность, нарушение сна.

И от много другого, что мы увидим по результатам обследования.

Кстати, я учу самих худеющих следить за показателями обследования! У нас много задач, много нюансов, и похудение — это врачебная задача

Сегодня интрига будет раскрыта! Похудение в прямом эфир, день 22

Мы с Таней начали худеть с 1 апреля с 88 кг

За это время:

—За первую неделю ушло 1.9 кг
—За вторую Таня потеряла 400гр
—За третью ушло 1.1 кг

Сейчас вес Тани - 84.6 кг

Хотя было 2 срыва, которые «срывами» назвать сложно. Это было - переедание.

Срыв - это бесконтрольное поедание. Пельмени с майонезом, шоколад, пирожные, конфеты, чипсы - в ход идет все! А Таня не рассчитала порцию и заедала негативные эмоции

Поэтому на курсе мы не просто худеем. Какой от этого смысл, если не наладить свои отношения с едой?
Килограммы быстро вернутся назад.

Мы работаем с головой и учимся читать свои анализы, чтобы у вас всегда был инструмент, который поможет вам самостоятельно скорректировать питание, поддерживать активность!

Почему несмотря на переедание и отсутствие тренировок у Тани есть результат?

Таня худеет по моему методу, где не нужно голодать. Настоящие срывы, которые не дают прийти к результату - возникают из-за голода
Таня получает все необходимые микроэлементы и белки, жиры, углеводы - то, без чего невозможно здоровое похудение на долгие годы
Мы работаем с Таниным состоянием здоровья, что не отделимо от похудения.

Вес начал уходить благодаря:

—балансу в рационе
—убедили Татьяну есть сложные углеводы, пришлось повоевать с привычкой кусочничать
—наладили желчеотток, дали желчегонные средства, улучшили качество желчи (иногда не столько нужно стимулировать отток желчи, сколько улучшить ее свойства , уменьшить вязкость).
—дали метаболические средства, которые ускорили обмен и дали энергию
—у Татьяны были мигрени, которые ей мешали быть в строю и заниматься собой, дала схему дотаций, стало намного лучше
—комплекс витаминов группы В ввиду жжения языка, тоже прошло

Таня идет верным путем потому, что я рядом

Давайте поддержим Таню в комментариях и порадуемся за ее результат